Често използван във филми и телевизионни токшоута за чисто забавление. хипноза Това, което много хора не знаят, е, че тя е невероятно ефикасна форма на медицинско и терапевтично лечение. Допусната от Федералния съвет по медицина и управлявана от Бразилското общество по хипноза, клиничната хипноза се използва по няколко начина, като самохипноза, например, за лечение на емоционалното и физическото здраве на хората.

За да разсеем основните съмнения, събрахме всичко, което трябва да знаете за вселената на хипнозата.

- Хипноза: какво можем да научим от тази практика, която отива далеч отвъд люлеещите се часовници и сценичните имитации

Какво представлява хипнозата?

A хипноза е психическо състояние на изключителна концентрация и минимално вторично осъзнаване, предизвикано от определени предварителни инструкции. Това състояние позволява на индивида да стане дълбоко отпуснат и по-податлив на внушения, като улеснява експериментирането на нови възприятия, мисли, усещания и поведение.

По време на процедурата за хипнотична индукция лимбичната система, отговорна за обработката на болката, паметта и други сигнали и усещания на тялото, се игнорира от неокортекса - мозъчната област, отговаряща за съзнанието. Поради тази невъзможност за комуникация съзнанието на хипнотизирания човек остава без никаква референция и е напълно уязвимо за командите на хипнотизатора.

Въпреки че ефектите, които предизвиква, са интензивни, хипнозата не е и не бива да се бърка с форма на индуциран сън. Когато достигне по-дълбок етап на транс, тя може да се определи като фаза преди сън Хората, които се подлагат на хипнотичен транс, са в будно състояние, осъзнават, че са хипнотизирани и че извършват своите действия.

- Пилотът на соларен самолет използва самохипноза, за да остане буден

Как и кога се е появила хипнозата?

Първите данни за хипноза, която най-много прилича на тази, която познаваме днес, се появяват през XVIII в. в работата на немския лекар Франц Антон Месмер (Той вярвал, че предполагаемите магнитни флуиди от гравитационното привличане между Земята и останалата част от Вселената влияят на здравето на човешкото тяло. За да предотврати дисбаланса на тези флуиди, който разболява хората, той разработил коригиращо лечение.

Въз основа на опита си в боравенето с магнити Месмер провежда лечебната процедура, като прави движения с ръцете си пред тялото на пациента. Именно тук се ражда думата "хипноза", синоним на "омагьосване", "очарование", "магнетизиране", защото точно това предизвиква у хората с техниките си за хипноза.

След разследване, поръчано от френския крал Луи XVI, и след възмущението на традиционната медицинска общност Месмер е обявен за шарлатанин и изгонен от Виена. От 80-те години на XIX в. разработените от него техники губят доверие и са забранени.

Портрет на Джеймс Бърд, Ливърпул, 1851 г.

Почти век по-късно шотландският лекар Джеймс Бърд (Той е отговорен за въвеждането на термина "хипноза", комбинация от гръцките думи "hypnos", която означава "сън", и "osis", която означава "действие". Макар и погрешно, защото хипнозата и сънят са напълно различни неща, името се е утвърдило в медицинското и популярното въображение.

Бейрд и неговият по-научен подход позволяват и на други учени да се заинтересуват от хипнотичните техники. Основните от тях са Жан-Мартен Шарко (1825-1893 г.), бащата на неврологията, Иван Павлов (1849-1936 г.) и Зигмунд Фройд (1856-1939 г.), който в началото на кариерата си използва тази практика при своите пациенти.

- Татуист от Сао Пауло инвестира в хипноза, за да избави клиентите си от болката. Какво казват психолозите?

Но хипнозата е напълно приета от научната общност едва през 1997 г. благодарение на изследванията на Хенри Шехтман Американският психиатър успява да докаже, че то съществува и стимулира мозъка по специфичен начин. Хипнотичното състояние е подобрена симулация на реалността, по-мощна от въображението, поради което хипнотизираните хора могат лесно да чуят, видят и усетят всичко, което им внушава хипнотизаторът.

Психиатърът Милтън Ериксън Той също така продължава проучванията си върху хипнозата и основава Американското дружество по клинична хипноза. Освен това разработва свои собствени техники, всички основани на индиректно внушение, метафори и разговор. Според него авторитарните индукции е по-вероятно да срещнат съпротива от страна на пациентите.

За кои лечения е подходяща хипнозата?

Хипнотерапията трябва да се извършва само от квалифицирани специалисти.

A хипнотерапия Тази терапевтична техника, при която се използва хипноза, е показана за лечение на различни медицински състояния, като депресия, панически синдром, безсъние, тревожност, тютюнопушене, алкохолизъм, хранителни и сексуални разстройства, фобии и дори алергичен ринит. Чрез индуцирани команди хипнотерапевтът може да получи достъп до забравени спомени в подсъзнанието на пациента, да открие стари травми и да ги облекчи.тях.

По време на този процес спомените на хората не се изтриват, а се усвояват по-здравословни начини за справяне с тях. Целта е да се развият нови реакции на обичайните стимули на ежедневието: да се променят действията, за да се избегне страданието, което е породил умственият застой.

- Историята на британката, за която се твърди, че е свалила 25 кг чрез хипноза

Важно е да се помни, че всеки индивид е уникален, с различни травми, история и опит. Ето защо хипнотерапевтичното лечение не следва конкретна формула, а се адаптира към нуждите на пациента. Сеансите по хипноза трябва да се провеждат от квалифицирани специалисти, защото при неправилно прилагане те могат да предизвикат нежелани преживявания и спомени. Друг моментОсновното е да се разбере, че не е възможно да се предизвика внушение против волята на човек в хипнотично състояние, защото той не престава да бъде в съзнание.

Основни митове за хипнозата

"Хипнозата служи за контролиране на съзнанието на човека." Хипнозата не е в състояние да контролира съзнанието или да накара някого да направи нещо, което не желае. Хипнотизираните хора остават в съзнание и всички хипнотични техники се извършват според техните желания и с тяхно съгласие.

"Възможно е да се изтрият спомени чрез хипноза": За някои хора е обичайно да забравят някои спомени за момент, но скоро след това ще си спомнят.

"Само слабите могат да бъдат хипнотизирани": Хипнотичният транс не е нищо друго освен състояние на повишено внимание и концентрация. Следователно всеки има потенциала да бъде хипнотизиран в по-голяма или по-малка степен. Това зависи от волята на всеки.

- Какво се случи с мен, когато влязох в хипноза за първи път

"Възможно е да бъдеш хипнотизиран завинаги и никога да не се върнеш към нормалното си състояние." Състоянието на хипноза е моментно, което означава, че то ще приключи веднага след края на терапевтичния сеанс. Ако терапевтът спре да предизвиква стимули и внушения, пациентът се събужда от транса по естествен начин сам.