Word wyd gebruik in flieks en TV-ouditoriumprogramme vir pure vermaak, hipnose word gewoonlik nie ernstig opgeneem nie. Wat baie mense nie weet nie, is dat dit 'n ongelooflik doeltreffende vorm van mediese en terapeutiese behandeling is. Kliniese hipnose, wat deur die Federale Raad vir Geneeskunde toegelaat word en gelei word deur die Brasiliaanse Vereniging vir Hipnose, word op verskeie maniere gebruik, soos byvoorbeeld selfhipnose om mense se emosionele en fisiese gesondheid te behandel.

Met die doel om die belangrikste twyfel op te los, het ons alles versamel wat jy moet weet oor die heelal van hipnose.

– Hipnose: wat kan ons leer uit hierdie praktyk, wat veel verder gaan as die swaaiende horlosies en verhoognabootsings

Wat is hipnose?

Hipnose is 'n geestelike toestand van uiterste konsentrasie en minimale sekondêre bewustheid wat deur sekere voorlopige instruksies geïnduseer word. Hierdie toestand laat die individu toe om diep ontspanne en meer vatbaar vir voorstelle te wees, wat die eksperimentering van nuwe persepsies, gedagtes, sensasies en gedrag vergemaklik.

Tydens die hipnotiese induksieprosedure word die limbiese sisteem, verantwoordelik vir die verwerking van pyn, geheue en ander liggaamseine en gevoelens, omseil deur die neokorteks, die breinstreek in beheer van bewussyn. As gevolg van hierdie onmoontlikheid van kommunikasie, die verstandvan die gehipnotiseerde persoon word sonder enige verwysing gelaat en heeltemal kwesbaar vir die hipnotiseur se opdragte.

Alhoewel die effekte wat dit genereer intens is, is hipnose nie en moet dit nie verwar word met 'n vorm van geïnduseerde slaap nie. Wanneer dit 'n dieper beswymingstadium bereik, kan dit gedefinieer word as 'n voor slaapstadium . Mense wat hipnotiese beswyming ondergaan, is wakker, bewus daarvan dat hulle gehipnotiseer word en bewus van hul optrede.

– Sonvliegtuigvlieënier gebruik selfhipnose om wakker te bly

Hoe en wanneer het hipnose ontstaan?

Die eerste bewys van hipnose wat die meeste soortgelyk aan die een wat ons vandag ken, het in die 18de eeu ontstaan ​​uit die werk van die Duitse geneesheer Franz Anton Mesmer (1734–1815). Hy het geglo dat vermeende magnetiese vloeistowwe afkomstig van die gravitasie-aantrekkingskrag tussen die aarde en die res van die heelal die gesondheid van die menslike liggaam beïnvloed. Om te keer dat die wanbalans van hierdie vloeistof mense siek maak, het hy 'n korrektiewe behandeling ontwikkel.

Op grond van sy ervarings met die hantering van magnete, het Mesmer die genesingsprosedure uitgevoer deur bewegings met sy hande voor die pasiënt se liggaam te maak. Dit is waar die woord “betower” gebore is, sinoniem met “betoor”, “fassinerend”, “magnetiseer”, want dit was presies wat hy met sy hipnosetegnieke by mense gegenereer het.

Na 'nondersoek deur die koning van Frankryk Louis XVI gelas en die verontwaardiging van die konvensionele mediese gemeenskap, is Mesmer as 'n charlatan beskou en uit Wene verdryf. Vanaf die 1780's het die tegnieke wat hy ontwikkel het, geloofwaardigheid verloor en is verbied.

Portret van James Baird. Liverpool, 1851.

Byna 'n eeu later het die Skotse geneesheer James Baird (1795-1860) Mesmer se studies hervat. Hy was verantwoordelik vir die bekendstelling van die term "hipnose", 'n kombinasie van die Griekse woorde "hipnos", wat "slaap" beteken, en "osis", wat "aksie" beteken. Selfs verkeerd, aangesien hipnose en slaap heeltemal verskillende dinge is, het die naam homself in die mediese en populêre verbeelding gekonsolideer.

Baird en sy meer wetenskaplike benadering het ander geleerdes ook in hipnotiese tegnieke laat belangstel. Die hoof onder hulle was Jean-Martin Charcot (1825-1893), die vader van neurologie, Ivan Pavlov (1849-1936) en Sigmund Freud (1856-1939), wat die praktyk op sy pasiënte by die begin van die loopbaan.

– Tatoeëerkunstenaar van SP belê in hipnose om kliënte van pyn te bevry. Wat sê sielkundiges?

Maar hipnose het eers in 1997 heeltemal deur die wetenskaplike gemeenskap aanvaar, danksy die navorsing van Henry Szechtman . Die Amerikaanse psigiater het daarin geslaag om te bewys dat dit bestaan ​​en stimuleer die brein op 'n spesifieke manier. Die hipnotiese toestand is aVerbeterde simulasie van die werklikheid, kragtiger as verbeelding. Daarom kan gehipnotiseerde mense maklik alles hoor, sien en voel wat deur die hipnotiseur voorgestel word.

Die psigiater Milton Erickson het ook sy studies oor hipnose verdiep en die American Society of Clinical Hipnosis gestig. Daarby het hy sy eie tegnieke ontwikkel, alles gebaseer op indirekte suggestie, metafore en gesprekvoering. Volgens hom was outoritêre induksies meer geneig om deur pasiënte weerstaan ​​te word.

Vir watter behandelings word hipnose aangedui?

Hipnoterapie moet slegs deur gekwalifiseerde professionele persone uitgevoer word.

Hipnoterapie , 'n terapeutiese tegniek wat hipnose gebruik, word aangedui om verskeie mediese toestande te behandel, soos depressie, panieksindroom, slapeloosheid, angs, rook, alkoholisme, eet- en seksuele versteurings, fobies en selfs allergiese rinitis. Deur geïnduseerde opdragte kan die hipnoterapeut toegang verkry tot vergete herinneringe in die pasiënt se onderbewussyn, ou traumas opspoor en dit verlig.

Tydens hierdie proses word mense nie hul herinneringe uitgevee nie, maar leer hulle gesonder maniere om dit te hanteer. Die doel is om nuwe reaksies op die gewone stimuli van die alledaagse lewe te ontwikkel: veranderende aksies om die lyding wat geestelike stagnasie gegenereer het, te ontsnap.

– Averhaal van die Engelse vrou wat 25 kg sou verloor het deur hipnose

Dit is belangrik om te onthou dat elke individu uniek is, met verskillende traumas, stories en ervarings. Daarom volg hipnoterapeutiese behandeling nie 'n spesifieke formule nie, dit is aangepas by die pasiënt se behoeftes. Hipnosesessies moet deur gekwalifiseerde professionele persone uitgevoer word, want as dit onbehoorlik toegedien word, kan dit ongewenste ervarings en herinneringe veroorsaak. Nog 'n fundamentele punt is om te verstaan ​​dat dit nie moontlik is om enige suggestie teen die wil van 'n persoon in 'n hipnotiese toestand te veroorsaak nie, omdat hy nog by sy bewussyn is.

Belangrikste mites oor hipnose

“Hipnose dien om 'n persoon se verstand te beheer”: Hipnose is nie in staat om verstand te beheer of iemand iets te laat doen nie hulle wil nie. Gehipnotiseerde mense bly bewus en alle hipnotiese tegnieke word uitgevoer volgens hul wense en onder hul toestemming.

"Dit is moontlik om herinneringe uit te vee deur hipnose": Dit is algemeen dat sommige mense sekere herinneringe vir 'n oomblik vergeet, maar hulle sal kort daarna onthou.

“Net die swakkes kan gehipnotiseer word”: Die hipnotiese beswyming is niks meer as 'n toestand van hoë aandag en konsentrasie nie. Daarom het almal die potensiaal om gehipnotiseer te word, in 'n mindere of meerdere mate. Dit hang af van elkeen se wil.

– Wat het met my gebeur toe ek vir die eerste keer na 'n hipnosesessie gegaan het

“Dit is moontlik om vir ewig gehipnotiseer te word en nooit weer na normaal terug te keer nie”: Die toestand van hipnose is kortstondig, dit beteken dat dit tot 'n einde sal kom sodra die terapiesessie verby is. As die terapeut ophou om stimuli en voorstelle te induseer, word die pasiënt op sy eie uit die beswyming wakker.