Érase una vez la receta mágica para perder peso difundida por Internet: la dieta del tomate que consistía en comer un tomate crudo con cada comida principal, dosis generosas de agua y chicle sin azúcar cuando tenía hambre. En dos días sería posible perder unos 3 kg. El reto parecía imposible, pero el New Yorker Charlotte Palermino En este caso, aceptó comer pizza durante 7 días en cada comida.
Variando sabores, confiesa que fue malo restringir el menú a la pizza, a pesar de que le encanta. Cabe mencionar que durante este tiempo, la chica también reducir el consumo de azúcar y vino Durante el reto, tuvo sensaciones de ardor y acidez en el estómago, pero al sexto día ya estaba acostumbrada a la nueva comida. El resultado del alocado reto fue 2 kg menos en la báscula Pero, ¿tiene la pizza todo ese poder?
Aunque la pizza puede contener proteínas, grasas, hidratos de carbono e incluso fibra, está lejos de ofrecer todos los nutrientes que necesitamos para vivir sanos - Está claro que en cualquier dieta restrictiva el cuerpo siente el choque y generalmente responde con pérdida de peso. Pero entonces vale la pena cuestionarse ¿Cuánto tiempo podrá mantener el peso? y, sin duda, la calidad de los alimentos - no hace falta ser muy listo para comprender que comer pizza durante 7 días en cada comida no es ni mucho menos una buena idea, ¿verdad?
Hay gente por ahí dispuesta a hacer dietas locas por unos kilos de menos, pero el verdadero cuerpo sano (¡y esbelto!) proviene de nutrición equilibrada Si quieres adelgazar, lo único que tienes que hacer es comer adecuadamente y hacer ejercicio físico. Básicamente, ¡no hay magia!
Todas las fotos © Charlotte Parlermino
[ A través de Cosmopolitan ]