ایک بار جب وزن کم کرنے کا جادوئی نسخہ انٹرنیٹ پر گردش کر رہا تھا: ٹماٹر کی خوراک ، جس میں ہر اہم کھانے میں ایک کچا ٹماٹر کھانا، پانی کی فراخ مقدار اور شوگر فری گم شامل ہوتا تھا جب آپ بھوکا دو دن میں، تقریباً 3 کلو وزن کم کرنا ممکن ہوگا۔ چیلنج ناممکن لگ رہا تھا، لیکن نیویارک کی شارلٹ پالرمینو ، 28 نے ثابت کیا کہ لوگوں کو خوراک کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مکمل طور پر زیادہ کثرت سے پاگل ہونا چاہئے. اس معاملے میں، وہ ہر کھانے پر 7 دن پیزا کھانے پر راضی ہوگئیں۔

ذائقوں میں فرق کرتے ہوئے، وہ اعتراف کرتی ہے کہ ڈش کو پسند کرنے کے باوجود مینو کو پیزا تک محدود رکھنا برا تھا۔ یہ بات قابل ذکر ہے کہ اس دوران لڑکی نے چینی اور شراب کا استعمال بھی منقطع کردیا ۔ چیلنج کے دوران، اس کے پیٹ میں جلن اور سینے کی جلن تھی، لیکن چھٹے دن تک، وہ نئے کھانے کی عادی ہو گئی تھی۔ پاگل چیلنج کا نتیجہ پیمانے پر 2 کلو کم تھا ۔ لیکن کیا پیزا میں اتنی طاقت ہوتی ہے؟

اگرچہ پیزا میں پروٹین، چکنائی، کاربوہائیڈریٹس اور یہاں تک کہ فائبر بھی ہو سکتا ہے، یہ تمام غذائی اجزاء کی پیشکش سے دور ہے ہمیں صحت مند زندگی گزارنے کی ضرورت ہے – خاص طور پر چونکہ چکنائی کی خوراک عام طور پر پنیر کی وجہ سے زیادہ ہوتی ہے! بلاشبہ، کسی بھی پابندی والی خوراک پر جسم کو تکلیف محسوس ہوتی ہے اور عام طور پر وزن میں کمی کے ساتھ ردعمل ظاہر ہوتا ہے۔ لیکن پھر یہ پوچھنے کے قابل ہے یہ کب تک چلے گا؟اپنے وزن کو کم رکھنے کے قابل ہونا اور، بلا شبہ، آپ کی خوراک کا معیار - یہ سمجھنے میں زیادہ وقت نہیں لگتا کہ ہر کھانے کے ساتھ 7 دن تک پیزا اچھی چیز نہیں ہے۔ خیال ہے، ٹھیک ہے؟

ایسے لوگ ہیں جو چند پاؤنڈز کم کرنے کے لیے پاگل ڈائیٹ سے گزرنا چاہتے ہیں، لیکن ایک حقیقی صحت مند (اور پتلا!) جسم متوازن غذا سے آتا ہے۔ وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ بس صحیح کھائیں اور ورزش کریں۔ گہرے نیچے، کوئی جادو نہیں ہے!

7>

>>>>>>>>>

تمام تصاویر © شارلوٹ پارلرمینو

[ بذریعہ کاسموپولیٹن ]