ഒരിക്കൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാന്ത്രിക പാചകക്കുറിപ്പ് ഇന്റർനെറ്റിൽ പ്രചരിച്ചിരുന്നു: തക്കാളി ഭക്ഷണക്രമം , ഓരോ പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിലും പച്ച തക്കാളി, നിങ്ങൾ ആയിരുന്നപ്പോൾ ഉദാരമായ അളവിൽ വെള്ളവും പഞ്ചസാര രഹിത ചക്കയും കഴിക്കുന്നതായിരുന്നു അത്. വിശക്കുന്നു. രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ , ഏകദേശം 3 കിലോ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. വെല്ലുവിളി അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നി, പക്ഷേ ന്യൂയോർക്കർ ഷാർലറ്റ് പലെർമിനോ , 28, ആളുകൾ ഭക്ഷണക്രമം നേരിടുന്നുണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചു. അവർ ചെയ്യേണ്ടതിലും കൂടുതൽ തവണ പൂർണ്ണമായും ഭ്രാന്തൻ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും 7 ദിവസം പിസ്സ കഴിക്കാൻ അവൾ സമ്മതിച്ചു.

വ്യത്യസ്‌ത രുചികൾ, വിഭവം ഇഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടും മെനു പിസ്സയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയത് മോശമാണെന്ന് അവൾ സമ്മതിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, പെൺകുട്ടി പഞ്ചസാരയുടെയും വീഞ്ഞിന്റെയും ഉപയോഗം നിർത്തി എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. ചലഞ്ചിനിടെ, അവൾക്ക് വയറിൽ എരിവും നെഞ്ചെരിച്ചിലും ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ ആറാം ദിവസമായപ്പോഴേക്കും അവൾ പുതിയ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ചു. ഭ്രാന്തൻ വെല്ലുവിളിയുടെ ഫലം സ്കെയിലിൽ 2 കിലോ കുറവാണ് . എന്നാൽ പിസ്സയ്ക്ക് ആ ശക്തിയുണ്ടോ?

പിസ്സയിൽ പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും നാരുകളും വരെ അടങ്ങിയിരിക്കാമെങ്കിലും അത് എല്ലാ പോഷകങ്ങളും നൽകുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ് നമുക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കേണ്ടതുണ്ട് - പ്രത്യേകിച്ച് ചീസ് കാരണം കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് ഉദാരമായതിനാൽ! തീർച്ചയായും, ഏതെങ്കിലും നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശരീരത്തിന് ആഘാതം അനുഭവപ്പെടുകയും സാധാരണയായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കുമെന്ന് ചോദിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്?നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുക കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം - എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം 7 ദിവസത്തേക്കുള്ള പിസ്സ നല്ലതല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ വളരെയധികം ആവശ്യമില്ല ആശയം, ശരിയല്ലേ?

കുറച്ച് പൗണ്ട് കുറയ്ക്കാൻ ഭ്രാന്തമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ആളുകൾ അവിടെയുണ്ട്, എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യമുള്ള (മെലിഞ്ഞ!) ശരീരം വരുന്നത് സമീകൃതാഹാരത്തിൽ നിന്നാണ് . ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക. ആഴത്തിൽ, ഒരു മായാജാലവുമില്ല!

3> 0> 12 3> 0> 13>

എല്ലാ ഫോട്ടോകളും © ഷാർലറ്റ് പാർലർമിനോ

[ വഴി കോസ്മോപൊളിറ്റൻ ]