فہرست کا خانہ
اہم شکوک و شبہات کو حل کرنے کے مقصد کے ساتھ، ہم نے سموہن کی کائنات کے بارے میں جاننے کے لیے آپ کو درکار ہر چیز کو اکٹھا کیا ہے۔
– سموہن: ہم اس پریکٹس سے کیا سیکھ سکتے ہیں، جو گھومنے والی گھڑیوں اور اسٹیج کی نقل سے بہت آگے ہے
ہپنوسس کیا ہے؟
8
ہپنوسس انتہائی ارتکاز اور کم سے کم ثانوی بیداری کی ایک ذہنی حالت ہے جو بعض ابتدائی ہدایات کے ذریعے پیدا ہوتی ہے۔ یہ حالت فرد کو گہرا سکون اور تجاویز کے لیے زیادہ حساس ہونے کی اجازت دیتی ہے، نئے تصورات، خیالات، احساسات اور طرز عمل کے تجربے میں سہولت فراہم کرتی ہے۔
ہپنوٹک انڈکشن کے طریقہ کار کے دوران، اعضاء کا نظام، جو درد، یادداشت اور جسم کے دیگر اشاروں اور احساسات کی پروسیسنگ کے لیے ذمہ دار ہے، کو نیوکورٹیکس کے ذریعے نظرانداز کیا جاتا ہے، جو شعور کا انچارج دماغی علاقہ ہے۔ مواصلات کے اس ناممکن کی وجہ سے، دماغہپناٹائزڈ شخص کو بغیر کسی حوالہ کے چھوڑ دیا جاتا ہے اور وہ مکمل طور پر ہپناٹسٹ کے حکموں کا شکار ہوتا ہے۔
بھی دیکھو: 4 افسانوی ہم جنس پرست جنہوں نے دھوپ میں لڑا اور اپنی جگہ جیت لی0 جب یہ ایک گہرے ٹرانس اسٹیج تک پہنچ جاتا ہے، تو اسے نیند کے مرحلے سے پہلےکے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے۔ وہ لوگ جو سموہن کے ٹرانس سے گزرتے ہیں وہ بیدار ہوتے ہیں، اس بات سے آگاہ ہوتے ہیں کہ انہیں ہپناٹائز کیا جا رہا ہے اور وہ اپنے اعمال سے آگاہ ہیں۔– شمسی طیارے کا پائلٹ بیدار رہنے کے لیے خود سموہن کا استعمال کرتا ہے
سموہن کیسے اور کب آیا؟
سموہن کا پہلا ثبوت جو کہ زیادہ تر جیسا کہ آج ہم جانتے ہیں کہ 18ویں صدی میں جرمن معالج فرانز اینٹون میسمر (1734–1815) کے کام سے ابھرا۔ اس کا خیال تھا کہ زمین اور باقی کائنات کے درمیان کشش ثقل سے آنے والے مقناطیسی سیال انسانی جسم کی صحت کو متاثر کرتے ہیں۔ اس سیال کے عدم توازن کو لوگوں کو بیمار کرنے سے روکنے کے لیے، اس نے ایک اصلاحی علاج تیار کیا۔
میگنےٹ کو سنبھالنے کے اپنے تجربات کی بنیاد پر، میسمر نے مریض کے جسم کے سامنے اپنے ہاتھوں سے حرکت کرتے ہوئے شفا یابی کا عمل انجام دیا۔ یہیں سے لفظ "میسمرائز" پیدا ہوا، جو "جادوگرن"، "دلکش"، "مقناطیسی" کے مترادف ہے، کیونکہ یہ بالکل وہی تھا جو اس نے اپنی سموہن کی تکنیک سے لوگوں میں پیدا کیا۔
بعد aفرانس کے بادشاہ لوئس XVI کی طرف سے تحقیقات کا حکم دیا گیا تھا اور روایتی طبی برادری کے غصے کے بعد، میسمر کو چارلاٹن سمجھا جاتا تھا اور اسے ویانا سے نکال دیا گیا تھا۔ 1780 کے بعد سے، اس نے جو تکنیکیں تیار کیں وہ ساکھ کھو بیٹھیں اور ان پر پابندی لگا دی گئی۔
جیمز بیرڈ کی تصویر۔ لیورپول، 1851۔
تقریباً ایک صدی بعد، سکاٹش معالج جیمز بیرڈ (1795-1860) نے میسمر کی تعلیم دوبارہ شروع کی۔ وہ یونانی الفاظ "ہپنوس"، جس کا مطلب ہے "نیند"، اور "اوسس"، جس کا مطلب ہے "کارروائی" کا مجموعہ "ہپنوسس" کی اصطلاح متعارف کرانے کا ذمہ دار تھا۔ یہاں تک کہ غلطی سے، جیسا کہ سموہن اور نیند بالکل مختلف چیزیں ہیں، اس نام نے طبی اور مقبول تخیل میں خود کو مضبوط کر لیا ہے۔
بیرڈ اور اس کے زیادہ سائنسی نقطہ نظر نے دوسرے اسکالرز کو بھی ہپنوٹک تکنیکوں میں دلچسپی لینے کی اجازت دی۔ ان میں سے سرفہرست جین مارٹن چارکوٹ (1825-1893) تھے، جو نیورولوجی کے والد، ایوان پاولوف (1849-1936) اور سگمنڈ فرائیڈ (1856-1939) تھے، جنہوں نے اس مشق کو اپنے مریضوں پر استعمال کیا۔ کیریئر کا آغاز.
بھی دیکھو: انسان تخلیقی مناظر کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لیے کار کی دھول کا استعمال کرتا ہے۔- SP ٹیٹو آرٹسٹ گاہکوں کے درد کو دور کرنے کے لیے سموہن میں سرمایہ کاری کرتا ہے۔ ماہرین نفسیات کیا کہتے ہیں؟
لیکن ہینری شیٹ مین کی تحقیق کی بدولت 1997 میں ہیپنوسس کو سائنسی برادری نے مکمل طور پر قبول کیا۔ امریکی ماہر نفسیات یہ ثابت کرنے میں کامیاب رہے کہ یہ موجود ہے اور دماغ کو مخصوص طریقے سے متحرک کرتا ہے۔ hypnotic ریاست ہے aحقیقت کا بہتر تخیل، تخیل سے زیادہ طاقتور۔ لہذا، ہپناٹائزڈ لوگ ہپناٹسٹ کی تجویز کردہ ہر چیز کو آسانی سے سننے، دیکھنے اور محسوس کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔
ماہر نفسیات ملٹن ایرکسن نے بھی سموہن پر اپنے مطالعے کو گہرا کیا اور امریکن سوسائٹی آف کلینیکل ہائپنوسس کی بنیاد رکھی۔ اس کے علاوہ، اس نے اپنی تکنیک تیار کی، جو سب بالواسطہ تجویز، استعاروں اور گفتگو پر مبنی تھی۔ ان کے مطابق، مریضوں کی طرف سے آمرانہ انڈکشنز کی مزاحمت کا زیادہ امکان تھا۔
ہپنوسس کن علاج کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے؟
ہپنوتھراپی صرف مستند پیشہ ور افراد کے ذریعہ کی جانی چاہیے۔
ہپنوتھراپی ، ایک علاج کی تکنیک جو سموہن کا استعمال کرتی ہے، کئی طبی حالات کے علاج کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے، جیسے ڈپریشن، گھبراہٹ کا سنڈروم، بے خوابی، اضطراب، تمباکو نوشی، شراب نوشی، کھانے اور جنسی عوارض، فوبیاس اور یہاں تک کہ الرجک ناک کی سوزش۔ حوصلہ افزائی کے احکامات کے ذریعے، ہپنوتھراپسٹ مریض کے لاشعور میں بھولی ہوئی یادوں تک رسائی حاصل کر سکتا ہے، پرانے صدموں کا پتہ لگا سکتا ہے اور انہیں دور کر سکتا ہے۔
اس عمل کے دوران، لوگوں کی یادیں مٹتی نہیں ہیں، لیکن ان سے نمٹنے کے صحت مند طریقے سیکھتے ہیں۔ مقصد یہ ہے کہ روزمرہ کی زندگی کے معمول کے محرکات کے لیے نئے ردعمل پیدا کیے جائیں: ذہنی جمود کے نتیجے میں پیدا ہونے والے مصائب سے بچنے کے لیے اعمال کو تبدیل کرنا۔
– Aاس انگریز خاتون کی کہانی جس نے سموہن کے ذریعے 25 کلو وزن کم کیا ہو گا
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہر فرد منفرد ہے، مختلف صدمات، کہانیاں اور تجربات کے ساتھ۔ لہذا، hypnotherapeutic علاج ایک مخصوص فارمولے پر عمل نہیں کرتا، یہ مریض کی ضروریات کے مطابق ہوتا ہے۔ سموہن کے سیشنز کو قابل پیشہ ور افراد کے ذریعہ انجام دیا جانا چاہئے، کیونکہ اگر ان کا غلط طریقے سے انتظام کیا جاتا ہے، تو وہ ناپسندیدہ تجربات اور یادوں کو متحرک کرسکتے ہیں۔ ایک اور بنیادی نکتہ یہ سمجھنا ہے کہ سموہن کی حالت میں کسی شخص کی مرضی کے خلاف کوئی تجویز پیش کرنا ممکن نہیں ہے کیونکہ وہ ابھی تک ہوش میں ہے۔
سموہن کے بارے میں اہم افسانے
"سموہن انسان کے دماغ کو کنٹرول کرنے کا کام کرتا ہے": سموہن دماغ کو کنٹرول کرنے یا کسی کو کچھ کرنے پر مجبور نہیں کرتا ہے۔ وہ نہیں چاہتے۔ ہپناٹائزڈ لوگ ہوش میں رہتے ہیں اور تمام سموہن کی تکنیکیں ان کی خواہشات کے مطابق اور ان کی رضامندی کے تحت انجام دی جاتی ہیں۔
"سموہن کے ذریعے یادوں کو مٹانا ممکن ہے": کچھ لوگوں کے لیے کچھ یادوں کو ایک لمحے کے لیے بھول جانا عام بات ہے، لیکن وہ جلد ہی یاد کر لیتے ہیں۔
"صرف کمزوروں کو ہیپناٹائز کیا جا سکتا ہے": ہپنوٹک ٹرانس زیادہ توجہ اور ارتکاز کی حالت سے زیادہ کچھ نہیں ہے۔ لہٰذا، ہر ایک کے پاس زیادہ یا کم حد تک، ہپناٹائز ہونے کی صلاحیت ہے۔ یہ ہر ایک کی مرضی پر منحصر ہے۔
- میرے ساتھ کیا ہوا جب میں پہلی بار سموہن کے سیشن میں گیا
"یہ ممکن ہے کہ ہمیشہ کے لیے ہپناٹائز کیا جائے اور کبھی معمول پر نہ آئے": The سموہن کی حالت لمحاتی ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ جیسے ہی تھراپی سیشن ختم ہو جائے گا. اگر معالج محرکات اور مشورے دینا بند کر دیتا ہے، تو مریض قدرتی طور پر خود ہی ٹرانس سے بیدار ہو جاتا ہے۔