शुद्ध मनोरन्जनको लागि चलचित्र र टिभी अडिटोरियम कार्यक्रमहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, सम्मोहन सामान्यतया गम्भीर रूपमा लिइँदैन। के धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन कि यो चिकित्सा र चिकित्सीय उपचार को एक अविश्वसनीय रूप देखि कुशल रूप हो। फेडरल काउन्सिल अफ मेडिसिनद्वारा स्वीकार गरिएको र ब्राजिलियन सोसाइटी अफ हिप्नोसिसद्वारा निर्देशित, क्लिनिकल सम्मोहन धेरै तरिकामा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै आत्म-सम्मोहन, उदाहरणका लागि, मानिसहरूको भावनात्मक र शारीरिक स्वास्थ्यको उपचार गर्न।

मुख्य शङ्काहरू समाधान गर्ने उद्देश्यले, हामीले सम्मोहनको ब्रह्माण्डको बारेमा जान्न आवश्यक सबै कुराहरू जम्मा गरेका छौं।

– सम्मोहन: हामीले यस अभ्यासबाट के सिक्न सक्छौं, जुन घुम्ने घडी र स्टेजको नक्कलभन्दा धेरै टाढा जान्छ

सम्मोहन भनेको के हो?

<8

सम्मोहन चरम एकाग्रता र न्यूनतम माध्यमिक जागरूकता को एक मानसिक अवस्था को केहि प्रारम्भिक निर्देशनहरु द्वारा प्रेरित छ। यो अवस्थाले व्यक्तिलाई गहिरो आराम र सुझावहरूको लागि अधिक संवेदनशील हुन अनुमति दिन्छ, नयाँ धारणाहरू, विचारहरू, संवेदनाहरू र व्यवहारहरूको प्रयोगको सुविधा दिन्छ।

सम्मोहन प्रेरण प्रक्रियाको क्रममा, लिम्बिक प्रणाली, दुखाइ, मेमोरी र शरीरका अन्य संकेतहरू र भावनाहरू प्रशोधन गर्न जिम्मेवार, चेतनाको प्रभारी मस्तिष्क क्षेत्र, neocortex द्वारा बाइपास गरिन्छ। संचार को यो असम्भव को कारण, दिमागसम्मोहित व्यक्तिको कुनै पनि सन्दर्भ बिना छोडिन्छ र सम्मोहनको आदेशको लागि पूर्ण रूपमा कमजोर हुन्छ।

यद्यपि यसले उत्पन्न गर्ने प्रभावहरू तीव्र छन्, सम्मोहन होइन र प्रेरित निद्राको एक रूपसँग भ्रमित हुनु हुँदैन। जब यो गहिरो ट्रान्स चरणमा पुग्छ, यसलाई निद्राको चरण अघि को रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ। सम्मोहन ट्रान्सबाट गुज्रने मानिसहरू जागृत हुन्छन्, उनीहरू सम्मोहित भइरहेका छन् र उनीहरूका कार्यहरू बारे सचेत हुन्छन्।

– सौर्य विमान पाइलटले जागा रहन आत्म-सम्मोहन प्रयोग गर्छन्

सम्मोहन कसरी र कहिले आयो?

सम्मोहनको पहिलो प्रमाण जसलाई आज हामी जान्दछौं, जर्मन चिकित्सक फ्रान्ज एन्टोन मेस्मर (१७३४–१८१५) को कामबाट १८ औं शताब्दीमा उभिएको थियो। पृथ्वी र बाँकी ब्रह्माण्ड बीचको गुरुत्वाकर्षण आकर्षणबाट आउने कथित चुम्बकीय तरल पदार्थले मानव शरीरको स्वास्थ्यमा असर गर्छ भन्ने उनको विश्वास थियो। यस तरल पदार्थको असंतुलनलाई मानिसहरूलाई बिरामी बनाउनबाट रोक्न, उहाँले एक सुधारात्मक उपचार विकास गर्नुभयो।

चुम्बकहरू ह्यान्डल गर्ने आफ्नो अनुभवको आधारमा, मेस्मरले बिरामीको शरीरको अगाडि हातहरू चलाएर निको पार्ने प्रक्रिया गरे। यहीँबाट "मेस्मराइज" शब्दको जन्म भएको थियो, "मोहक", "मनमोहक", "चुम्बकीय" को पर्यायवाची, किनभने यो वास्तवमा उसले आफ्नो सम्मोहन प्रविधिको साथ मानिसहरूमा उत्पन्न गरेको थियो।

पछि कफ्रान्सका राजा लुइस XVI द्वारा आदेश दिएका अनुसन्धान र परम्परागत चिकित्सा समुदायको आक्रोश, मेस्मरलाई एक चारलाटन मानिएको थियो र भियनाबाट निष्कासित गरियो। 1780 पछि, उसले विकसित गरेको प्रविधिहरूले विश्वसनीयता गुमाए र प्रतिबन्ध लगाइयो।

जेम्स बेयर्डको पोर्ट्रेट। लिभरपूल, 1851।

लगभग एक शताब्दी पछि, स्कटिश चिकित्सक जेम्स बेयर्ड (1795-1860) ले मेस्मरको अध्ययन पुनः सुरु गरे। उहाँ "हिप्नोसिस" शब्दको परिचय दिन जिम्मेवार हुनुहुन्थ्यो, ग्रीक शब्द "हिप्नोस" को संयोजन, जसको अर्थ "निद्रा" र "ओसिस" हो, जसको अर्थ "कार्य" हो। सम्मोहन र निद्रा पूर्णतया फरक चीजहरू भएकाले गल्ती गरे पनि, नामले चिकित्सा र लोकप्रिय कल्पनामा आफैंलाई समेकित गरेको छ।

बेयर्ड र उनको अधिक वैज्ञानिक दृष्टिकोणले अन्य विद्वानहरूलाई सम्मोहन प्रविधिहरूमा पनि रुचि राख्न अनुमति दियो। तिनीहरूमध्ये प्रमुख थिए जीन-मार्टिन चारकोट (१८२५-१८९३), न्यूरोलोजीका पिता, इभान पाभलोभ (१८४९-१९३६) र सिग्मन्ड फ्रायड (१८५६-१९३९), जसले आफ्ना बिरामीहरूमा यो अभ्यास प्रयोग गरे। करियरको सुरुवात।

– एसपीका ट्याटु कलाकारले ग्राहकहरूलाई पीडाबाट छुटकारा दिन सम्मोहनमा लगानी गर्छन्। मनोवैज्ञानिकहरू के भन्छन्?

तर सन् १९९७ मा वैज्ञानिक समुदायले सम्मोहनलाई मात्र पूर्ण रूपमा स्वीकार गर्यो, हेनरी स्केचम्यान को अनुसन्धानलाई धन्यवाद। अमेरिकी मनोचिकित्सकले प्रमाणित गर्न सफल भयो कि यो अवस्थित छ र मस्तिष्कलाई एक विशिष्ट तरिकामा उत्तेजित गर्दछ। सम्मोहन अवस्था होवास्तविकताको परिष्कृत सिमुलेशन, कल्पना भन्दा बढी शक्तिशाली। तसर्थ, सम्मोहित व्यक्तिहरू सम्मोहनले सुझाव दिएका सबै कुरा सजिलै सुन्न, हेर्न र महसुस गर्न सक्षम हुन्छन्।

मनोचिकित्सक मिल्टन एरिक्सन सम्मोहन मा आफ्नो अध्ययन गहिरो र क्लिनिकल सम्मोहन अमेरिकन सोसाइटी को स्थापना। थप रूपमा, उनले आफ्नै प्रविधिहरू विकास गरे, सबै अप्रत्यक्ष सुझाव, रूपक र कुराकानीमा आधारित। उनका अनुसार, अधिनायकवादी इन्डक्शनहरू बिरामीहरूले प्रतिरोध गर्ने सम्भावना बढी थियो।

कस्ता उपचारहरू सम्मोहनका लागि संकेत गरिएको छ?

हिप्नोथेरापी योग्य पेशेवरहरूले मात्र गर्नुपर्छ।

हिप्नोथेरापी , सम्मोहन प्रयोग गर्ने चिकित्सीय प्रविधि, डिप्रेसन, प्यानिक सिन्ड्रोम, अनिद्रा, चिन्ता, धुम्रपान, मद्यपान, खानपान र यौन विकार, फोबिया र एलर्जी राइनाइटिस जस्ता धेरै चिकित्सा अवस्थाहरूको उपचार गर्न संकेत गरिएको छ। प्रेरित आदेशहरू मार्फत, सम्मोहन चिकित्सकले बिरामीको अवचेतनमा बिर्सिएका सम्झनाहरू पहुँच गर्न सक्छ, पुरानो आघातहरू पत्ता लगाउन र तिनीहरूलाई कम गर्न सक्छ।

यस प्रक्रियाको क्रममा, मानिसहरूले उनीहरूको सम्झनाहरू मेटाउँदैनन्, तर तिनीहरूसँग व्यवहार गर्ने स्वस्थ तरिकाहरू सिक्छन्। लक्ष्य भनेको दैनिक जीवनको सामान्य उत्तेजनाहरूमा नयाँ प्रतिक्रियाहरू विकास गर्नु हो: मानसिक स्थिरताले उत्पन्न गरेको पीडाबाट बच्न कार्यहरू परिवर्तन गर्दै।

- एसम्मोहनको माध्यमबाट २५ किलो तौल घटाउने अङ्ग्रेजी महिलाको कथा

यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि प्रत्येक व्यक्ति फरक-फरक आघात, कथा र अनुभवका साथ अद्वितीय छ। तसर्थ, सम्मोहन चिकित्सा उपचार एक विशेष सूत्र को पालना गर्दैन, यो रोगी को आवश्यकता को लागी अनुकूलित छ। सम्मोहन सत्रहरू योग्य पेशेवरहरूद्वारा गरिनु पर्छ, किनकि यदि तिनीहरू अनुचित रूपमा प्रशासित छन् भने, तिनीहरूले अनावश्यक अनुभवहरू र सम्झनाहरू ट्रिगर गर्न सक्छन्। अर्को आधारभूत बिन्दु यो बुझ्नु हो कि सम्मोहन अवस्था मा एक व्यक्ति को इच्छा को विरुद्ध कुनै पनि सुझाव प्रेरित गर्न सम्भव छैन किनभने ऊ अझै सचेत छ।

सम्मोहनको बारेमा मुख्य मिथकहरू

"सम्मोहनले व्यक्तिको दिमागलाई नियन्त्रण गर्ने काम गर्छ": सम्मोहनले दिमागलाई नियन्त्रण गर्न वा कसैलाई केही गर्न लगाउन सक्दैन। तिनीहरू चाहँदैनन्। सम्मोहन भएका मानिसहरू सचेत रहन्छन् र सबै सम्मोहन विधिहरू उनीहरूको इच्छा अनुसार र उनीहरूको सहमतिमा गरिन्छ।

"सम्मोहनको माध्यमबाट सम्झनाहरू मेटाउन सम्भव छ": केही व्यक्तिहरू केही क्षणका लागि केही सम्झनाहरू बिर्सनु सामान्य कुरा हो, तर तिनीहरूले चाँडै सम्झनेछन्।

"कमजोरलाई मात्र सम्मोहन गर्न सकिन्छ": सम्मोहन ट्रान्स उच्च ध्यान र एकाग्रताको अवस्था बाहेक अरू केही होइन। तसर्थ, सबैसँग सम्मोहन हुने सम्भावना हुन्छ, धेरै वा थोरै हदसम्म। यो प्रत्येकको इच्छामा निर्भर गर्दछ।

– म पहिलो पटक सम्मोहन सत्रमा गएपछि मलाई के भयो

"सदाको लागि सम्मोहित हुन सम्भव छ र कहिल्यै सामान्यमा फर्किन सक्नुहुन्न": द सम्मोहनको अवस्था क्षणिक हुन्छ, यसको मतलब यो उपचार सत्र समाप्त हुने बित्तिकै समाप्त हुन्छ। यदि चिकित्सकले उत्तेजना र सुझावहरू उत्प्रेरित गर्न रोक्छ भने, रोगी आफैंमा स्वाभाविक रूपमा ट्रान्सबाट ब्यूँझन्छ।