এসময়ত ওজন কমাবলৈ যাদুকৰী ৰেচিপিটো ইণ্টাৰনেটত ওপঙি আছিল: টমেটোৰ খাদ্য , যিটো আছিল প্ৰতিটো মূল আহাৰত এটা কেঁচা টমেটো, আপুনি থকাৰ সময়ত উদাৰ মাত্ৰাত পানী আৰু চেনিমুক্ত আঠা খোৱা ভোকাতুৰ. দুদিন ৰ ভিতৰত প্ৰায় ৩ কিলোগ্ৰাম ওজন কমাব পৰা যাব। প্ৰত্যাহ্বানটো অসম্ভৱ যেন লাগিল, কিন্তু নিউয়ৰ্কৰ চাৰ্লট পেলেমিনো (২৮)-এ প্ৰমাণ কৰিলে যে মানুহে ডায়েটৰ সন্মুখীন হয় সম্পূৰ্ণ উন্মাদ হোৱা উচিততকৈ বেছি সঘনাই। এই ক্ষেত্ৰত তাই প্ৰতিটো আহাৰত ৭ দিন পিজ্জা খাবলৈ সন্মত হৈছিল।

সোৱাদবোৰ ভিন্ন কৰি তাই স্বীকাৰ কৰে যে খাদ্যটো ভাল পোৱাৰ পিছতো মেনুখন পিজ্জাতে সীমাবদ্ধ কৰি ৰখাটো বেয়া আছিল। উল্লেখযোগ্য যে, এই সময়ছোৱাত ছোৱালীজনীয়েও চেনি আৰু মদৰ সেৱন কৰ্তন কৰিছিল । চেলেঞ্জৰ সময়ত তাইৰ পেটত জ্বলা-পোৰা আৰু বুকু জ্বলা-পোৰা হৈছিল যদিও ষষ্ঠ দিনলৈকে তাই নতুন খাদ্যৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰিছিল। উন্মাদ প্ৰত্যাহ্বানৰ ফলাফল স্কেল ত 2 কিলোগ্ৰাম কম আছিল। কিন্তু পিজ্জাত সেই সকলো শক্তি আছেনে?

যদিও পিজ্জাত প্ৰটিন, চৰ্বি, কাৰ্বহাইড্ৰেট আনকি আঁহ থাকিব পাৰে, ই সকলো পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰাৰ পৰা বহু দূৰত আমি সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব লাগিব – বিশেষকৈ যিহেতু পনিৰৰ বাবে চৰ্বিৰ মাত্ৰা সাধাৰণতে উদাৰ! অৱশ্যে যিকোনো নিষেধাজ্ঞামূলক খাদ্যত শৰীৰে বোজা অনুভৱ কৰে আৰু সাধাৰণতে ওজন হ্ৰাসৰ সৈতে ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। কিন্তু তেতিয়া সুধিবলগীয়া যে কিমান দিনলৈকে থাকিব?আপোনাৰ ওজন কম কৰিব পৰাটো আৰু নিঃসন্দেহে, আপোনাৰ খাদ্যৰ মানদণ্ড – এইটো বুজিবলৈ বিশেষ প্ৰয়োজন নহয় যে প্ৰতিটো খাদ্যৰ সৈতে ৭ দিন পিজ্জা খোৱাটো ভাল হোৱাৰ পৰা বহু দূৰত ধাৰণা, নহয়নে?

কিছুমান পাউণ্ড কমাবলৈ উন্মাদ খাদ্য গ্ৰহণ কৰিবলৈ ইচ্ছুক মানুহ আছে, কিন্তু প্ৰকৃত সুস্থ (আৰু পাতল!) শৰীৰ এটা সুষম খাদ্য ৰ পৰা আহে। ওজন কমাব বিচাৰেনে? মাত্ৰ সঠিক খাদ্য আৰু ব্যায়াম কৰক। গভীৰভাৱে কোনো যাদু নাই!

সকলো ফটো © চাৰ্লট পাৰ্লাৰ্মিনো

[ Via কচমোপলিটান ]