உடல் எடையை குறைக்க பீட்சா மட்டும் சாப்பிட்டு 7 நாட்கள் கழித்த பெண்ணுக்கு நடந்தது என்ன?

ஒரு காலத்தில் எடை இழப்புக்கான மேஜிக் ரெசிபி இணையத்தில் பரவிக்கொண்டிருந்தது: தக்காளி டயட் , ஒவ்வொரு முக்கிய உணவின் போதும் தக்காளியை பச்சையாக சாப்பிடுவது, தாராளமாக தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத பசை பசி. இரண்டு நாட்களில் , சுமார் 3 கிலோவைக் குறைக்க முடியும். சவால் சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றியது, ஆனால் நியூயார்க்கர் சார்லோட் பலேர்மினோ , 28, மக்கள் உணவுமுறைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதை நிரூபித்தார். அவர்கள் செய்ய வேண்டியதை விட அடிக்கடி முற்றிலும் பைத்தியம். இந்நிலையில், ஒவ்வொரு உணவிலும் 7 நாட்கள் பீட்சா சாப்பிட ஒப்புக்கொண்டார்.

சுவைகளை மாற்றியமைத்து, உணவை விரும்பினாலும், பீட்சாவிற்கு மெனுவைக் கட்டுப்படுத்துவது மோசமானது என்று அவர் ஒப்புக்கொண்டார். இந்த நேரத்தில், சிறுமி சர்க்கரை மற்றும் ஒயின் உட்கொள்வதை நிறுத்தினார் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. சவாலின் போது, அவளுக்கு வயிற்றில் எரியும் உணர்வுகள் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் இருந்தது, ஆனால் ஆறாவது நாளில், அவள் புதிய உணவைப் பயன்படுத்தினாள். பைத்தியக்கார சவாலின் விளைவாக 2 கிலோ அளவு குறைவாக இருந்தது. ஆனால் பீட்சாவிற்கு அந்த சக்தி உள்ளதா?

பிஸ்ஸாவில் புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்து கூட இருந்தாலும், அது அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குவதில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ வேண்டும் - குறிப்பாக சீஸ் காரணமாக கொழுப்பின் அளவு தாராளமாக இருப்பதால்! நிச்சயமாக, எந்தவொரு கட்டுப்பாடான உணவிலும் உடல் சுமையாக உணர்கிறது மற்றும் பொதுவாக எடை இழப்புடன் பதிலளிக்கிறது. ஆனால் இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்று கேட்பது மதிப்புக்குரியது.உங்கள் எடையைக் குறைக்கும் திறன் மற்றும், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, உங்கள் உணவின் தரம் - ஒவ்வொரு உணவிலும் 7 நாட்களுக்கு பீஸ்ஸா நல்லதல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அதிகம் தேவையில்லை. யோசனை, சரியா?

சில பவுண்டுகளை இழக்க பைத்தியக்கார உணவுகளை மேற்கொள்ளத் தயாராக இருக்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு உண்மையான ஆரோக்கியமான (மற்றும் மெல்லிய!) உடல் சமச்சீர் உணவில் இருந்து வருகிறது . உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? சரியாக சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஆழ்மனதில், மந்திரம் இல்லை!