शुद्ध मनोरंजन के लिए फिल्मों और टीवी सभागार कार्यक्रमों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, सम्मोहन को आमतौर पर गंभीरता से नहीं लिया जाता है। बहुत सारे लोग यह नहीं जानते हैं कि यह चिकित्सा और चिकित्सीय उपचार का एक अविश्वसनीय रूप से कुशल रूप है। फेडरल काउंसिल ऑफ मेडिसिन द्वारा स्वीकृत और ब्राजीलियन सोसाइटी ऑफ हिप्नोसिस द्वारा निर्देशित, क्लिनिकल हिप्नोसिस का उपयोग कई तरीकों से किया जाता है, जैसे कि स्व-सम्मोहन, उदाहरण के लिए, लोगों के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य का इलाज करने के लिए।

मुख्य शंकाओं को हल करने के उद्देश्य से, हमने सम्मोहन के ब्रह्मांड के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ एकत्र किया है।

– सम्मोहन: हम इस अभ्यास से क्या सीख सकते हैं, जो झूलती हुई घड़ियों और मंच की नकल से कहीं आगे जाता है

सम्मोहन क्या है?

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सम्मोहन कुछ प्रारंभिक निर्देशों से प्रेरित अत्यधिक एकाग्रता और न्यूनतम माध्यमिक जागरूकता की एक मानसिक स्थिति है। यह स्थिति व्यक्ति को गहराई से आराम करने और सुझावों के प्रति अधिक संवेदनशील होने की अनुमति देती है, जिससे नई धारणाओं, विचारों, संवेदनाओं और व्यवहारों के प्रयोग की सुविधा मिलती है।

हिप्नोटिक इंडक्शन प्रक्रिया के दौरान, दर्द, स्मृति और शरीर के अन्य संकेतों और भावनाओं को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार लिम्बिक सिस्टम, चेतना के प्रभारी मस्तिष्क क्षेत्र, नियोकोर्टेक्स द्वारा बाईपास किया जाता है। संचार की इस असंभवता के कारण, मनसम्मोहित व्यक्ति बिना किसी संदर्भ के रह जाता है और सम्मोहनकर्ता के आदेशों के प्रति पूरी तरह से कमजोर हो जाता है।

हालांकि यह जो प्रभाव उत्पन्न करता है वह तीव्र होता है, सम्मोहन प्रेरित नींद के रूप में भ्रमित नहीं होता है और न ही इसे भ्रमित किया जाना चाहिए। जब यह एक गहरी ट्रान्स अवस्था में पहुँचता है, तो इसे नींद से पहले की अवस्था के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। जो लोग हिप्नोटिक ट्रान्स से गुज़रते हैं वे जागते हैं, जानते हैं कि उन्हें सम्मोहित किया जा रहा है और वे अपने कार्यों से अवगत हैं।

– जागते रहने के लिए सोलर प्लेन का पायलट आत्म-सम्मोहन का उपयोग करता है

सम्मोहन कैसे और कब आया?

सम्मोहन का पहला प्रमाण जो अधिकांश जैसा कि हम आज जानते हैं, वैसा ही जर्मन चिकित्सक फ्रांज एंटोन मेस्मर (1734-1815) के काम से 18वीं शताब्दी में उभरा। उनका मानना ​​था कि पृथ्वी और ब्रह्मांड के बाकी हिस्सों के बीच गुरुत्वाकर्षण आकर्षण से आने वाले कथित चुंबकीय तरल पदार्थ मानव शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इस द्रव के असंतुलन को लोगों को बीमार होने से रोकने के लिए, उन्होंने एक सुधारात्मक उपचार विकसित किया।

मैग्नेट को संभालने के अपने अनुभवों के आधार पर, मेस्मर ने रोगी के शरीर के सामने अपने हाथों से हरकत करके उपचार प्रक्रिया का प्रदर्शन किया। यहीं पर "मंत्रमुग्ध" शब्द का जन्म हुआ, जो "मोहक", "आकर्षक", "चुंबकीय" का पर्याय था, क्योंकि यही वह था जो उसने अपनी सम्मोहन तकनीकों से लोगों में उत्पन्न किया था।

एक के बादफ्रांस के राजा लुई सोलहवें द्वारा जांच के आदेश और पारंपरिक चिकित्सा समुदाय के आक्रोश के कारण, मेस्मर को एक चार्लटन माना गया और वियना से निष्कासित कर दिया गया। 1780 के दशक के बाद से, उनके द्वारा विकसित तकनीकों ने विश्वसनीयता खो दी और उन पर प्रतिबंध लगा दिया गया।

जेम्स बेयर्ड का चित्र। लिवरपूल, 1851।

लगभग एक सदी बाद, स्कॉटिश चिकित्सक जेम्स बेयर्ड (1795-1860) ने मेस्मर की पढ़ाई फिर से शुरू की। वह "सम्मोहन" शब्द को पेश करने के लिए जिम्मेदार था, जो ग्रीक शब्द "हिप्नोस" का एक संयोजन है, जिसका अर्थ है "नींद", और "ओसिस", जिसका अर्थ है "कार्रवाई"। यहां तक ​​​​कि गलत भी, क्योंकि सम्मोहन और नींद पूरी तरह से अलग चीजें हैं, नाम ने खुद को चिकित्सा और लोकप्रिय कल्पना में समेकित किया है।

बेयर्ड और उनके अधिक वैज्ञानिक दृष्टिकोण ने अन्य विद्वानों को भी कृत्रिम निद्रावस्था की तकनीकों में रुचि लेने की अनुमति दी। उनमें से प्रमुख थे जीन-मार्टिन चारकोट (1825-1893), न्यूरोलॉजी के जनक, इवान पावलोव (1849-1936) और सिगमंड फ्रायड (1856-1939), जिन्होंने अस्पताल में अपने रोगियों पर अभ्यास का इस्तेमाल किया। करियर की शुरुआत।

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लेकिन सम्मोहन केवल 1997 में वैज्ञानिक समुदाय द्वारा पूरी तरह से स्वीकार किया गया, हेनरी शेचमैन के शोध के लिए धन्यवाद। अमेरिकी मनोचिकित्सक यह साबित करने में कामयाब रहे कि यह मौजूद है और मस्तिष्क को एक विशिष्ट तरीके से उत्तेजित करता है। सम्मोहक अवस्था aवास्तविकता का उन्नत अनुकरण, कल्पना से अधिक शक्तिशाली। इसलिए, सम्मोहित व्यक्ति सम्मोहनकर्ता द्वारा सुझाई गई हर चीज को आसानी से सुन, देख और महसूस कर सकता है।

मनोचिकित्सक मिल्टन एरिकसन ने भी सम्मोहन पर अपने अध्ययन को गहरा किया और अमेरिकन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल हिप्नोसिस की स्थापना की। इसके अलावा, उन्होंने अपनी खुद की तकनीकें विकसित कीं, जो सभी अप्रत्यक्ष सुझाव, रूपकों और बातचीत पर आधारित थीं। उनके अनुसार, रोगियों द्वारा अधिनायकवादी प्रेरणों का विरोध किए जाने की अधिक संभावना थी।

सम्मोहन के लिए कौन से उपचार बताए गए हैं?

हिप्नोथेरेपी केवल योग्य पेशेवरों द्वारा की जानी चाहिए।

हिप्नोथेरेपी , सम्मोहन का उपयोग करने वाली एक चिकित्सीय तकनीक, अवसाद, पैनिक सिंड्रोम, अनिद्रा, चिंता, धूम्रपान, शराब, खाने और यौन विकारों, फोबिया और यहां तक ​​​​कि एलर्जिक राइनाइटिस जैसी कई चिकित्सीय स्थितियों के इलाज के लिए संकेतित है। प्रेरित आदेशों के माध्यम से, सम्मोहन चिकित्सक रोगी के अवचेतन में भूली हुई यादों तक पहुँच सकता है, पुराने आघात का पता लगा सकता है और उन्हें कम कर सकता है।

इस प्रक्रिया के दौरान, लोगों की यादें मिटती नहीं हैं, बल्कि उनसे निपटने के स्वस्थ तरीके सीखते हैं। लक्ष्य रोजमर्रा की जिंदगी की सामान्य उत्तेजनाओं के लिए नई प्रतिक्रियाएं विकसित करना है: मानसिक ठहराव से उत्पन्न पीड़ा से बचने के लिए क्रियाओं को बदलना।

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यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग आघात, कहानियों और अनुभवों के साथ अद्वितीय है। इसलिए, सम्मोहन उपचार एक विशिष्ट सूत्र का पालन नहीं करता है, यह रोगी की जरूरतों के अनुकूल होता है। योग्य पेशेवरों द्वारा सम्मोहन सत्र आयोजित किए जाने चाहिए, क्योंकि यदि उन्हें अनुचित तरीके से प्रशासित किया जाता है, तो वे अवांछित अनुभवों और यादों को ट्रिगर कर सकते हैं। एक अन्य मूलभूत बिंदु यह समझना है कि सम्मोहन अवस्था में किसी व्यक्ति की इच्छा के विरुद्ध किसी भी सुझाव को प्रेरित करना संभव नहीं है क्योंकि वह अभी भी सचेत है।

सम्मोहन के बारे में मुख्य मिथक

"सम्मोहन किसी व्यक्ति के दिमाग को नियंत्रित करने का काम करता है": सम्मोहन मन को नियंत्रित करने या किसी से कुछ करने में सक्षम नहीं है वे नहीं चाहते। सम्मोहित लोग सचेत रहते हैं और सभी सम्मोहन तकनीकें उनकी इच्छा के अनुसार और उनकी सहमति के तहत की जाती हैं।

"सम्मोहन के माध्यम से यादों को मिटाना संभव है": कुछ लोगों के लिए कुछ यादों को एक पल के लिए भूल जाना आम बात है, लेकिन उन्हें जल्द ही याद आ जाएगी।

"केवल कमजोर लोगों को ही सम्मोहित किया जा सकता है": सम्मोहन ट्रान्स उच्च ध्यान और एकाग्रता की स्थिति से ज्यादा कुछ नहीं है। इसलिए, हर किसी में कम या ज्यादा हद तक सम्मोहित होने की क्षमता होती है। यह प्रत्येक की इच्छा पर निर्भर करता है।

– जब मैं पहली बार सम्मोहन सत्र में गया तो मुझे क्या हुआ

“हमेशा के लिए सम्मोहित हो जाना संभव है और कभी भी सामान्य स्थिति में नहीं लौटना चाहिए”: सम्मोहन की स्थिति क्षणिक होती है, अर्थात चिकित्सा सत्र समाप्त होते ही यह समाप्त हो जाएगी। यदि चिकित्सक उत्तेजनाओं और सुझावों को प्रेरित करना बंद कर देता है, तो रोगी अपने आप स्वाभाविक रूप से ट्रान्स से जाग जाता है।