Filmlar va televidenie auditoriyasi dasturlarida sof o'yin-kulgi uchun keng qo'llaniladi, gipnoz odatda jiddiy qabul qilinmaydi. Ko'pchilik bilmaydigan narsa shundaki, bu tibbiy va terapevtik davolanishning ajoyib samarali shakli. Federal Tibbiyot Kengashi tomonidan qabul qilingan va Braziliya Gipnoz Jamiyati tomonidan boshqariladigan klinik gipnoz odamlarning hissiy va jismoniy salomatligini davolash uchun, masalan, o'z-o'zini gipnoz qilish kabi bir necha usullarda qo'llaniladi.

Asosiy shubhalarni hal qilish uchun biz gipnoz olami haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani to'pladik.

– Gipnoz: tebranish soatlari va sahna taqlididan ancha uzoqroq bo'lgan ushbu amaliyotdan nimani o'rganishimiz mumkin

Gipnoz nima?

Gipnoz - bu ma'lum bir dastlabki ko'rsatmalar bilan yuzaga keladigan ekstremal konsentratsiya va minimal ikkilamchi ongning ruhiy holati. Bu holat odamga chuqur bo'shashish va takliflarga ko'proq moyil bo'lishga imkon beradi, yangi hislar, fikrlar, hislar va xatti-harakatlarni sinab ko'rishga yordam beradi.

Gipnotik induktsiya jarayonida og'riq, xotira va boshqa tana signallari va his-tuyg'ularini qayta ishlash uchun mas'ul bo'lgan limbik tizim ong uchun mas'ul bo'lgan miya hududi neokorteks tomonidan chetlab o'tiladi. Muloqotning bu mumkin emasligi sababli, aqlgipnoz qilingan odam hech qanday ma'lumotsiz qoladi va gipnozchining buyruqlariga to'liq zaif bo'ladi.

Garchi u yaratadigan ta'sirlar kuchli bo'lsa-da, gipnozni uyg'un uyqu shakli bilan aralashtirib yubormaslik kerak. U chuqurroq trans bosqichiga yetganda, uni uyqudan oldingi bosqich deb aniqlash mumkin. Gipnotik transga uchragan odamlar hushyor bo'lib, ular gipnoz qilinayotganini va o'z harakatlaridan xabardor.

– Quyosh samolyoti uchuvchisi hushyor turish uchun oʻz-oʻzini gipnozdan foydalanadi

Gipnoz qanday va qachon paydo boʻlgan?

Koʻpchilik gipnozning birinchi dalili. 18-asrda nemis shifokori Frans Anton Mesmer (1734-1815) ishidan bugungi kunda biz bilgan narsaga o'xshash. U Yer va koinotning qolgan qismi o'rtasidagi tortishish kuchidan kelib chiqadigan taxminiy magnit suyuqliklar inson tanasining sog'lig'iga ta'sir qiladi, deb hisoblardi. Bu suyuqlikning nomutanosibligini odamlarni kasal qilishiga yo'l qo'ymaslik uchun u tuzatuvchi davolanishni ishlab chiqdi.

Magnit bilan ishlash tajribasiga asoslanib, Mesmer bemorning tanasi oldida qo'llari bilan harakatlar qilish orqali shifo jarayonini amalga oshirdi. Aynan shu erda "maftun qilish" so'zi tug'ilgan, bu "sehrlanish", "maftun qilish", "magnitlash" so'zlarining sinonimi, chunki u gipnoz usullari bilan odamlarda aynan shu narsani yaratgan.

a keyinFrantsiya qiroli Lui XVI buyrug'i bilan tergov o'tkazilib, an'anaviy tibbiyot hamjamiyatining g'azabiga uchragan Mesmer sharlatan hisoblanib, Venadan haydab chiqarildi. 1780-yillardan boshlab u ishlab chiqqan texnikalar ishonchni yo'qotdi va taqiqlandi.

Jeyms Berdning portreti. Liverpul, 1851.

Deyarli bir asr o'tgach, shotlandiyalik shifokor Jeyms Berd (1795-1860) Mesmerning o'qishini davom ettirdi. U grekcha "hipnos", ya'ni "uyqu" va "harakat" degan ma'noni anglatuvchi "osis" so'zlaridan iborat "gipnoz" atamasini kiritish uchun mas'ul edi. Hatto noto'g'ri bo'lsa ham, gipnoz va uyqu butunlay boshqacha narsalar bo'lgani uchun, bu nom tibbiy va mashhur tasavvurlarda o'zini mustahkamladi.

Berd va uning ilmiy yondashuvi boshqa olimlarning ham gipnoz usullariga qiziqishini oshirishga imkon berdi. Ular orasida nevrologiyaning otasi Jan-Martin Sharko (1825-1893), Ivan Pavlov (1849-1936) va Zigmund Freyd (1856-1939) o'z bemorlarida ushbu amaliyotdan foydalanganlar. kareraning boshlanishi.

– SP dan tatuirovka rassomi mijozlarni og'riqdan xalos qilish uchun gipnozga sarmoya kiritadi. Psixologlar nima deydi?

Ammo gipnoz faqat 1997 yilda Genri Szextman ning tadqiqotlari tufayli ilmiy jamoatchilik tomonidan to'liq qabul qilindi. Amerikalik psixiatr uning mavjudligini isbotlashga muvaffaq bo'ldi va miyani o'ziga xos tarzda rag'batlantiradi. Gipnoz holati aHaqiqatning kengaytirilgan simulyatsiyasi, tasavvurdan kuchliroq. Shu sababli, gipnozlangan odamlar gipnozchi tomonidan taklif qilingan hamma narsani osongina eshitishlari, ko'rishlari va his qilishlari mumkin.

Psixiatr Milton Erikson ham gipnoz bo'yicha tadqiqotlarini chuqurlashtirdi va Amerika Klinik Gipnoz Jamiyatiga asos soldi. Bundan tashqari, u o'z texnikasini ishlab chiqdi, barchasi bilvosita taklif, metafora va suhbatga asoslangan. Uning so'zlariga ko'ra, avtoritar induksiyalarga bemorlar ko'proq qarshilik ko'rsatishgan.

Gipnoz qanday muolajalar uchun ko'rsatiladi?

Gipnoterapiya faqat malakali mutaxassislar tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Gipnoz , gipnozdan foydalanadigan terapevtik usul depressiya, vahima sindromi, uyqusizlik, tashvish, chekish, alkogolizm, ovqatlanish va jinsiy buzilishlar, fobiyalar va hatto allergik rinit kabi bir qancha tibbiy sharoitlarni davolash uchun ko'rsatiladi. Induktsiya qilingan buyruqlar orqali gipnoterapevt bemorning ongsizidagi unutilgan xotiralarga kirishi, eski jarohatlarni aniqlashi va ularni engillashtirishi mumkin.

Ushbu jarayon davomida odamlar xotiralari o'chirilmaydi, balki ular bilan kurashishning sog'lom usullarini o'rganadilar. Maqsad - kundalik hayotning odatiy stimullariga yangi javoblarni ishlab chiqish: aqliy turg'unlik keltirib chiqaradigan azob-uqubatlardan qochish uchun harakatlarni o'zgartirish.

- Agipnoz orqali 25 kg yo'qotgan ingliz ayolining hikoyasi

Shuni yodda tutish kerakki, har bir inson o'ziga xos, turli xil travmalar, hikoyalar va tajribalar bilan. Shuning uchun gipnoterapevtik davolash muayyan formulaga amal qilmaydi, u bemorning ehtiyojlariga moslashtiriladi. Gipnoz seanslari malakali mutaxassislar tomonidan o'tkazilishi kerak, chunki ular noto'g'ri qo'llanilsa, ular istalmagan tajriba va xotiralarni keltirib chiqarishi mumkin. Yana bir asosiy nuqta - gipnoz holatidagi odamning irodasiga qarshi biron bir taklifni keltirib chiqarish mumkin emasligini tushunish, chunki u hali ham ongli.

Gipnoz haqidagi asosiy afsonalar

“Gipnoz insonning ongini boshqarishga xizmat qiladi”: Gipnoz ongni boshqarishga yoki kimnidir biror narsa qilishga majburlashga qodir emas. ular xohlamaydilar. Gipnoz qilingan odamlar ongli bo'lib qoladilar va barcha gipnoz usullari ularning xohishlariga ko'ra va ularning roziligi bilan amalga oshiriladi.

"Gipnoz orqali xotiralarni o'chirish mumkin": Ba'zi odamlar bir lahzaga ma'lum xotiralarni unutib qo'yishlari odatiy holdir, lekin ular tez orada eslab qolishadi.

“Faqat zaiflarni gipnoz qilish mumkin”: Gipnoz trans - bu yuqori diqqat va konsentratsiya holatidan boshqa narsa emas. Shunday ekan, har bir insonda ozmi-ko'pmi gipnoz qilish imkoniyati mavjud. Bu har birining xohishiga bog'liq.

– Birinchi marta gipnoz seansiga borganimda nima sodir bo'ldi

“Abadiy gipnoz bo'lib, hech qachon normal holatga qaytmaslik mumkin”: gipnoz holati bir zumda bo'ladi, ya'ni terapiya seansi tugashi bilanoq u tugaydi. Agar terapevt ogohlantiruvchi va takliflarni qo'zg'atishni to'xtatsa, bemor o'z-o'zidan tabiiy ravishda transdan uyg'onadi.