ครั้งหนึ่งสูตรวิเศษสำหรับการลดน้ำหนักแพร่หลายไปทั่วอินเทอร์เน็ต นั่นคือ การรับประทานมะเขือเทศ ซึ่งประกอบด้วยการรับประทานมะเขือเทศดิบในมื้ออาหารหลักแต่ละมื้อ การดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะ และหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลเมื่อคุณเป็น หิว. ใน สองวัน เป็นไปได้ที่จะลดน้ำหนักได้ประมาณ 3 กก. ความท้าทายนี้ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ แต่ ชาร์ล็อตต์ พาแลร์มิโน ชาวนิวยอร์ก วัย 28 ปี ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าผู้คนเผชิญกับการไดเอต บ้าอย่างสมบูรณ์บ่อยกว่าที่ควร ในกรณีนี้เธอตกลงที่จะกินพิซซ่าเป็นเวลา 7 วันทุกมื้อ

ด้วยรสชาติที่หลากหลาย เธอสารภาพว่าการจำกัดเมนูเฉพาะพิซซ่าเป็นเรื่องไม่ดี ทั้งๆ ที่ชอบอาหารจานนี้ เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่า ในช่วงเวลานี้ เธอยังได้ งดการบริโภคน้ำตาลและไวน์ ในระหว่างการท้าทาย เธอรู้สึกแสบร้อนและแสบร้อนกลางท้อง แต่เมื่อถึงวันที่หก เธอก็คุ้นเคยกับอาหารใหม่ ผลลัพธ์ของความท้าทายที่บ้าคลั่งคือ น้อยกว่า 2 กก. บนเครื่องชั่ง แต่พิซซ่ามีพลังทั้งหมดอย่างนั้นหรือ

แม้ว่าพิซซ่าอาจมีโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และแม้แต่ไฟเบอร์ ก็ยังห่างไกลจากสารอาหารทั้งหมด เราต้องมีชีวิตที่มีสุขภาพดี – โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปริมาณไขมันมักจะมากเนื่องจากชีส! แน่นอน ในการรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัด ร่างกายจะรู้สึกหนักอึ้งและมักจะตอบสนองด้วยการลดน้ำหนัก แต่มันก็คุ้มค่าที่จะถามว่า มันจะอยู่ได้นานแค่ไหน?ความสามารถในการควบคุมน้ำหนักของคุณให้ลดลง และไม่ต้องสงสัยเลยว่า คุณภาพของอาหารของคุณ – ไม่ต้องคิดมากในการเข้าใจว่าพิซซ่าเป็นเวลา 7 วันกับอาหารทุกมื้อนั้นยังห่างไกลจากคำว่าดี ความคิดใช่ไหม

มีคนมากมายยอมอดอาหารอย่างบ้าคลั่งเพื่อลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์ แต่ร่างกายที่แข็งแรง (และผอม!) ที่แท้จริงมาจาก อาหารที่สมดุล ต้องการลดน้ำหนัก? แค่กินให้ถูกต้องและออกกำลังกาย ลึกๆแล้วไม่มีเวทมนตร์!

รูปภาพทั้งหมด © Charlotte Parlermino

[ Via ความเป็นสากล ]