Loba dipaké dina pilem sarta program auditorium TV keur hiburan murni, hipnotis teu biasana dianggap serius. Anu teu dipikanyaho ku seueur jalma nyaéta yén éta mangrupikeun bentuk perlakuan médis sareng terapi anu luar biasa éfisién. Diaku ku Déwan Kedokteran Féderal sareng dipandu ku Paguyuban Hipnotis Brasil, hipnotis klinis dianggo dina sababaraha cara, sapertos hipnotis diri, contona, pikeun ngubaran kaséhatan émosional sareng fisik masarakat.

Kalayan tujuan pikeun ngarengsekeun mamang utama, kami parantos ngumpulkeun sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan jagat hipnotis.

– Hipnotis: naon anu urang tiasa diajar tina prakték ieu, anu langkung tebih saluareun jam ngayun sareng niru panggung

Naon éta hipnotis?

Hipnotis nyaéta kaayaan mental konsentrasi ekstrim jeung kasadaran sekundér minimal anu dipangaruhan ku parentah awal nu tangtu. Kaayaan ieu ngamungkinkeun individu janten langkung santai sareng langkung rentan kana saran, ngagampangkeun ékspérimén persepsi, pikiran, sensasi sareng paripolah anyar.

Salila prosedur induksi hipnotik, sistem limbic, jawab ngolah nyeri, memori jeung sinyal awak sejen tur parasaan, ieu bypassed ku neocortex, wewengkon otak jawab eling. Kusabab impossibility ieu komunikasi, pikiranjalma anu dihipnotis ditinggalkeun tanpa rujukan sareng lengkep rentan kana paréntah hipnotis.

Sanajan pangaruh anu ditimbulkeunana kuat, hipnotis henteu matak bingung jeung sare anu ngainduksi. Nalika éta ngahontal tahap trance anu langkung jero, éta tiasa dihartikeun salaku saméméh tahap saré . Jalma anu ngalaman trance hipnotis jagjag, sadar yén aranjeunna nuju dihipnotis sareng sadar kana kalakuanana.

– Pilot pesawat surya ngagunakeun self-hypnosis pikeun tetep jagjag

Kumaha jeung iraha hipnotisna lumangsung?

Bukti mimiti hipnotis anu paling sarupa jeung nu urang terang kiwari mecenghul dina abad ka-18 ti karya dokter Jerman Franz Anton Mesmer (1734-1815). Anjeunna percaya yén cairan magnét anu asalna tina gaya tarik gravitasi antara Bumi sareng sesa jagat raya mangaruhan kaséhatan awak manusa. Pikeun nyegah teu saimbangna cairan ieu nyieun jalma gering, anjeunna ngembangkeun hiji perlakuan corrective.

Dumasar pangalamanana dina nanganan magnét, Mesmer ngalaksanakeun prosedur nyageurkeun ku cara ngagerakkeun leungeunna di hareupeun awak pasien. Ieu dimana kecap "mesmerize" dilahirkeun, sinonim jeung "bewitching", "pikaresep", "magnetizing", sabab éta kahayang anjeunna dihasilkeun dina jalma kalawan téhnik hipnotis na.

Sanggeus apanalungtikan maréntahkeun ku raja Perancis Louis XVI jeung indignation masarakat médis konvensional, Mesmer dianggap charlatan sarta diusir ti Wina. Ti taun 1780-an, téknik anu dikembangkeun ku anjeunna kaleungitan kredibilitas sareng dilarang.

Potret James Baird. Liverpool, 1851.

Ampir abad ka hareup, dokter Skotlandia James Baird (1795-1860) neruskeun studi Mesmer. Anjeunna tanggung jawab pikeun ngawanohkeun istilah "hipnotis", kombinasi kecap Yunani "hipnos", nu hartina "saré", jeung "osis", nu hartina "aksi". Malah salah kaprah, sabab hipnotis sareng bobo mangrupikeun hal anu béda-béda, nami parantos ngahijikeun diri dina imajinasi médis sareng populér.

Baird sareng pendekatan ilmiahna ngamungkinkeun para sarjana sanés janten resep kana téknik hipnotik ogé. Kapala diantarana nyaéta Jean-Martin Charcot (1825-1893), bapa neurologi, Ivan Pavlov (1849-1936) sareng Sigmund Freud (1856-1939), anu ngagunakeun prakték ieu pikeun pasien na. mimiti karir.

- Artis tato SP investasi dina hipnotis pikeun ngaleungitkeun nyeri klien. Naon ceuk psikolog?

Tapi hipnotis ngan ukur ditarima ku komunitas ilmiah dina taun 1997, berkat panalungtikan Henry Szechtman . Psikiater Amérika junun ngabuktikeun yén éta aya sareng ngarangsang otak dina cara anu khusus. Kaayaan hipnotik nyaéta aDitingkatkeun simulasi kanyataanana, leuwih kuat batan imajinasi. Ku alatan éta, jalma anu dihipnotis tiasa gampang ngadangu, ningali sareng ngaraosan sadayana anu disarankeun ku hipnotis.

Psikiater Milton Erickson ogé ngajembaran studi ngeunaan hipnotis sareng ngadegkeun American Society of Clinical Hypnosis. Salaku tambahan, anjeunna ngembangkeun téknik sorangan, sadayana dumasar kana saran teu langsung, métafora sareng paguneman. Numutkeun anjeunna, induksi otoriter langkung dipikaresep dilawan ku pasien.

Perlakuan naon anu ditujukeun pikeun hipnotis?

Hipnoterapi ngan kedah dilakukeun ku para ahli anu mumpuni.

Hipnoterapi , Téhnik terapi anu ngagunakeun hipnotis, dituduhkeun pikeun ngubaran sababaraha kaayaan médis, kayaning depresi, sindrom panik, insomnia, kahariwang, roko, alkohol, dahar jeung gangguan seksual, phobias komo rhinitis alérgi. Ngaliwatan paréntah ngainduksi, hipnoterapis tiasa ngaksés kenangan anu hilap dina alam bawah sadar pasien, ngadeteksi trauma lami sareng ngaleungitkeunana.

Dina prosés ieu, jalma-jalma henteu émut dipupus, tapi diajar cara anu langkung séhat pikeun nungkulanana. Tujuanana nya éta pikeun ngembangkeun réspon anyar kana rangsangan biasa tina kahirupan sapopoe: ngarobah lampah pikeun kabur sangsara nu stagnasi méntal geus dihasilkeun.

– Acarita awéwé Inggris anu bakal leungit 25 kg ngaliwatan hipnotis

Kadé inget yen tiap individu unik, kalawan traumas béda, carita jeung pangalaman. Ku alatan éta, perlakuan hypnotherapeutic henteu nuturkeun rumus husus, éta diadaptasi kana kabutuhan sabar urang. Sesi hipnotis kedah dilakukeun ku profésional anu mumpuni, sabab upami aranjeunna henteu leres dikaluarkeun, aranjeunna tiasa memicu pangalaman sareng kenangan anu teu dihoyongkeun. Titik dasar anu sanés nyaéta ngartos yén teu mungkin pikeun ngadorong saran naon waé anu ngalawan wasiat jalma dina kaayaan hipnotik sabab anjeunna masih sadar.

Mitos utama ngeunaan hipnotis

“Hipnosis fungsina pikeun ngadalikeun pikiran hiji jalma”: Hipnotis teu bisa ngadalikeun pikiran atawa ngajadikeun batur ngalakukeun hiji hal. aranjeunna teu hayang. Jalma anu dihipnotis tetep sadar sareng sadaya téknik hipnotis dilaksanakeun dumasar kana kahayangna sareng dina idin maranéhanana.

"Ieu bisa mupus kenangan ngaliwatan hipnotis": Biasana pikeun sababaraha urang mopohokeun sababaraha kenangan sakedap, tapi maranéhna bakal inget pas sanggeus.

"Ngan anu lemah anu tiasa dihipnotis": Trance hipnotis henteu langkung ti kaayaan perhatian sareng konsentrasi anu luhur. Ku alatan éta, dulur boga potensi pikeun dihipnotis, ka extent gede atawa Lesser. Gumantung kana kahayang masing-masing.

- Naon anu lumangsung ka kuring nalika kuring indit ka sési hipnotis pikeun kahiji kalina

"Mungkin dihipnotis salamina sareng henteu pernah normal deui": kaayaan hipnotis téh sakedapan, éta hartina bakal datangna ka tungtung pas sesi terapi réngsé. Lamun therapist eureun inducing rangsangan jeung saran, sabar awakens tina trance sacara alami sorangan.