ფართოდ გამოიყენება ფილმებში და სატელევიზიო აუდიტორიის პროგრამებში სუფთა გასართობად, ჰიპნოზს ჩვეულებრივ სერიოზულად არ აღიქვამენ. რაც ბევრმა არ იცის, არის ის, რომ ეს არის სამკურნალო და თერაპიული მკურნალობის წარმოუდგენლად ეფექტური ფორმა. დაშვებულია მედიცინის ფედერალური საბჭოს მიერ და ხელმძღვანელობს ბრაზილიის ჰიპნოზის საზოგადოებას, კლინიკური ჰიპნოზი გამოიყენება რამდენიმე გზით, როგორიცაა თვითჰიპნოზი, მაგალითად, ადამიანების ემოციური და ფიზიკური ჯანმრთელობის სამკურნალოდ.

მთავარი ეჭვების გადასაჭრელად, ჩვენ შევკრიბეთ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ჰიპნოზის სამყაროს შესახებ.

– ჰიპნოზი: რა შეგვიძლია ვისწავლოთ ამ პრაქტიკისგან, რომელიც სცილდება საათის რხევასა და სცენის იმიტაციას

რა არის ჰიპნოზი?

ჰიპნოზი არის უკიდურესი კონცენტრაციისა და მინიმალური მეორადი ცნობიერების ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია გარკვეული წინასწარი ინსტრუქციებით. ეს მდგომარეობა საშუალებას აძლევს ინდივიდს იყოს ღრმად მოდუნებული და უფრო მგრძნობიარე წინადადებების მიმართ, რაც ხელს უწყობს ახალი აღქმების, აზრების, შეგრძნებებისა და ქცევების ექსპერიმენტებს.

ჰიპნოტური ინდუქციის პროცედურის დროს, ლიმბურ სისტემას, რომელიც პასუხისმგებელია ტკივილის, მეხსიერების და სხეულის სხვა სიგნალებისა და გრძნობების გადამუშავებაზე, გვერდის ავლით ხდება ნეოკორტექსით, ტვინის რეგიონი, რომელიც პასუხისმგებელია ცნობიერებაზე. კომუნიკაციის ამ შეუძლებლობის გამო გონებაჰიპნოზირებული ადამიანი რჩება ყოველგვარი მითითების გარეშე და სრულიად დაუცველი ჰიპნოტიზის ბრძანებების მიმართ.

მიუხედავად იმისა, რომ მის მიერ წარმოქმნილი ეფექტები ინტენსიურია, ჰიპნოზი არ არის და არ უნდა აგვერიოს ინდუცირებულ ძილის ფორმასთან. როდესაც ის აღწევს ღრმა ტრანსის სტადიას, ის შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ძილის სტადიამდე . ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ჰიპნოზურ ტრანსს, ფხიზლები არიან, აცნობიერებენ, რომ ჰიპნოზირებული არიან და აცნობიერებენ თავიანთ მოქმედებებს.

– მზის თვითმფრინავის პილოტი იყენებს თვითჰიპნოზს სიფხიზლის შესანარჩუნებლად

როგორ და როდის გაჩნდა ჰიპნოზი?

ჰიპნოზის პირველი მტკიცებულება, რომ უმეტესობა მსგავსი, რომელიც დღეს ჩვენ ვიცით, წარმოიშვა მე-18 საუკუნეში გერმანელი ექიმის ფრანც ანტონ მესმერის (1734–1815) ნაშრომებიდან. მას სჯეროდა, რომ დედამიწასა და დანარჩენ სამყაროს შორის გრავიტაციული მიზიდულობიდან მომდინარე მაგნიტური სითხეები გავლენას ახდენდნენ ადამიანის სხეულის ჯანმრთელობაზე. იმისათვის, რომ ამ სითხის დისბალანსი არ დაავადდეს, მან შეიმუშავა მაკორექტირებელი მკურნალობა.

მაგნიტების დამუშავების გამოცდილებაზე დაყრდნობით, მესმერმა შეასრულა სამკურნალო პროცედურა პაციენტის სხეულის წინ ხელებით მოძრაობით. სწორედ აქ დაიბადა სიტყვა „მოჯადოება“, სინონიმი „მომაჯადოებელი“, „მომაჯადოებელი“, „მაგნიტიზებელი“, რადგან ეს იყო ზუსტად ის, რაც მან შექმნა ადამიანებში თავისი ჰიპნოზის ტექნიკით.

შემდეგ ასაფრანგეთის მეფის ლუი XVI-ის მიერ დაკვეთილი გამოძიებით და ჩვეულებრივი სამედიცინო საზოგადოების აღშფოთებით, მესმერი შარლატანად ჩათვალეს და ვენიდან გააძევეს. 1780-იანი წლებიდან მოყოლებული, მის მიერ შემუშავებულმა ტექნიკამ დაკარგა სანდოობა და აიკრძალა.

ჯეიმს ბეირდის პორტრეტი. ლივერპული, 1851.

თითქმის ერთი საუკუნის შემდეგ, შოტლანდიელმა ექიმმა ჯეიმს ბეირდმა (1795-1860) განაახლა მესმერის სწავლა. მას ევალებოდა ტერმინი „ჰიპნოზის“ შემოღება, ბერძნული სიტყვების „ჰიპნოსი“, რაც ნიშნავს „ძილს“ და „ოზის“, რაც ნიშნავს „მოქმედებას“ კომბინაციას. შეცდომითაც კი, რადგან ჰიპნოზი და ძილი სრულიად განსხვავებული რამ არის, სახელი გაძლიერდა სამედიცინო და პოპულარულ წარმოსახვაში.

ბერდმა და მისმა უფრო მეცნიერულმა მიდგომამ საშუალება მისცა სხვა მეცნიერებსაც დაინტერესდნენ ჰიპნოტიკური ტექნიკით. მათ შორის მთავარი იყო ჟან-მარტინ შარკო (1825-1893), ნევროლოგიის მამა, ივან პავლოვი (1849-1936) და ზიგმუნდ ფროიდი (1856-1939), რომლებიც ამ პრაქტიკას იყენებდნენ თავის პაციენტებზე. კარიერის დასაწყისი.

– SP tattoo artist ინვესტიციას ახორციელებს ჰიპნოზში, რათა გაათავისუფლოს კლიენტები ტკივილისგან. რას ამბობენ ფსიქოლოგები?

მაგრამ ჰიპნოზი მთლიანად იქნა მიღებული სამეცნიერო საზოგადოების მიერ მხოლოდ 1997 წელს, ჰენრი სეხტმანის კვლევის წყალობით. ამერიკელმა ფსიქიატრმა შეძლო დაემტკიცებინა, რომ ის არსებობს და ტვინს სპეციფიკურად ასტიმულირებს. ჰიპნოზური მდგომარეობა არის არეალობის გაძლიერებული სიმულაცია, უფრო ძლიერი ვიდრე წარმოსახვა. ამიტომ, ჰიპნოზებულ ადამიანებს შეუძლიათ ადვილად მოისმინონ, დაინახონ და იგრძნონ ყველაფერი, რაც ჰიპნოტიკოსის მიერ არის შემოთავაზებული.

ფსიქიატრმა მილტონ ერიქსონმა ასევე გააღრმავა თავისი კვლევები ჰიპნოზის შესახებ და დააარსა კლინიკური ჰიპნოზის ამერიკული საზოგადოება. გარდა ამისა, მან შეიმუშავა საკუთარი ტექნიკა, ყველაფერი დაფუძნებული არაპირდაპირი წინადადებების, მეტაფორებისა და საუბრის საფუძველზე. მისი თქმით, ავტორიტარულ ინდუქციებს უფრო მეტად ეწინააღმდეგებოდნენ პაციენტები.

რა მკურნალობაზეა ნაჩვენები ჰიპნოზი?

ჰიპნოთერაპია უნდა ჩატარდეს მხოლოდ კვალიფიციური პროფესიონალების მიერ.

ჰიპნოთერაპია თერაპიული ტექნიკა, რომელიც იყენებს ჰიპნოზს, ნაჩვენებია რამდენიმე სამედიცინო მდგომარეობის სამკურნალოდ, როგორიცაა დეპრესია, პანიკის სინდრომი, უძილობა, შფოთვა, მოწევა, ალკოჰოლიზმი, კვების და სექსუალური დარღვევები, ფობიები და ალერგიული რინიტიც კი. ინდუცირებული ბრძანებების საშუალებით ჰიპნოთერაპევტს შეუძლია პაციენტის ქვეცნობიერში მივიწყებული მოგონებების წვდომა, ძველი ტრავმების აღმოჩენა და მათი შემსუბუქება.

ამ პროცესის დროს ადამიანებს მეხსიერება არ იშლება, მაგრამ სწავლობენ მათთან გამკლავების უფრო ჯანსაღ გზებს. მიზანია განავითაროს ახალი პასუხები ყოველდღიური ცხოვრების ჩვეულ სტიმულებზე: მოქმედებების შეცვლა ტანჯვისგან თავის დასაღწევად, რომელიც ფსიქიკურმა სტაგნაციამ გამოიწვია.

– აინგლისელი ქალის ისტორია, რომელიც ჰიპნოზის საშუალებით 25 კგ-ს დაიკლებდა

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თითოეული ინდივიდი უნიკალურია, განსხვავებული ტრავმებით, ისტორიებითა და გამოცდილებით. ამიტომ ჰიპნოთერაპიული მკურნალობა არ მიჰყვება კონკრეტულ ფორმულას, ის მორგებულია პაციენტის საჭიროებებზე. ჰიპნოზის სესიები უნდა ჩატარდეს კვალიფიციური პროფესიონალების მიერ, რადგან მათი არასათანადო ადმინისტრირების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი გამოცდილება და მოგონებები. კიდევ ერთი ფუნდამენტური წერტილი არის იმის გაგება, რომ შეუძლებელია რაიმე წინადადების გამოწვევა ჰიპნოზურ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანის ნების საწინააღმდეგოდ, რადგან ის ჯერ კიდევ ცნობიერია.

მთავარი მითები ჰიპნოზის შესახებ

„ჰიპნოზი ემსახურება ადამიანის გონების კონტროლს“: ჰიპნოზს არ შეუძლია გონების კონტროლი ან ვინმეს რაიმეს გაკეთება მათ არ სურთ. ჰიპნოზირებული ადამიანები რჩებიან გონზე და ყველა ჰიპნოზური ტექნიკა ხორციელდება მათი სურვილის შესაბამისად და მათი თანხმობით.

"მეხსიერების წაშლა შესაძლებელია ჰიპნოზის საშუალებით": ხშირია, როცა ზოგიერთ ადამიანს გარკვეული მოგონებები ერთი წუთით ავიწყდება, მაგრამ მალევე გაიხსენებს.

„მხოლოდ სუსტებს შეუძლიათ ჰიპნოზირება“: ჰიპნოზური ტრანსი სხვა არაფერია, თუ არა მაღალი ყურადღების და კონცენტრაციის მდგომარეობა. ამიტომ, ყველას აქვს ჰიპნოზირებული პოტენციალი, მეტ-ნაკლებად. ეს დამოკიდებულია თითოეულის ნებაზე.

– რა დამემართა, როდესაც პირველად მივედი ჰიპნოზის სეანსზე

„შესაძლებელია სამუდამოდ იყო ჰიპნოზირებული და არასოდეს დაბრუნდე ნორმალურად“: ჰიპნოზის მდგომარეობა მომენტალურია, რაც ნიშნავს, რომ ის დასრულდება თერაპიის სესიის დასრულებისთანავე. თუ თერაპევტი შეწყვეტს სტიმულისა და წინადადებების გამოწვევას, პაციენტი ბუნებრივად იღვიძებს ტრანსიდან დამოუკიდებლად.