မာတိကာ
သန့်စင်သော ဖျော်ဖြေရေး အတွက် ရုပ်ရှင်နှင့် တီဗီ ခန်းမ ပရိုဂရမ်များတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်၊ အိပ်မွေ့ချခြင်း ကို အများအားဖြင့် အလေးအနက် မထားပါ။ လူတော်တော်များများ မသိတာကတော့ ဒါဟာ မယုံနိုင်လောက်အောင် ထိရောက်တဲ့ ဆေးကုသမှုနဲ့ ကုထုံးပုံစံတစ်ခုပါ။ Federal Council of Medicine မှ လက်ခံပြီး Brazilian Society of Hypnosis မှ လမ်းညွှန်ထားသော၊ ဥပမာအားဖြင့် လူတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကုသရန် ၊ Self-hypnosis ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများစွာဖြင့် လက်တွေ့ အိပ်မွေ့ချခြင်းကို အသုံးပြုပါသည်။
ကြည့်ပါ။: Luxury Brand သည် ပျက်စီးသွားသော Sneakers တစ်ခုလျှင် $2,000 နီးပါးဖြင့် ရောင်းချသည်။အဓိကသံသယများကိုဖြေရှင်းရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် hypnosis စကြဝဠာအကြောင်း သိလိုသမျှကို စုစည်းထားပါသည်။
– အိပ်မွေ့ချခြင်း- လှုပ်နေသောနာရီများနှင့် ဇာတ်ခုံများကို တုပခြင်းထက် ဝေးကွာသော ဤအလေ့အကျင့်မှ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာသင်ယူနိုင်သနည်း
အိပ်မွေ့ချခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။
Hypnosis သည် ပြင်းထန်သော အာရုံစူးစိုက်မှု နှင့် အချို့သော ပဏာမ ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးသော ဆင့်ပွားအသိဉာဏ် အနည်းငယ်သာရှိသော စိတ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား နက်ရှိုင်းစွာ ဖြေလျှော့နိုင်ပြီး ခံယူချက်အသစ်များ၊ အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် အပြုအမူများကို လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွင် လွယ်ကူချောမွေ့စေကာ အကြံပြုချက်များကို ပိုမိုလက်ခံနိုင်စေပါသည်။
ညှို့နှိင်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း၊ နာကျင်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် အခြားခန္ဓာကိုယ်အချက်ပြမှုများနှင့် ခံစားချက်များကို လုပ်ဆောင်ရန် တာဝန်ရှိသည့် limbic စနစ်သည် အသိစိတ်ဆိုင်ရာ ဦးနှောက်နေရာဖြစ်သော neocortex ကိုကျော်ဖြတ်ထားသည်။ ဒီဆက်သွယ်မှုမဖြစ်နိုင်သောကြောင့်, စိတ်စိတ်ညှို့ခံထားရသူ၏ မည်သည့်အကိုးအကားမျှမရှိဘဲ ချန်ထားခဲ့ရပြီး စိတ်ညှိဆရာ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လုံးလုံးလျားလျား ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ဖြစ်ပေါ်လာသော သက်ရောက်မှုများသည် ပြင်းထန်သော်လည်း အိပ်မွေ့ချခြင်းမှာ မအိပ်စက်ခြင်းပုံစံနှင့် မရောထွေးသင့်ပါ။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ထရန့်အဆင့်သို့ ရောက်သောအခါ၊ ၎င်းကို မအိပ်မီအဆင့် အဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အိပ်မွေ့ချခြင်းခံရသူများသည် နိုးကြားနေကြပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များကို သတိပြုမိကာ နိုးကြားလာကြသည်။
– နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး လေယာဉ်မှူးသည် နိုးကြားနေစေရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ညှို့ဓာတ်ကို အသုံးပြုသည်
စိတ်ညှို့ဓာတ် မည်သို့ဖြစ်ပေါ်လာသနည်း
အများဆုံးသော အိပ်မွေ့ချခြင်း၏ ပထမဆုံး အထောက်အထား ဂျာမန်ဆေးပညာရှင် Franz Anton Mesmer (1734-1815) ၏လက်ရာမှ 18 ရာစုတွင် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သိကြသည့်ပုံစံနှင့် ဆင်တူသည်။ ကမ္ဘာမြေနှင့် ကျန်စကြာဝဠာကြားရှိ ဆွဲငင်အားမှ ထွက်လာသည်ဟု ယူဆရသော သံလိုက်အရည်များသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည်ဟု သူယုံကြည်ခဲ့သည်။ ဤအရည်၏မညီမျှမှုကို လူများဖျားနာစေခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မှန်ကန်သောကုသမှုကို သူတီထွင်ခဲ့သည်။
သံလိုက်ကိုင်တွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို အခြေခံ၍ Mesmer သည် လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ရှေ့တွင် သူ၏လက်များကို လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် သူ၏ စိတ်ညှို့နည်းများဖြင့် လူတို့၌ အတိအကျ ထုတ်ပေးခဲ့သော ကြောင့် ၎င်းသည် ၎င်း၏ ညှို့ယူမှု နည်းပညာများဖြင့် လူတို့၌ ထုတ်ပေးသည့် အတိအကျ ဖြစ်သော "စွဲမက်ဖွယ်", "စွဲမက်ဖွယ်", "စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော"၊ "သံလိုက်မှု" နှင့် အဓိပ္ပါယ်တူသော "ညှို့ယူခြင်း" ဟူသော စကားလုံး မွေးဖွားလာပါသည်။
ပြီးနောက်ပြင်သစ်ဘုရင် Louis XVI မှ အမိန့်ပေးသော စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုနှင့် သမားရိုးကျ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်း၏ ဒေါသကြောင့် Mesmer အား တတ်ယောင်ကားဟု သတ်မှတ်ကာ ဗီယင်နာမှ နှင်ထုတ်ခဲ့သည်။ 1780 ခုနှစ်များမှစတင်၍ သူတီထွင်ခဲ့သောနည်းပညာများသည် ယုံကြည်ကိုးစားမှုပျောက်ဆုံးကာ ပိတ်ပင်ခံခဲ့ရသည်။
James Baird ၏ပုံ။ လီဗာပူးလ်၊ 1851။
ရာစုနှစ်တစ်ခုနီးပါးကြာပြီးနောက်၊ စကော့တလန်သမားတော် James Baird (1795-1860) သည် Mesmer ၏လေ့လာမှုများကို ပြန်လည်စတင်ခဲ့သည်။ သူသည် "အိပ်စက်ခြင်း" နှင့် "လုပ်ဆောင်ချက်" ဟုအဓိပ္ပါယ်ရသောဂရိစကားလုံး "hipnos" ပေါင်းစပ်ထားသော "hypnosis" ဟူသောဝေါဟာရကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်တာဝန်ရှိသည်။ အိပ်စက်ခြင်း နှင့် အိပ်စက်ခြင်းတို့သည် လုံးဝကွဲပြားသည့်အရာဖြစ်သောကြောင့် မှားယွင်းနေသည်မှာပင်၊ အမည်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် လူကြိုက်များသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွင် သူ့ကိုယ်သူ စုစည်းထားသည်။
Baird နှင့် သူ၏ သိပ္ပံနည်းကျ ချဉ်းကပ်မှုသည် အခြားသော ပညာရှင်များကို စိတ်ညှို့နည်းများကိုပါ စိတ်ဝင်စားလာစေသည်။ ၎င်းတို့အနက်မှ အကြီးအကဲမှာ Jean-Martin Charcot (1825-1893)၊ အာရုံကြောပညာ၏ဖခင်၊ Ivan Pavlov (1849-1936) နှင့် Sigmund Freud (1856-1939) တို့သည် လူနာများနှင့်ပတ်သက်၍ လေ့ကျင့်မှုကို အသုံးပြုခဲ့ကြပါသည်။ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း၏အစ။
- SP မှ တက်တူးပညာရှင်သည် ဖောက်သည်များအား နာကျင်မှုကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အိပ်မွေ့ချခြင်းတွင် ရင်းနှီးမြှပ်နှံထားသည်။ စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောကြသလဲ။
ဒါပေမယ့် Henry Szechtman ရဲ့ သုတေသနကြောင့် 1997 ခုနှစ်မှာ သိပ္ပံပညာအသိုင်းအဝိုင်းကသာ အိပ်မွေ့ချခြင်းကို လုံးဝလက်ခံလာခဲ့ပါတယ်။ အမေရိကန် စိတ်ရောဂါ ပညာရှင် က ၎င်းသည် တည်ရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီး ဦးနှောက်ကို တိကျသော နည်းလမ်းဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့သည်။ စိတ်ညှို့ဓာတ်သည် တစ်မျိုးဖြစ်သည်။စိတ်ကူးစိတ်သန်းထက် ပိုမိုအားကောင်းသည့် လက်တွေ့ဘဝ၏ သရုပ်သကန်ကို မြှင့်တင်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် ညှို့နှိုင်းထားသောသူများသည် စိတ်ညှိဆရာမှ အကြံပြုထားသည့်အရာအားလုံးကို အလွယ်တကူကြားနိုင်၊ မြင်နိုင်၊ ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
စိတ်ရောဂါအထူးကု Milton Erickson သည် အိပ်မွေ့ချခြင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေကာ American Society of Clinical Hypnosis ကို တည်ထောင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ သူသည် သွယ်ဝိုက်သော အကြံပြုချက်၊ နိမိတ်ပုံများနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုမှုတို့ကို အခြေခံ၍ သူ၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပညာများကို တီထွင်ခဲ့သည်။ သူ့အဆိုအရ အာဏာရှင်ဆန်သော လှုံ့ဆော်မှုများကို လူနာများက ခုခံနိုင်ခြေ ပိုများသည်။
အိပ်မွေ့ချခြင်းအတွက် မည်သည့်ကုသမှုကို ညွှန်ပြသနည်း။
Hypnotherapy ကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပညာရှင်များကသာ ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။
Hypnotherapy စိတ်ကျရောဂါ၊ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ အစာစားခြင်းနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းခြင်း၊ phobias နှင့် ဓာတ်မတည့်သည့် လည်ချောင်းနာခြင်းတို့ကို ကုသရန် ကုထုံးနည်းလမ်းကို ညွှန်ပြထားသည်။ လှုံ့ဆော်ပေးသော ညွှန်ကြားချက်များမှတစ်ဆင့်၊ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်သည် လူနာ၏ မသိစိတ်အတွင်း မေ့သွားသော အမှတ်တရများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ကာ ဒဏ်ရာဟောင်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်။
ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း လူများသည် ၎င်းတို့၏ အမှတ်ရစရာများကို ဖျက်ပစ်ခြင်း မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံရာတွင် ပိုမိုကျန်းမာသော နည်းလမ်းများကို လေ့လာပါ။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ နေ့စဉ်အသက်တာ၏ ပုံမှန်စိတ်အားထက်သန်မှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှုအသစ်များ ဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယိုယွင်းမှုမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆင်းရဲဒုက္ခများမှ လွတ်မြောက်ရန် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြောင်းလဲခြင်း ဖြစ်သည်။
– Aအိပ်မွေ့ချခြင်းဖြင့် 25 ကီလိုဂရမ် ဆုံးရှုံးသွားမည့် အင်္ဂလိပ်အမျိုးသမီး၏ ဇာတ်လမ်း
ကြည့်ပါ။: 'No is no'- ပွဲတော်ကြီးတွင် ပြည်နယ် 15 ခုတွင် နှောင့်ယှက်မှုများကို ဆန့်ကျင်သည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ဦးချင်းစီသည် မတူကွဲပြားသော စိတ်ဒဏ်ရာများ၊ ဇာတ်လမ်းများနှင့် အတွေ့အကြုံများပါရှိကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ hypnotherapeutic ကုသမှုသည် သတ်မှတ်ထားသော ဖော်မြူလာကို မလိုက်နာဘဲ လူနာ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ Hypnosis sessions များကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့ကို စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲပါက၊ ၎င်းတို့သည် မလိုလားအပ်သော အတွေ့အကြုံများနှင့် အမှတ်တရများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အခြားအခြေခံအချက်မှာ သူသတိရှိနေဆဲဖြစ်သောကြောင့် ညှို့နှိုင်းနေသောအခြေအနေတွင် လူတစ်ဦး၏ဆန္ဒကို ဆန့်ကျင်သည့် မည်သည့်အကြံပြုချက်ကိုမျှ လှုံ့ဆော်ရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်း နားလည်ရန်ဖြစ်သည်။
hypnosis အကြောင်း အဓိကဒဏ္ဍာရီများ
“Hypnosis သည် လူတစ်ဦး၏စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် လုပ်ဆောင်သည်”- အိပ်မွေ့ချခြင်းသည် စိတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို တစ်စုံတစ်ဦးကို တစ်စုံတစ်ခုပြုလုပ်စေခြင်း မပြုနိုင်ပါ။ သူတို့ မလုပ်ချင်ဘူး။ စိတ်ညှို့ခံထားရသူများသည် သတိရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး အိပ်မွေ့ချနည်းအားလုံးကို ၎င်းတို့၏ဆန္ဒနှင့်အညီ ၎င်းတို့၏သဘောဆန္ဒအရ လုပ်ဆောင်သည်။
"စိတ်ညှို့ဓာတ်ဖြင့် အမှတ်ရစရာများကို ဖျက်ပစ်နိုင်သည်"- အချို့သောသူများသည် အချို့သောအမှတ်တရများကို ခဏမေ့ထားလေ့ရှိသော်လည်း မကြာမီ မှတ်မိကြလိမ့်မည်။
“အားနည်းသူများကိုသာ ညှို့ယူနိုင်သည်”: အိပ်မွေ့ချခြင်း သည် အာရုံစူးစိုက်မှု မြင့်မားသည့် အခြေအနေထက် မပိုပါ။ ထို့ကြောင့်၊ လူတိုင်းတွင် ကြီးကျယ်သော သို့မဟုတ် အနည်းအကျဉ်းအထိ စိတ်ညှို့ခံရရန် အလားအလာရှိသည်။ တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ဆန္ဒပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။
– ငါ ပထမဆုံးအကြိမ် အိပ်မွေ့ချချိန်ကို သွားတဲ့အခါ
“အမြဲတမ်း စိတ်ညှို့ခံထားရပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ဘယ်တော့မှ ပြန်မဖြစ်နိုင်ဘူး”- အိပ်မွေ့ချခြင်းအခြေအနေသည် တဒင်္ဂဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကုထုံးသင်တန်းပြီးဆုံးသည်နှင့် တပြိုင်နက် ၎င်းသည် ပြီးဆုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။ ကုထုံးဆရာသည် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အကြံပြုချက်များကို တွန်းအားပေးခြင်းကို ရပ်သွားပါက လူနာသည် သူ့ဘာသာသူ သဘာဝအတိုင်း အိပ်ရာမှ နိုးထလာပါသည်။