ใช้กันอย่างแพร่หลายในภาพยนตร์และรายการโทรทัศน์ในหอประชุมเพื่อความบันเทิงอย่างแท้จริง การสะกดจิต มักจะไม่ถูกนำมาใช้อย่างจริงจัง สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือมันเป็นรูปแบบการรักษาทางการแพทย์และการรักษาที่มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ ได้รับการยอมรับจาก Federal Council of Medicine และได้รับคำแนะนำจาก Brazilian Society of Hypnosis การสะกดจิตทางคลินิกถูกนำมาใช้ในหลายวิธี เช่น การสะกดจิตตัวเอง เพื่อรักษาสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายของผู้คน

ด้วยจุดประสงค์เพื่อไขข้อสงสัยหลัก เราได้รวบรวมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับจักรวาลของการสะกดจิต

– การสะกดจิต: เราเรียนรู้อะไรได้บ้างจากการฝึกนี้ ซึ่งนอกเหนือไปจากนาฬิกาที่แกว่งไปมาและการเลียนแบบเวที

การสะกดจิตคืออะไร

การสะกดจิต เป็นภาวะทางจิตที่มีความเข้มข้นสูงและมีความตระหนักรองน้อยที่สุดซึ่งเกิดจากคำแนะนำเบื้องต้นบางประการ เงื่อนไขนี้ช่วยให้บุคคลรู้สึกผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและเปิดรับข้อเสนอแนะได้ง่ายขึ้น อำนวยความสะดวกในการทดลองการรับรู้ ความคิด ความรู้สึกและพฤติกรรมใหม่ ๆ

ในระหว่างขั้นตอนการชักนำให้เกิดการสะกดจิต ระบบลิมบิกซึ่งรับผิดชอบการประมวลผลความเจ็บปวด ความจำ และสัญญาณและความรู้สึกอื่นๆ ของร่างกาย จะถูกข้ามโดยนีโอคอร์เท็กซ์ ซึ่งเป็นบริเวณสมองที่รับผิดชอบความรู้สึกตัว เนื่องจากความเป็นไปไม่ได้ในการสื่อสารจิตใจของผู้ถูกสะกดจิตจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีการอ้างอิงใด ๆ และอ่อนแอต่อคำสั่งของผู้ถูกสะกดจิตโดยสิ้นเชิง

แม้ว่าผลกระทบที่เกิดขึ้นจะรุนแรง แต่การสะกดจิตไม่ใช่และไม่ควรสับสนกับรูปแบบการกระตุ้นการนอนหลับ เมื่อถึงระยะภวังค์ที่ลึกขึ้น สามารถกำหนดเป็น ระยะก่อนหลับ ผู้ที่ถูกสะกดจิตจะตื่นขึ้น รู้ตัวว่าถูกสะกดจิต และรู้ตัวว่ากำลังถูกสะกดจิต

– นักบินบนเครื่องบินสุริยะใช้การสะกดจิตตัวเองเพื่อให้ตื่นอยู่เสมอ

การสะกดจิตเกิดขึ้นได้อย่างไรและเมื่อใด

หลักฐานแรกของการสะกดจิตที่มีมากที่สุด คล้ายกับที่เรารู้จักในปัจจุบันซึ่งเกิดขึ้นในศตวรรษที่ 18 จากผลงานของแพทย์ชาวเยอรมัน Franz Anton Mesmer (1734–1815) เขาเชื่อว่าของเหลวแม่เหล็กที่มาจากแรงดึงดูดระหว่างโลกและส่วนที่เหลือของจักรวาลส่งผลต่อสุขภาพของร่างกายมนุษย์ เพื่อป้องกันความไม่สมดุลของของเหลวนี้จากการทำให้คนป่วย เขาได้พัฒนาวิธีการรักษาที่ถูกต้อง

จากประสบการณ์ของเขาในการจัดการกับแม่เหล็ก Mesmer ได้ดำเนินการขั้นตอนการรักษาโดยการเคลื่อนไหวด้วยมือของเขาต่อหน้าร่างกายของผู้ป่วย นี่คือที่มาของคำว่า "สะกดจิต" ซึ่งมีความหมายเหมือนกันกับ "น่าหลงใหล" "น่าหลงใหล" "ดึงดูดใจ" เพราะนั่นคือสิ่งที่เขาสร้างขึ้นในผู้คนด้วยเทคนิคการสะกดจิตของเขา

หลังจากการสอบสวนตามคำสั่งของกษัตริย์แห่งฝรั่งเศส หลุยส์ที่ 16 และความไม่พอใจของวงการแพทย์ทั่วไป Mesmer ถูกมองว่าเป็นคนเจ้าเล่ห์และถูกไล่ออกจากเวียนนา ตั้งแต่ทศวรรษที่ 1780 เป็นต้นมา เทคนิคที่เขาพัฒนาขึ้นสูญเสียความน่าเชื่อถือและถูกแบน

ภาพเหมือนของ James Baird เมืองลิเวอร์พูล พ.ศ. 2394

เกือบหนึ่งศตวรรษต่อมา แพทย์ชาวสก็อต เจมส์ แบร์ด (พ.ศ. 2338-2403) กลับมาศึกษาเมสเมอร์อีกครั้ง เขารับผิดชอบในการแนะนำคำว่า "การสะกดจิต" ซึ่งเป็นการรวมกันของคำภาษากรีก "hipnos" ซึ่งหมายถึง "การนอนหลับ" และ "osis" ซึ่งหมายถึง "การกระทำ" แม้จะเข้าใจผิดว่าการสะกดจิตและการนอนหลับเป็นสิ่งที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ชื่อนี้รวมอยู่ในจินตนาการทางการแพทย์และความนิยม

แบร์ดและวิธีการที่เป็นวิทยาศาสตร์มากขึ้นของเขาทำให้นักวิชาการคนอื่นๆ สนใจเทคนิคการสะกดจิตเช่นกัน หัวหน้าในหมู่พวกเขาคือ ฌอง-มาร์ติน ชาร์คอต (1825-1893) บิดาแห่งประสาทวิทยา อีวาน พาฟลอฟ (1849-1936) และซิกมุนด์ ฟรอยด์ (1856-1939) ผู้ซึ่งใช้วิธีปฏิบัติกับผู้ป่วยของเขาที่ จุดเริ่มต้นของอาชีพ

– ช่างสัก SP ลงทุนกับการสะกดจิตเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของลูกค้า นักจิตวิทยาพูดว่าอย่างไร

แต่การสะกดจิตได้รับการยอมรับอย่างสมบูรณ์จากชุมชนวิทยาศาสตร์ในปี 1997 ด้วยงานวิจัยของ Henry Szechtman จิตแพทย์ชาวอเมริกันสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีอยู่จริงและกระตุ้นสมองในลักษณะเฉพาะ สถานะที่ถูกสะกดจิตคือปรับปรุงการจำลองความเป็นจริงที่ทรงพลังยิ่งกว่าจินตนาการ ดังนั้นผู้ที่ถูกสะกดจิตจึงสามารถได้ยิน มองเห็น และรู้สึกถึงทุกสิ่งที่ผู้ถูกสะกดจิตแนะนำได้อย่างง่ายดาย

จิตแพทย์ Milton Erickson ยังศึกษาเกี่ยวกับการสะกดจิตอย่างลึกซึ้งและก่อตั้ง American Society of Clinical Hypnosis นอกจากนี้ เขายังพัฒนาเทคนิคของเขาเอง โดยทั้งหมดมาจากการเสนอแนะทางอ้อม คำอุปมาอุปไมย และการสนทนา ตามที่เขาพูด การชักนำแบบเผด็จการมักจะถูกต่อต้านจากผู้ป่วย

การสะกดจิตมีไว้เพื่อการรักษาแบบใด

การสะกดจิตบำบัดควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้น

การสะกดจิตบำบัด เทคนิคการรักษาที่ใช้การสะกดจิตมีไว้เพื่อรักษาอาการป่วยหลายอย่าง เช่น โรคซึมเศร้า โรคตื่นตระหนก โรคนอนไม่หลับ วิตกกังวล การสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง ความผิดปกติในการรับประทานอาหารและทางเพศ โรคกลัว และแม้แต่โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ นักสะกดจิตบำบัดสามารถเข้าถึงความทรงจำที่ถูกลืมในจิตใต้สำนึกของผู้ป่วย ตรวจหาบาดแผลเก่าและบรรเทาความเจ็บปวดเหล่านั้น

ในระหว่างขั้นตอนนี้ ผู้คนจะไม่ถูกลบความทรงจำ แต่จะเรียนรู้วิธีจัดการกับความทรงจำที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า เป้าหมายคือเพื่อพัฒนาการตอบสนองใหม่ต่อสิ่งเร้าตามปกติในชีวิตประจำวัน: เปลี่ยนการกระทำเพื่อหลีกหนีความทุกข์ที่เกิดจากความเฉื่อยชาทางจิตใจ

– กเรื่องราวของหญิงชาวอังกฤษที่ลดน้ำหนักได้ 25 กก. จากการสะกดจิต

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มีบาดแผล เรื่องราว และประสบการณ์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นการรักษาด้วยการสะกดจิตจึงไม่เป็นไปตามสูตรเฉพาะ แต่จะปรับให้เหมาะกับความต้องการของผู้ป่วย เซสชันการสะกดจิตต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เนื่องจากหากได้รับการดูแลอย่างไม่เหมาะสม อาจทำให้เกิดประสบการณ์และความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์ได้ ประเด็นพื้นฐานอีกประการหนึ่งคือการเข้าใจว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะชักนำข้อเสนอแนะใด ๆ ที่ขัดต่อความประสงค์ของบุคคลในสภาวะที่ถูกสะกดจิตเพราะเขายังมีสติอยู่

ตำนานหลักเกี่ยวกับการสะกดจิต

“การสะกดจิตทำหน้าที่ควบคุมจิตใจของบุคคล”: การสะกดจิตไม่สามารถควบคุมจิตใจหรือทำให้ใครบางคนทำบางสิ่งได้ พวกเขาไม่ต้องการ ผู้ที่ถูกสะกดจิตยังคงมีสติและเทคนิคการสะกดจิตทั้งหมดจะดำเนินการตามความปรารถนาและภายใต้ความยินยอมของพวกเขา

"การสะกดจิตสามารถลบความทรงจำได้": เป็นเรื่องปกติที่บางคนจะลืมความทรงจำบางอย่างชั่วขณะ แต่พวกเขาจะจำได้หลังจากนั้นไม่นาน

“มีเพียงผู้อ่อนแอเท่านั้นที่จะถูกสะกดจิตได้”: ความมึนงงที่ถูกสะกดจิตนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าสภาวะที่มีสมาธิและสมาธิสูง ดังนั้น ทุกคนมีโอกาสถูกสะกดจิตได้ไม่มากก็น้อย ขึ้นอยู่กับความตั้งใจของแต่ละคน

– เกิดอะไรขึ้นกับฉันเมื่อฉันไปเข้ารับการสะกดจิตเป็นครั้งแรก

“เป็นไปได้ที่จะถูกสะกดจิตตลอดไปและไม่กลับมาเป็นปกติ”: สภาวะของการสะกดจิตจะเกิดขึ้นชั่วขณะ ซึ่งหมายความว่าจะสิ้นสุดลงทันทีที่การบำบัดสิ้นสุดลง หากผู้บำบัดหยุดกระตุ้นสิ่งเร้าและคำแนะนำ ผู้ป่วยจะตื่นจากภวังค์เองตามธรรมชาติ