ერთხელ ინტერნეტში გავრცელდა წონის დაკლების ჯადოსნური რეცეპტი: პომიდვრის დიეტა , რომელიც შედგებოდა უმი პომიდვრის ჭამისგან ყოველ ძირითად კვებაზე, დიდი დოზებით წყლისა და უშაქრო რეზინის დროს. მშიერი. ორ დღეში შესაძლებელი იქნებოდა დაახლოებით 3 კგ-ის დაკლება. გამოწვევა შეუძლებელი ჩანდა, მაგრამ ნიუ-იორკელმა შარლოტა პალერმინომ , 28 წლის, დაამტკიცა, რომ ადამიანებს დიეტა ემუქრებათ. სრულიად გიჟები უფრო ხშირად ვიდრე უნდა. ამ შემთხვევაში, იგი დათანხმდა პიცას 7 დღის განმავლობაში ყოველ კვებაზე.

გემოების ცვალებადობით, იგი აღიარებს, რომ ცუდი იყო მენიუს პიცით შეზღუდვა, მიუხედავად კერძის სიყვარულისა. აღსანიშნავია, რომ ამ ხნის განმავლობაში გოგონამ ასევე შეწყვიტა შაქრისა და ღვინის მოხმარება . გამოწვევის დროს მას მუცელში წვის შეგრძნება და გულძმარვა ჰქონდა, მაგრამ მეექვსე დღეს უკვე შეჩვეული იყო ახალ საკვებს. გიჟური გამოწვევის შედეგი იყო 2 კგ-ით ნაკლები სასწორზე . მაგრამ აქვს თუ არა პიცას მთელი ეს ძალა?

მიუხედავად იმისა, რომ პიცა შეიძლება შეიცავდეს ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს და ბოჭკოებსაც კი, ის შორს არის ყველა საკვები ელემენტისგან. ჩვენ გვჭირდება ჯანსაღი ცხოვრება – მით უმეტეს, რომ ცხიმის დოზა ჩვეულებრივ უხვად არის ყველის გამო! რა თქმა უნდა, ნებისმიერი შემზღუდველი დიეტის დროს სხეული თავს იგრძნობს და ჩვეულებრივ რეაგირებს წონის დაკლებით. მაგრამ მაშინ ღირს კითხვა რამდენ ხანს გაგრძელდება?შეძლებთ წონის დაკლებას და, უეჭველად, თქვენი დიეტის ხარისხს – ბევრი რამ არ არის საჭირო იმის გასაგებად, რომ 7 დღის განმავლობაში პიცა ყოველი ჭამის დროს შორს არის კარგისგან. იდეა, არა?

არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც სურთ გაიარონ გიჟური დიეტები რამდენიმე ფუნტის დასაკლებად, მაგრამ ნამდვილი ჯანსაღი (და გამხდარი!) სხეული მოდის ბალანსირებული დიეტისგან . გსურთ წონაში დაკლება? უბრალოდ იკვებეთ სწორად და ივარჯიშეთ. გულის სიღრმეში, ჯადოქრობა არ არის!

>

ყველა ფოტო © Charlotte Parlermino

[ Via კოსმოპოლიტი ]