هیپنوتیزم که به طور گسترده در فیلم ها و برنامه های سالن تلویزیون برای سرگرمی خالص استفاده می شود، معمولاً جدی گرفته نمی شود. چیزی که بسیاری از مردم نمی دانند این است که این یک شکل فوق العاده کارآمد از درمان پزشکی و درمانی است. هیپنوتیزم بالینی که توسط شورای فدرال پزشکی پذیرفته شده و توسط انجمن هیپنوتیزم برزیل هدایت می شود، به روش های مختلفی مانند خود هیپنوتیزمی برای درمان سلامت عاطفی و جسمی افراد استفاده می شود.

با هدف رفع شبهات اصلی، هر آنچه را که باید در مورد دنیای هیپنوتیزم بدانید را گردآوری کرده ایم.

– هیپنوتیزم: چه چیزی می توانیم از این عمل بیاموزیم، که بسیار فراتر از چرخاندن ساعت و تقلید صحنه است

هیپنوتیزم چیست؟

<8

هیپنوتیزم یک حالت ذهنی با تمرکز شدید و حداقل آگاهی ثانویه است که توسط دستورالعمل های اولیه خاص القا می شود. این شرایط به فرد اجازه می‌دهد تا عمیقاً آرام باشد و بیشتر مستعد پیشنهادات باشد و آزمایش ادراکات، افکار، احساسات و رفتارهای جدید را تسهیل می‌کند.

در طول روش القای هیپنوتیزمی، سیستم لیمبیک که مسئول پردازش درد، حافظه و سایر سیگنال‌ها و احساسات بدن است، توسط نئوکورتکس، ناحیه مغز که مسئول آگاهی است، دور می‌زند. به دلیل این عدم امکان ارتباط، ذهنفرد هیپنوتیزم شده بدون هیچ مرجعی باقی می ماند و کاملاً در برابر دستورات هیپنوتیزم کننده آسیب پذیر است.

اگرچه اثراتی که ایجاد می کند شدید است، هیپنوتیزم با نوعی خواب القایی اشتباه گرفته نمی شود و نباید. هنگامی که به مرحله خلسه عمیق‌تر می‌رسد، می‌توان آن را به عنوان یک مرحله قبل از خواب تعریف کرد. افرادی که دچار خلسه هیپنوتیزمی می شوند، بیدار هستند، آگاه هستند که هیپنوتیزم می شوند و از اعمال خود آگاه هستند.

– خلبان هواپیمای خورشیدی از خود هیپنوتیزم برای بیدار ماندن استفاده می کند

هیپنوتیزم چگونه و چه زمانی بوجود آمد؟

اولین شواهد هیپنوتیزم که اکثر مشابه آنچه امروز می دانیم در قرن هجدهم از کار پزشک آلمانی فرانتس آنتون مسمر (1734-1815) پدیدار شد. او معتقد بود که سیالات مغناطیسی فرضی ناشی از جاذبه گرانشی بین زمین و بقیه جهان بر سلامت بدن انسان تأثیر می گذارد. او برای جلوگیری از عدم تعادل این مایع که باعث بیمار شدن افراد می شود، یک درمان اصلاحی ایجاد کرد.

مسمر بر اساس تجربیات خود در استفاده از آهن ربا، با انجام حرکات با دستان خود در جلوی بدن بیمار، عمل شفا را انجام داد. اینجاست که کلمه "محرم کردن" متولد شد، مترادف با "جادو کردن"، "جذاب کننده"، "مغناطیس کردن"، زیرا این دقیقا همان چیزی بود که او با تکنیک های هیپنوتیزم خود در مردم ایجاد کرد.

پس از یکتحقیقات به دستور پادشاه فرانسه لوئیس شانزدهم و خشم جامعه پزشکی مرسوم، مسمر یک شارلاتان در نظر گرفته شد و از وین اخراج شد. از دهه 1780 به بعد، تکنیک هایی که او توسعه داد اعتبار خود را از دست داد و ممنوع شد.

پرتره جیمز برد. لیورپول، 1851.

تقریباً یک قرن بعد، پزشک اسکاتلندی جیمز بیرد (1795-1860) مطالعات مسمر را از سر گرفت. او مسئول معرفی اصطلاح "هیپنوتیزم" بود که ترکیبی از کلمات یونانی "hipnos" به معنای "خواب" و "osis" به معنای "عمل" است. حتی به اشتباه، از آنجایی که هیپنوتیزم و خواب چیزهای کاملاً متفاوتی هستند، نام خود را در تصورات پزشکی و عمومی تثبیت کرده است.

بیرد و رویکرد علمی تر او به سایر محققان اجازه داد تا به تکنیک های هیپنوتیزم نیز علاقه مند شوند. مهم‌ترین آنها ژان مارتین شارکو (1825-1893)، پدر علم اعصاب، ایوان پاولوف (1849-1936) و زیگموند فروید (1856-1939) بودند که از این روش در بیماران خود در شروع حرفه

– هنرمند خالکوبی از SP در هیپنوتیزم سرمایه گذاری می کند تا مشتریان را از شر درد خلاص کند. روانشناسان چه می گویند؟

اما هیپنوتیزم تنها در سال 1997 به لطف تحقیقات Henry Szechtman توسط جامعه علمی پذیرفته شد. روانپزشک آمریکایی موفق شد ثابت کند که وجود دارد و مغز را به روشی خاص تحریک می کند. حالت هیپنوتیزم الف استشبیه سازی پیشرفته واقعیت، قدرتمندتر از تخیل. بنابراین، افراد هیپنوتیزم شده می توانند به راحتی هر چیزی را که هیپنوتیزم کننده پیشنهاد می کند بشنوند، ببینند و احساس کنند.

روانپزشک میلتون اریکسون نیز مطالعات خود را در مورد هیپنوتیزم عمیق تر کرد و انجمن هیپنوتیزم بالینی آمریکا را تأسیس کرد. علاوه بر این، او تکنیک های خود را توسعه داد که همه بر اساس پیشنهاد غیرمستقیم، استعاره و گفتگو بود. به گفته وی، القاهای اقتدارگرایانه بیشتر مورد مقاومت بیماران قرار می گرفت.

هیپنوتیزم برای چه درمان هایی توصیه می شود؟

هیپنوتیزم درمانی فقط باید توسط متخصصان واجد شرایط انجام شود.

هیپنوتیزم یک تکنیک درمانی که از هیپنوتیزم استفاده می کند، برای درمان چندین بیماری مانند افسردگی، سندرم پانیک، بی خوابی، اضطراب، سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل، اختلالات خوردن و جنسی، فوبیا و حتی رینیت آلرژیک نشان داده شده است. از طریق دستورات القایی، هیپنوتیزم می تواند به خاطرات فراموش شده در ضمیر ناخودآگاه بیمار دسترسی پیدا کند، آسیب های قدیمی را تشخیص داده و آنها را کاهش دهد.

در طول این فرآیند، افراد خاطرات خود را پاک نمی کنند، اما راه های سالم تری برای مقابله با آنها یاد می گیرند. هدف ایجاد پاسخ‌های جدید به محرک‌های معمول زندگی روزمره است: تغییر اعمال برای فرار از رنجی که رکود ذهنی ایجاد کرده است.

- الفداستان زن انگلیسی که با هیپنوتیزم 25 کیلوگرم وزن کم می کرد

مهم است که به یاد داشته باشید که هر فردی منحصر به فرد است، با آسیب ها، داستان ها و تجربیات متفاوت. بنابراین درمان هیپنوتیزمی از فرمول خاصی پیروی نمی کند، با نیازهای بیمار تطبیق داده می شود. جلسات هیپنوتیزم باید توسط متخصصان واجد شرایط انجام شود، زیرا اگر به درستی اجرا نشود، می تواند باعث تجارب و خاطرات ناخواسته شود. نکته اساسی دیگر درک این نکته است که نمی توان هیچ پیشنهادی را برخلاف میل شخصی در حالت هیپنوتیزم القا کرد زیرا او هنوز هوشیار است.

اسطوره های اصلی در مورد هیپنوتیزم

"هیپنوتیزم برای کنترل ذهن فرد عمل می کند": هیپنوتیزم قادر به کنترل ذهن یا وادار کردن کسی به انجام کاری نیست. آنها نمی خواهند افراد هیپنوتیزم شده هوشیار می مانند و تمام تکنیک های هیپنوتیزمی طبق میل آنها و با رضایت آنها انجام می شود.

"پاک کردن خاطرات از طریق هیپنوتیزم امکان پذیر است": برای برخی افراد معمول است که برخی از خاطرات را برای لحظه ای فراموش می کنند، اما به زودی پس از آن به یاد می آورند.

"فقط ضعیفان را می توان هیپنوتیزم کرد": خلسه هیپنوتیزمی چیزی جز حالت توجه و تمرکز بالا نیست. بنابراین، همه افراد کم و بیش این پتانسیل را دارند که هیپنوتیزم شوند. بستگی به اراده هر کدام دارد.

– وقتی برای اولین بار به جلسه هیپنوتیزم رفتم چه اتفاقی برای من افتاد

"ممکن است برای همیشه هیپنوتیزم شوید و هرگز به حالت عادی برنگردید": حالت هیپنوتیزم لحظه ای است، به این معنی که به محض اتمام جلسه درمانی به پایان می رسد. اگر درمانگر از القای محرک ها و پیشنهادات دست بردارد، بیمار به طور طبیعی خود به خود از حالت خلسه بیدار می شود.