Hutumika sana katika filamu na programu za ukumbi wa TV kwa burudani safi, hypnosis huwa haichukuliwi kwa uzito. Kile ambacho watu wengi hawajui ni kwamba ni njia nzuri sana ya matibabu na matibabu. Imekubaliwa na Baraza la Shirikisho la Tiba na kuongozwa na Jumuiya ya Brazili ya Hypnosis, hypnosis ya kimatibabu hutumiwa kwa njia kadhaa, kama vile kujitia moyo, kwa mfano, kutibu afya ya kihisia na kimwili ya watu.

Kwa lengo la kutatua mashaka makuu, tumekusanya kila kitu unachohitaji kujua kuhusu ulimwengu wa hypnosis.

– Hypnosis: tunaweza kujifunza nini kutokana na mazoezi haya, ambayo yanaenda mbali zaidi ya saa zinazobembea na uigaji wa jukwaa

Hipnosis ni nini?

Hypnosis ni hali ya akili ya umakini mkubwa na ufahamu mdogo wa pili unaosababishwa na maagizo fulani ya awali. Hali hii inaruhusu mtu kuwa na utulivu wa kina na urahisi wa mapendekezo, kuwezesha majaribio ya mitazamo mpya, mawazo, hisia na tabia.

Wakati wa utaratibu wa kuingizwa kwa hypnotic, mfumo wa limbic, unaohusika na usindikaji wa maumivu, kumbukumbu na ishara nyingine za mwili na hisia, hupitwa na neocortex, eneo la ubongo linalosimamia fahamu. Kwa sababu ya hii haiwezekani ya mawasiliano, akiliya mtu aliyelazwa akili huachwa bila marejeleo yoyote na kuathiriwa kabisa na amri za mtu anayelala usingizi.

Ijapokuwa athari inazozalisha ni kubwa, hali ya hypnosis si na haipaswi kuchanganyikiwa na aina ya usingizi unaosababishwa. Inapofikia hatua ya kuzimia zaidi, inaweza kufafanuliwa kama kabla ya hatua ya kulala . Watu wanaopitia hali ya usingizi wa hali ya juu wako macho, wanajua kwamba wanalazwa na kufahamu matendo yao.

– Rubani wa ndege ya miale ya jua anatumia hali ya kujipulizia ili kukesha

Dalili ilitokea vipi na lini?

Ushahidi wa kwanza wa hali ya kulala usingizi ambao wengi wao wameupata? sawa na ile tunayojua leo iliibuka katika karne ya 18 kutokana na kazi ya daktari wa Ujerumani Franz Anton Mesmer (1734–1815). Aliamini kwamba maji yanayodhaniwa kuwa ya sumaku yanayotoka kwenye kivutio cha mvuto kati ya Dunia na ulimwengu wote mzima huathiri afya ya mwili wa mwanadamu. Ili kuzuia usawa wa maji haya kuwafanya watu waugue, alianzisha matibabu ya kurekebisha.

Kulingana na uzoefu wake wa kushughulikia sumaku, Mesmer alifanya utaratibu wa uponyaji kwa kufanya harakati kwa mikono yake mbele ya mwili wa mgonjwa. Hapa ndipo neno "mesmerize" lilipozaliwa, sawa na "kuroga", "kuvutia", "magnetizing", kwa sababu ndivyo hasa alivyozalisha kwa watu na mbinu zake za hypnosis.

Baada ya auchunguzi ulioamriwa na mfalme wa Ufaransa Louis XVI na hasira ya jumuiya ya matibabu ya kawaida, Mesmer alionekana kuwa charlatan na kufukuzwa kutoka Vienna. Kuanzia miaka ya 1780 na kuendelea, mbinu alizotengeneza zilipoteza uaminifu na zikapigwa marufuku.

Picha ya James Baird. Liverpool, 1851.

Karibu karne moja baadaye, daktari wa Uskoti James Baird (1795-1860) alianza tena masomo ya Mesmer. Alikuwa na jukumu la kuanzisha neno "hypnosis", mchanganyiko wa maneno ya Kigiriki "hipnos", ambayo ina maana ya "usingizi", na "osis", ambayo ina maana "hatua". Hata makosa, kama hypnosis na usingizi ni vitu tofauti kabisa, jina limejiimarisha katika mawazo ya matibabu na maarufu.

Baird na mbinu yake ya kisayansi zaidi iliruhusu wasomi wengine kupendezwa na mbinu za hypnotic pia. Wakuu kati yao walikuwa Jean-Martin Charcot (1825-1893), baba wa magonjwa ya mfumo wa neva, Ivan Pavlov (1849-1936) na Sigmund Freud (1856-1939), ambao walitumia mazoezi hayo kwa wagonjwa wake katika hospitali. mwanzo wa kazi.

– Mchora tattoo wa SP huwekeza kwenye usingizi ili kupunguza maumivu kwa wateja. Wanasaikolojia wanasema nini?

Lakini hypnosis ilikubaliwa tu na jumuiya ya wanasayansi mwaka wa 1997, kutokana na utafiti wa Henry Szechtman . Daktari wa magonjwa ya akili wa Marekani aliweza kuthibitisha kuwa iko na kuchochea ubongo kwa njia maalum. Hali ya hypnotic niUigaji ulioimarishwa wa ukweli, wenye nguvu zaidi kuliko fikira. Kwa hivyo, watu waliolazwa akili wanaweza kusikia, kuona na kuhisi kwa urahisi kila kitu kinachopendekezwa na mtaalamu wa hypnotist.

Mtaalamu wa magonjwa ya akili Milton Erickson pia alikuza masomo yake juu ya hypnosis na akaanzisha Jumuiya ya Amerika ya Kliniki ya Hypnosis. Kwa kuongezea, alibuni mbinu zake mwenyewe, zote zikitegemea maoni yasiyo ya moja kwa moja, mafumbo na mazungumzo. Kulingana na yeye, induction za kimabavu zilikuwa na uwezekano mkubwa wa kupingwa na wagonjwa.

Ni matibabu gani ya hypnosis inavyoonyeshwa?

Tiba ya Hypnosis inapaswa kufanywa na wataalamu waliohitimu pekee.

Hypnotherapy , mbinu ya kimatibabu inayotumia hypnosis, inaonyeshwa kutibu hali kadhaa za matibabu, kama vile unyogovu, ugonjwa wa hofu, usingizi, wasiwasi, sigara, ulevi, matatizo ya kula na ngono, phobias na hata rhinitis ya mzio. Kupitia amri zilizochochewa, daktari wa tiba ya akili anaweza kufikia kumbukumbu zilizosahaulika katika ufahamu wa mgonjwa, kugundua majeraha ya zamani na kuyapunguza.

Wakati wa mchakato huu, watu hawafutiwi kumbukumbu zao, lakini hujifunza njia bora za kukabiliana nazo. Lengo ni kukuza majibu mapya kwa vichocheo vya kawaida vya maisha ya kila siku: kubadilisha vitendo ili kuepuka mateso ambayo vilio vya akili vimezalisha.

- Ahadithi ya mwanamke wa Kiingereza ambaye angepoteza kilo 25 kwa njia ya hypnosis

Ni muhimu kukumbuka kwamba kila mtu ni wa kipekee, na majeraha, hadithi na uzoefu tofauti. Kwa hiyo, matibabu ya hypnotherapeutic haifuati formula maalum, inachukuliwa kwa mahitaji ya mgonjwa. Vipindi vya hypnosis lazima zifanyike na wataalamu waliohitimu, kwa sababu ikiwa zinasimamiwa vibaya, zinaweza kusababisha uzoefu na kumbukumbu zisizohitajika. Jambo lingine la msingi ni kuelewa kwamba haiwezekani kushawishi pendekezo lolote dhidi ya mapenzi ya mtu katika hali ya hypnotic kwa sababu bado ana fahamu.

Hadithi kuu kuhusu hypnosis

“Hypnosis hutumika kudhibiti akili ya mtu”: Hypnosis haiwezi kudhibiti akili au kumfanya mtu afanye jambo fulani. hawataki. Watu waliolazwa akili hubaki na ufahamu na mbinu zote za hypnotic hufanywa kulingana na matakwa yao na chini ya idhini yao.

"Inawezekana kufuta kumbukumbu kwa njia ya hypnosis": Ni kawaida kwa baadhi ya watu kusahau kumbukumbu fulani kwa muda, lakini watakumbuka hivi karibuni.

“Wanyonge pekee ndio wanaoweza kulaghaiwa”: Mtazamo wa hypnotic si chochote zaidi ya hali ya umakini wa hali ya juu na umakini. Kwa hivyo, kila mtu ana uwezo wa kudanganywa, kwa kiwango kikubwa au kidogo. Inategemea mapenzi ya kila mmoja.

– Ni nini kilinipata nilipoenda kwenye kipindi cha hypnosis kwa mara ya kwanza

“Inawezekana kusingiziwa milele na usirudi katika hali ya kawaida”: The hali ya hypnosis ni ya kitambo, hiyo inamaanisha itafikia mwisho mara tu kipindi cha matibabu kitakapomalizika. Ikiwa tabibu ataacha kushawishi vichochezi na mapendekezo, mgonjwa huamka kutoka kwenye usingizi kwa njia ya kawaida peke yake.