Таза ойын-сауық үшін фильмдер мен телеаудитория бағдарламаларында кеңінен қолданылады, гипноз әдетте байыпты түрде қабылданбайды. Көптеген адамдар білмейді, бұл емдік және емдік емдеудің керемет тиімді түрі. Федералдық медицина кеңесі қабылдаған және Бразилияның гипноз қоғамы басшылыққа алған клиникалық гипноз өзін-өзі гипноз сияқты бірнеше жолмен қолданылады, мысалы, адамдардың эмоционалдық және физикалық денсаулығын емдеу үшін.

Негізгі күмәнді шешу мақсатында біз гипноз әлемі туралы білуіңіз керек нәрселердің барлығын жинадық.

– Гипноз: тербеліс сағаттары мен сахнаға еліктеуден әлдеқайда жоғары болатын бұл тәжірибеден не үйренеміз

Гипноз дегеніміз не?

Гипноз - бұл белгілі бір алдын ала нұсқаулармен туындаған шектен тыс шоғырланудың және ең аз екіншілік сананың психикалық күйі. Бұл жағдай жеке адамға терең босаңсуға және ұсыныстарға көбірек бейім болуға мүмкіндік береді, жаңа қабылдауларды, ойларды, сезімдерді және мінез-құлықтарды тәжірибеден өткізуді жеңілдетеді.

Гипнозды индукция процедурасы кезінде ауырсынуды, есте сақтауды және дененің басқа сигналдары мен сезімдерін өңдеуге жауапты лимбиялық жүйені неокортекс, санаға жауап беретін ми аймағы айналып өтеді. Бұл қарым-қатынас мүмкін еместігінен, ақыл-ойгипнозға ұшыраған адам ешбір сілтемесіз қалады және гипнозшының пәрмендеріне толығымен осал.

Ол тудыратын әсерлер қарқынды болғанымен, гипнозды индукцияланған ұйқының түрімен шатастырмау керек. Ол тереңірек транс кезеңіне жеткенде, оны ұйқыға дейінгі кезең деп анықтауға болады. Гипноздық трансқа ұшыраған адамдар сергек, гипнозға ұшырағанын және олардың әрекеттерін біледі.

– Күн ұшағы ұшқышы сергек болу үшін өзін-өзі гипнозды қолданады

Гипноз қалай және қашан пайда болды?

Гипноздың алғашқы дәлелі. 18 ғасырда неміс дәрігері Франц Антон Месмер (1734–1815) еңбегінен бүгін бізге белгілі болған ұқсас. Оның пайымдауынша, Жер мен ғаламның қалған бөлігі арасындағы тартылыс күшінен келетін болжамды магниттік сұйықтықтар адам ағзасының денсаулығына әсер етеді. Бұл сұйықтықтың теңгерімсіздігі адамдарды ауыртпау үшін ол түзететін ем әзірледі.

Магниттермен жұмыс істеу тәжірибесіне сүйене отырып, Месмер емделушінің денесінің алдында қолдарымен қозғалыстар жасау арқылы емдеу процедурасын орындады. Дәл осы жерде «сиқырлау», «қызықты», «магниттеу» деген сөздердің синонимі болып табылатын «мерейлеу» сөзі пайда болды, өйткені ол гипноз әдістерімен адамдарда дәл осылай тудырды.

a кейінФранция королі Людовик XVI тапсырыс берген тергеу және кәдімгі медицина қауымдастығының наразылығымен Месмер шарлатан болып есептеліп, Венадан қуылды. 1780-ші жылдардан бастап ол әзірлеген әдістер сенімді жоғалтты және тыйым салынды.

Джеймс Бэрдтің портреті. Ливерпуль, 1851.

Бір ғасырға жуық уақыттан кейін шотланд дәрігері Джеймс Бэрд (1795-1860) Месмердің оқуын қайта бастады. Ол «ұйқы» дегенді білдіретін гректің «hipnos» және «әрекет» дегенді білдіретін «osis» сөздерінің қосындысынан жасалған «гипноз» терминін енгізуге жауапты болды. Тіпті қателесіп, гипноз мен ұйқы мүлдем басқа нәрселер болғандықтан, бұл атау медициналық және танымал қиялда біріктірілді.

Бэрд және оның ғылыми көзқарасы басқа ғалымдарға да гипноздық әдістерге қызығушылық танытуға мүмкіндік берді. Олардың бастылары неврологияның атасы Жан-Мартин Шарко (1825-1893), Иван Павлов (1849-1936) және Зигмунд Фрейд (1856-1939) осы тәжірибені емделушілерде қолданған. мансаптың басталуы.

– SP тату-суретшісі клиенттерді ауырсынудан арылту үшін гипнозға инвестиция жасайды. Психологтар не дейді?

Бірақ гипнозды тек 1997 жылы Генри Шехтман зерттеулерінің арқасында ғылыми қоғамдастық толығымен қабылдады. Америкалық психиатр оның бар екенін дәлелдей алды және миды белгілі бір түрде ынталандырады. Гипноздық күй – аҚиялдан да күшті шындықты модельдеу. Сондықтан гипнозға ұшыраған адамдар гипнозшы ұсынған барлық нәрсені оңай ести алады, көреді және сезіне алады.

Психиатр Милтон Эриксон да гипноз бойынша зерттеулерін тереңдетіп, Американдық клиникалық гипноз қоғамын құрды. Сонымен қатар, ол жанама ұсыныс, метафора және әңгімеге негізделген өз техникасын жасады. Оның айтуынша, авторитарлық индукцияларға пациенттер қарсылық көрсетуі ықтимал.

Гипноз қандай емдерге арналған?

Гипнотерапияны тек білікті мамандар жүргізуі керек.

Гипнотерапия , гипнозды қолданатын терапевтік әдіс депрессия, дүрбелең синдромы, ұйқысыздық, мазасыздық, темекі шегу, алкоголизм, тамақтану және жыныстық бұзылулар, фобиялар және тіпті аллергиялық ринит сияқты бірнеше медициналық жағдайларды емдеуге арналған. Индукцияланған командалар арқылы гипнотерапевт пациенттің санасында ұмытылған естеліктерге қол жеткізе алады, ескі жарақаттарды анықтап, оларды жеңілдетеді.

Бұл процесс барысында адамдар естеліктерін өшірмейді, бірақ олармен күресудің тиімді жолдарын үйренеді. Мақсат - күнделікті өмірдің әдеттегі ынталандыруларына жаңа жауаптарды дамыту: психикалық тоқырау тудырған азаптан құтылу үшін әрекеттерді өзгерту.

– АГипноз арқылы 25 кг арықтайтын ағылшын әйелінің әңгімесі

Әрбір адам ерекше, әртүрлі жарақаттары, оқиғалары және тәжірибелері бар екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан гипнотерапиялық емдеу белгілі бір формуланы ұстанбайды, ол науқастың қажеттіліктеріне бейімделеді. Гипноз сеанстарын білікті мамандар жүргізуі керек, өйткені олар дұрыс пайдаланылмаса, олар қажетсіз тәжірибелер мен естеліктер тудыруы мүмкін. Тағы бір іргелі мәселе - гипноздық күйдегі адамның еркіне қарсы қандай да бір ұсыныс тудыру мүмкін емес екенін түсіну, өйткені ол әлі де саналы.

Гипноз туралы негізгі аңыздар

«Гипноз адамның ақыл-ойын басқаруға қызмет етеді»: Гипноз ақыл-ойды басқаруға немесе біреуді бірдеңе жасауға мәжбүрлей алмайды. олар қаламайды. Гипнозға ұшыраған адамдар есін сақтайды және барлық гипноздық әдістер олардың қалауы бойынша және олардың келісімімен орындалады.

«Гипноз арқылы естеліктерді өшіруге болады»: Кейбір адамдар белгілі бір естеліктерді бір сәтке ұмытып кетуі әдеттегідей, бірақ олар көп ұзамай есіне алады.

«Тек әлсіздерді ғана гипноздауға болады»: Гипноздық транс жоғары зейін мен шоғырлану күйінен басқа ештеңе емес. Сондықтан әркімнің азды-көпті гипнозға түсу мүмкіндігі бар. Ол әркімнің өз еркіне байланысты.

– Гипноз сеансына алғаш рет барған кезде маған не болды?

«Мәңгілік гипнозға ұшырау және ешқашан қалыпты жағдайға оралмауы мүмкін»: Гипноздың жағдайы уақытша, яғни терапия сеансы аяқталғаннан кейін ол аяқталады. Егер терапевт ынталандырулар мен ұсыныстарды тудыруды тоқтатса, пациент табиғи түрде транс күйінен өздігінен оянады.