وڏي پيماني تي فلمن ۽ ٽي وي آڊيٽوريم پروگرامن ۾ خالص تفريح لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، hypnosis کي عام طور تي سنجيده نه ورتو ويندو آهي. ڇا گھڻا ماڻھو نه ڄاڻندا آھن اھو آھي ھڪڙو ناقابل اعتبار حد تائين موثر طريقو طبي ۽ علاج واري علاج جو. فيڊرل ڪائونسل آف ميڊيسن پاران داخل ڪيو ويو ۽ برازيل سوسائٽي آف هائپنوسس پاران هدايت ڪئي وئي، ڪلينڪل hypnosis ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ڪيو ويندو آهي، جهڙوڪ خود-هپنوسيس، مثال طور، ماڻهن جي جذباتي ۽ جسماني صحت جي علاج لاء.

بنيادي شڪ کي حل ڪرڻ جي مقصد سان، اسان هر شي گڏ ڪئي آهي جيڪا توهان کي hypnosis جي ڪائنات بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

- hypnosis: اسان هن مشق مان ڇا سکي سگهون ٿا، جيڪو گھمندڙ گھڙين ۽ اسٽيج جي تقليد کان تمام گهڻو اڳتي آهي

هپنوسيس ڇا آهي؟

<8

Hypnosis هڪ ذهني حالت آهي انتهائي ڪنسنٽريشن ۽ گهٽ ۾ گهٽ ثانوي شعور جي ڪجهه ابتدائي هدايتن جي ذريعي. اها حالت فرد کي اجازت ڏئي ٿي ته هو تمام گهڻي آرام سان ۽ تجويزن لاءِ وڌيڪ حساس هجي، نئين تصورن، خيالن، احساسن ۽ رويي جي تجربن کي آسان بڻائي.

hypnotic induction جي عمل دوران، limbic system، درد، يادگيري ۽ جسم جي ٻين سگنلن ۽ احساسن جي پروسيسنگ لاءِ ذميوار، neocortex، دماغ جو علائقو شعور جي انچارج کان پاسو ڪيو ويندو آهي. رابطي جي هن ناممڪن جي ڪري، دماغhypnotized ماڻهوءَ کي بغير ڪنهن حوالي جي ڇڏي ڏنو ويندو آهي ۽ مڪمل طور تي hypnotist جي حڪمن کان متاثر هوندو آهي.

جيتوڻيڪ ان جا پيدا ٿيندڙ اثر شديد آهن، پر hypnosis نه آهي ۽ نه ئي ان کي مبهم ننڊ جي هڪ شڪل سان پريشان ٿيڻ گهرجي. جڏهن اهو هڪ گہرے ٽرانس اسٽيج تي پهچي ٿو، ان کي وضاحت ڪري سگهجي ٿو ننڊ جي اسٽيج کان اڳ . جيڪي ماڻهو hypnotic trance مان گذري رهيا آهن اهي جاڳندا آهن، هوشيار آهن ته اهي hypnotized ٿي رهيا آهن ۽ انهن جي عملن کان واقف آهن.

- شمسي جهاز جو پائلٽ بيدار رهڻ لاءِ خود-سموہن جو استعمال ڪري ٿو

هپنوسس ڪيئن ۽ ڪڏهن آيو؟

سموہن جو پهريون ثبوت جيڪو گهڻو ڪري جيڪو اڄ اسان ڄاڻون ٿا، 18هين صديءَ ۾ جرمن طبيب فرانز انتون ميسمر (1734-1815) جي ڪم مان ظاهر ٿيو. هن جو خيال هو ته زمين ۽ باقي ڪائنات جي وچ ۾ ڪشش ثقل جي ڪشش مان ايندڙ مقناطيسي سيال انساني جسم جي صحت کي متاثر ڪن ٿا. هن مايع جي عدم توازن کي ماڻهن کي بيمار ڪرڻ کان روڪڻ لاء، هن هڪ اصلاحي علاج تيار ڪيو.

هن جي تجربن جي بنياد تي مقناطيس کي هٿ ڪرڻ سان، Mesmer شفا جي عمل کي انجام ڏنو ته هن جي هٿن سان حرڪت ڪندي مريض جي جسم جي سامهون. هي اهو آهي جتي لفظ "mesmerize" پيدا ٿيو، "bewitching"، "fascinating"، "magnetizing" جي مترادف، ڇاڪاڻ ته اهو ئي هو جيڪو هن پنهنجي hypnosis ٽيڪنالاجي سان ماڻهن ۾ پيدا ڪيو.

بعد ۾ الففرانس جي بادشاهه لوئس XVI پاران تحقيق جو حڪم ڏنو ويو ۽ روايتي طبي برادري جي ناراضگي، Mesmer کي چارليتن سمجهيو ويو ۽ ويانا مان ڪڍيو ويو. 1780ع واري ڏهاڪي کان پوءِ، هن جيڪي ٽيڪنڪون ٺاهيا، سا اعتبار وڃائي ويٺي ۽ پابندي لڳائي وئي.

جيمس بيئرڊ جي تصوير. ليورپول، 1851.

لڳ ڀڳ هڪ صدي بعد، اسڪاٽش طبيب جيمس بيئرڊ (1795-1860) ميسمر جي پڙهائي ٻيهر شروع ڪئي. هو ”هپنوسس“ اصطلاح متعارف ڪرائڻ جو ذميوار هو، جيڪو يوناني لفظن ”هپنوس“ جو مجموعو آهي، جنهن جو مطلب آهي ”ننڊ“، ۽ ”اوسس“، جنهن جو مطلب آهي ”عمل“. جيتوڻيڪ غلطي، جيئن ته hypnosis ۽ ننڊ مڪمل طور تي مختلف شيون آهن، اهو نالو پاڻ کي طبي ۽ مشهور تخيل ۾ مضبوط ڪيو آهي.

بيئرڊ ۽ سندس وڌيڪ سائنسي انداز ٻين عالمن کي پڻ hypnotic ٽيڪنالاجي ۾ دلچسپي وٺڻ جي اجازت ڏني. انهن مان مکيه هئا جين مارٽن چارڪوٽ (1825-1893)، نيورولوجي جو پيءُ، ايوان پاولوف (1849-1936) ۽ سگمنڊ فرائيڊ (1856-1939)، جيڪي هن مشق کي پنهنجي مريضن تي استعمال ڪندا هئا. ڪيريئر جي شروعات.

- SP مان ٽتوٽ آرٽسٽ گراهڪن کي درد کان نجات ڏيارڻ لاءِ hypnosis ۾ سيڙپڪاري ڪري ٿو. نفسيات جا ماهر ڇا ٿا چون؟

پر 1997 ۾ سائنسي برادريءَ طرفان hypnosis کي مڪمل طور تي قبول ڪيو ويو، Henry Szechtman جي تحقيق جي مهرباني. آمريڪي نفسيات جو ماهر ثابت ڪيو ته اهو موجود آهي ۽ دماغ کي مخصوص انداز ۾ متحرڪ ڪري ٿو. hypnotic رياست آهي aحقيقت جي ترقي يافته تخليق، تخيل کان وڌيڪ طاقتور. تنهن ڪري، hypnotized ماڻهو hypnotist جي تجويز ڪيل هر شيء کي آساني سان ٻڌي، ڏسي ۽ محسوس ڪرڻ جي قابل آهن.

نفسيات جو ماهر ملٽن ايريڪسن پڻ hypnosis تي پنهنجي مطالعي کي وڌيڪ تيز ڪيو ۽ آمريڪي سوسائٽي آف ڪلينڪل هپنوسس جو بنياد رکيو. ان کان علاوه، هن پنهنجي ٽيڪنڪ کي ترقي ڪئي، سڀ اڻ سڌي طرح تجويز، استعارا ۽ گفتگو جي بنياد تي. هن جي مطابق، آمرانه انضمام مريضن جي مزاحمت جو وڌيڪ امڪان هو.

هپنوسس ڪهڙي علاج لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي؟

هپنوٿراپي صرف قابل ماهرن کي ڪرڻ گهرجي.

هپنوٿراپي ، هڪ علاج واري ٽيڪنڪ جيڪا hypnosis استعمال ڪري ٿي، ڪيترن ئي طبي حالتن جي علاج لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي، جهڙوڪ ڊپريشن، پينڪ سنڊروم، بي خوابي، پريشاني، سگريٽ نوشي، شراب نوشي، کائڻ ۽ جنسي خرابيون، فوبيا ۽ حتي الرجڪ رينٽائٽس. متاثر ٿيل حڪمن جي ذريعي، hypnotherapist مريض جي لاشعور ۾ وساريل ياداشتن تائين رسائي ڪري سگهي ٿو، پراڻن صدمن کي ڳولي ۽ انهن کي گھٽائي سگھي ٿو.

هن عمل دوران، ماڻهن کي انهن جون ياداشتون ختم نه ٿينديون آهن، پر انهن کي منهن ڏيڻ لاء صحتمند طريقا سکندا آهن. مقصد روزمره جي زندگي جي معمولي محرکن لاءِ نوان ردعمل پيدا ڪرڻ آهي: ذهني جمود پيدا ٿيڻ واري مصيبت کان بچڻ لاءِ ڪارناما تبديل ڪرڻ.

- الفان انگريز عورت جي ڪهاڻي جنهن جو وزن 25 ڪلوگرام hypnosis ذريعي گھٽجي ويو هوندو

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هر فرد منفرد آهي، مختلف صدمن، ڪهاڻيون ۽ تجربن سان گڏ. تنهن ڪري، hypnotherapeutic علاج هڪ مخصوص فارمولا جي پيروي نه ڪندو آهي، اهو مريض جي ضرورتن سان ترتيب ڏنو ويندو آهي. hypnosis سيشن لازمي طور تي قابل پروفيسر طرفان ڪيا وڃن، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن اهي غلط طور تي منظم ڪيا ويا آهن، اهي ناپسنديده تجربا ۽ ياداشتن کي متحرڪ ڪري سگهن ٿا. هڪ ٻيو بنيادي نقطو اهو سمجهڻ آهي ته hypnotic حالت ۾ هڪ شخص جي مرضي جي خلاف ڪا به تجويز پيش ڪرڻ ممڪن ناهي ڇو ته هو اڃا تائين هوشيار آهي.

هپناسس بابت مکيه افسانا 7>

“هپناسس هڪ شخص جي دماغ کي ڪنٽرول ڪرڻ جي لاءِ ڪم ڪري ٿو“: hypnosis دماغ کي ڪنٽرول ڪرڻ يا ڪنهن کي ڪجهه ڪرڻ جي قابل ناهي. اهي نٿا چاهين. hypnoticized ماڻهو هوشيار رهندا آهن ۽ سمورو hypnotic ٽيڪنڪ انهن جي خواهش مطابق ۽ انهن جي رضامندي تحت انجام ڏنو ويندو آهي.

"هپناسس جي ذريعي ياداشتن کي ختم ڪرڻ ممڪن آهي": اهو عام آهي ته ڪجهه ماڻهن لاءِ ڪجهه يادگيريون هڪ لمحي لاءِ وسري وينديون آهن، پر اهي جلد ئي ياد اينديون آهن.

"صرف ڪمزور کي hypnotized ڪري سگهجي ٿو": hypnotic trance وڌيڪ ڌيان ۽ توجه جي حالت کان وڌيڪ ڪجهه به ناهي. تنهن ڪري، هر ڪنهن کي hypnotized ٿيڻ جي صلاحيت آهي، وڏي يا گهٽ حد تائين. اهو هر هڪ جي خواهش تي منحصر آهي.

- مون کي ڇا ٿيو جڏهن آئون پهريون ڀيرو hypnosis سيشن ۾ ويو آهيان

"اهو ممڪن آهي ته هميشه لاءِ hypnotized ٿي وڃي ۽ ڪڏهن به معمول تي واپس نه اچي": The hypnosis جي حالت لمحاتي آهي، مطلب ته اهو ختم ٿي ويندو جيئن ئي علاج جو سيشن ختم ٿيندو. جيڪڏهن معالج حوصلا افزائي ڪرڻ ۽ تجويزون ڏيڻ بند ڪري ٿو، ته مريض قدرتي طور تي پنهنجي پاڻ تي ٽرانس مان جاڳي ٿو.