ശുദ്ധമായ വിനോദത്തിനായി സിനിമകളിലും ടിവി ഓഡിറ്റോറിയം പ്രോഗ്രാമുകളിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഹിപ്നോസിസ് സാധാരണയായി ഗൗരവമായി എടുക്കാറില്ല. അവിശ്വസനീയമാംവിധം കാര്യക്ഷമമായ ചികിത്സാരീതിയും ചികിത്സാരീതിയുമാണ് ഇത് എന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. ഫെഡറൽ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ അംഗീകരിക്കുകയും ബ്രസീലിയൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഹിപ്‌നോസിസ് വഴി നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ക്ലിനിക്കൽ ഹിപ്‌നോസിസ് സെൽഫ് ഹിപ്‌നോസിസ് പോലുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ആളുകളുടെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം ചികിത്സിക്കാൻ.

പ്രധാന സംശയങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, ഹിപ്നോസിസിന്റെ പ്രപഞ്ചത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയേണ്ടതെല്ലാം ഞങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു.

– ഹിപ്‌നോസിസ്: സ്വിങ്ങിംഗ് ക്ലോക്കുകൾക്കും സ്റ്റേജ് അനുകരണങ്ങൾക്കും അപ്പുറമുള്ള ഈ പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് എന്താണ് പഠിക്കാൻ കഴിയുക

എന്താണ് ഹിപ്നോസിസ്?

ഹിപ്നോസിസ് എന്നത് ചില പ്രാഥമിക നിർദ്ദേശങ്ങളാൽ പ്രേരിതമായ തീവ്രമായ ഏകാഗ്രതയും കുറഞ്ഞ ദ്വിതീയ അവബോധവും ഉള്ള ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്. പുതിയ ധാരണകൾ, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പരീക്ഷണം സുഗമമാക്കിക്കൊണ്ട്, ഈ അവസ്ഥ വ്യക്തിയെ ആഴത്തിൽ വിശ്രമിക്കാനും നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിധേയനാകാനും അനുവദിക്കുന്നു.

ഹിപ്നോട്ടിക് ഇൻഡക്ഷൻ പ്രക്രിയയിൽ, വേദന, മെമ്മറി, മറ്റ് ശരീര സിഗ്നലുകൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയായ ലിംബിക് സിസ്റ്റം, അവബോധത്തിന്റെ ചുമതലയുള്ള മസ്തിഷ്ക മേഖലയായ നിയോകോർട്ടെക്സ് വഴി കടന്നുപോകുന്നു. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഈ അസാധ്യത കാരണം, മനസ്സ്ഹിപ്നോട്ടിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌ത വ്യക്തി ഒരു റഫറൻസും ഇല്ലാതെ അവശേഷിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഹിപ്‌നോട്ടിസ്റ്റിന്റെ കമാൻഡുകൾക്ക് പൂർണ്ണമായും വിധേയനാകുകയും ചെയ്യും.

അത് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ തീവ്രമാണെങ്കിലും, ഹിപ്‌നോസിസ് ഒരു തരത്തിലുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ രൂപവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകരുത്. അത് ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ട്രാൻസ് സ്റ്റേജിൽ എത്തുമ്പോൾ, അതിനെ ഉറക്കത്തിന് മുമ്പുള്ള ഘട്ടം എന്ന് നിർവചിക്കാം. ഹിപ്നോട്ടിക് ട്രാൻസിന് വിധേയരായ ആളുകൾ ഉണർന്നിരിക്കുന്നു, തങ്ങൾ ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യപ്പെടുകയാണെന്നും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരുമാണ്.

– സോളാർ പ്ലെയിൻ പൈലറ്റ് ഉണർന്നിരിക്കാൻ സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു

എങ്ങനെ, എപ്പോൾ ഹിപ്നോസിസ് ഉണ്ടായി?

ഹിപ്നോസിസിന്റെ ആദ്യ തെളിവ് 18-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ജർമ്മൻ ഭിഷഗ്വരൻ ഫ്രാൻസ് ആന്റൺ മെസ്മർ (1734-1815) ന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത് ഇന്ന് നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെയാണ്. ഭൂമിക്കും പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കുമിടയിലുള്ള ഗുരുത്വാകർഷണ ആകർഷണത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന കാന്തിക ദ്രാവകങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിച്ചു. ഈ ദ്രാവകത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആളുകളെ രോഗികളാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ, അദ്ദേഹം ഒരു തിരുത്തൽ ചികിത്സ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

കാന്തങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലെ അനുഭവങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, രോഗിയുടെ ശരീരത്തിന് മുന്നിൽ കൈകൾ കൊണ്ട് ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിക്കൊണ്ട് മെസ്മർ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ നടത്തി. ഇവിടെയാണ് "മയപ്പെടുത്തുക" എന്ന വാക്ക് ജനിച്ചത്, "ആകർഷണം", "ആകർഷണം", "കാന്തികവൽക്കരണം" എന്നിവയുടെ പര്യായമായത്, കാരണം അത് തന്നെയാണ് അദ്ദേഹം തന്റെ ഹിപ്നോസിസ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ജനങ്ങളിൽ സൃഷ്ടിച്ചത്.

ശേഷം aഫ്രാൻസിലെ രാജാവ് ലൂയി പതിനാറാമൻ ഉത്തരവിട്ട അന്വേഷണവും പരമ്പരാഗത വൈദ്യ സമൂഹത്തിന്റെ രോഷവും കാരണം, മെസ്മറിനെ ഒരു ചാൾട്ടനായി കണക്കാക്കുകയും വിയന്നയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുകയും ചെയ്തു. 1780-കൾ മുതൽ അദ്ദേഹം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾക്ക് വിശ്വാസ്യത നഷ്ടപ്പെടുകയും നിരോധിക്കുകയും ചെയ്തു.

ജെയിംസ് ബെയർഡിന്റെ ഛായാചിത്രം. ലിവർപൂൾ, 1851.

ഏതാണ്ട് ഒരു നൂറ്റാണ്ടിനുശേഷം, സ്കോട്ടിഷ് ഫിസിഷ്യൻ ജെയിംസ് ബെയർഡ് (1795-1860) മെസ്മറിന്റെ പഠനം പുനരാരംഭിച്ചു. "ഉറക്കം" എന്നർത്ഥം വരുന്ന "ഹിപ്നോസ്", "പ്രവർത്തനം" എന്നർത്ഥം വരുന്ന "ഓസിസ്" എന്നീ ഗ്രീക്ക് പദങ്ങളുടെ സംയോജനമായ "ഹിപ്നോസിസ്" എന്ന പദം അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് അദ്ദേഹം ഉത്തരവാദിയായിരുന്നു. ഹിപ്നോസിസും ഉറക്കവും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങളായതിനാൽ, ഈ പേര് വൈദ്യശാസ്ത്രപരവും ജനപ്രിയവുമായ ഭാവനയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു.

ബെയർഡും അദ്ദേഹത്തിന്റെ കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയമായ സമീപനവും മറ്റ് പണ്ഡിതന്മാരെ ഹിപ്നോട്ടിക് ടെക്നിക്കുകളിൽ താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിച്ചു. അവരിൽ പ്രധാനി ജീൻ-മാർട്ടിൻ ചാർക്കോട്ട് (1825-1893), ന്യൂറോളജിയുടെ പിതാവ്, ഇവാൻ പാവ്‌ലോവ് (1849-1936), സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ് (1856-1939) എന്നിവരായിരുന്നു അദ്ദേഹം രോഗികളിൽ ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ചത്. കരിയറിന്റെ തുടക്കം.

– SP ടാറ്റൂ ആർട്ടിസ്റ്റ് ക്ലയന്റുകളുടെ വേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഹിപ്നോസിസിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ എന്താണ് പറയുന്നത്?

എന്നാൽ ഹിപ്നോസിസ് 1997-ൽ മാത്രമാണ് ശാസ്ത്ര സമൂഹം പൂർണ്ണമായി അംഗീകരിച്ചത്, ഹെൻറി സെക്റ്റ്മാൻ ഗവേഷണത്തിന് നന്ദി. അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് അത് നിലവിലുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുകയും തലച്ചോറിനെ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ഹിപ്നോട്ടിക് അവസ്ഥ എയാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ അനുകരണം, ഭാവനയെക്കാൾ ശക്തമാണ്. അതിനാൽ, ഹിപ്നോട്ടിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിച്ചതെല്ലാം കേൾക്കാനും കാണാനും അനുഭവിക്കാനും ഹിപ്നോട്ടിസ്ഡ് ആളുകൾക്ക് കഴിയും.

സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് മിൽട്ടൺ എറിക്‌സൺ ഹിപ്‌നോസിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ പഠനങ്ങൾ ആഴത്തിലാക്കുകയും അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഹിപ്‌നോസിസ് സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്തു. കൂടാതെ, പരോക്ഷമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, രൂപകങ്ങൾ, സംഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അദ്ദേഹം സ്വന്തം സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സ്വേച്ഛാധിപത്യ പ്രേരണകളെ രോഗികൾ ചെറുക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

എന്തൊക്കെ ചികിത്സകൾക്കാണ് ഹിപ്നോസിസ് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്?

യോഗ്യരായ പ്രൊഫഷണലുകൾ മാത്രമേ ഹിപ്നോതെറാപ്പി നടത്താവൂ.

ഹിപ്നോതെറാപ്പി , ഹിപ്നോസിസ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ വിദ്യ, വിഷാദം, പാനിക് സിൻഡ്രോം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ, പുകവലി, മദ്യപാനം, ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങൾ, ഫോബിയകൾ, അലർജിക് റിനിറ്റിസ് എന്നിവ പോലുള്ള നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കാൻ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രചോദിതമായ കമാൻഡുകൾ വഴി, രോഗിയുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ മറന്നുപോയ ഓർമ്മകളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും പഴയ ആഘാതങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും അവ ലഘൂകരിക്കാനും ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റിന് കഴിയും.

ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടയിൽ, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഓർമ്മകൾ മായ്‌ക്കപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ പഠിക്കുക. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ സാധാരണ ഉത്തേജനങ്ങളോട് പുതിയ പ്രതികരണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം: മാനസിക സ്തംഭനാവസ്ഥ സൃഷ്ടിച്ച കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാറ്റുക.

– എഹിപ്നോസിസിലൂടെ 25 കിലോഗ്രാം കുറയുമായിരുന്ന ഇംഗ്ലീഷുകാരിയുടെ കഥ

ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തമായ ആഘാതങ്ങളും കഥകളും അനുഭവങ്ങളും ഉള്ളവരാണെന്ന് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഹിപ്നോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഫോർമുല പിന്തുടരുന്നില്ല, അത് രോഗിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഹിപ്നോസിസ് സെഷനുകൾ യോഗ്യരായ പ്രൊഫഷണലുകൾ നടത്തണം, കാരണം അവ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവ അനാവശ്യ അനുഭവങ്ങളും ഓർമ്മകളും ഉണർത്തും. മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന കാര്യം, ഹിപ്നോട്ടിക് അവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇപ്പോഴും ബോധമുള്ളതിനാൽ അവന്റെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി ഒരു നിർദ്ദേശവും പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.

ഹിപ്നോസിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന മിഥ്യകൾ

“ഹിപ്നോസിസ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു”: ഹിപ്നോസിസിന് മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാനോ ഒരാളെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കാനോ കഴിയില്ല അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യപ്പെട്ട ആളുകൾ ബോധമുള്ളവരായി തുടരുകയും എല്ലാ ഹിപ്നോട്ടിക് ടെക്നിക്കുകളും അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കനുസരിച്ചും അവരുടെ സമ്മതത്തിനു കീഴിലുമാണ് നടത്തുന്നത്.

"ഹിപ്നോസിസിലൂടെ ഓർമ്മകൾ മായ്ച്ചു കളയാൻ സാധിക്കും": ചിലർ ചില ഓർമ്മകൾ ഒരു നിമിഷം മറക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ പെട്ടെന്ന് തന്നെ അവർ ഓർക്കും.

“ദുർബലരെ മാത്രമേ ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ”: ഹിപ്നോട്ടിക് ട്രാൻസ് ഉയർന്ന ശ്രദ്ധയുടെയും ഏകാഗ്രതയുടെയും അവസ്ഥയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. അതിനാൽ, എല്ലാവർക്കും കൂടുതലോ കുറവോ ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അത് ഓരോരുത്തരുടെയും ഇച്ഛയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

– ആദ്യമായി ഹിപ്‌നോസിസ് സെഷനിൽ പോയപ്പോൾ എനിക്ക് എന്ത് സംഭവിച്ചു

“എന്നെന്നേക്കുമായി ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യപ്പെടാനും ഒരിക്കലും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാതിരിക്കാനും സാധിക്കും”: ഹിപ്നോസിസിന്റെ അവസ്ഥ ക്ഷണികമാണ്, അതായത് തെറാപ്പി സെഷൻ കഴിഞ്ഞാലുടൻ അത് അവസാനിക്കും. തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉത്തേജകങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും നൽകുന്നത് നിർത്തിയാൽ, രോഗി സ്വയമേ തന്നെ ട്രാൻസിൽനിന്ന് ഉണർന്നെഴുന്നേൽക്കുന്നു.