로즈마리가 특정 조리법의 조미료일 뿐이라고 생각하는 사람은 잘못된 생각입니다. 식물은 실제로 음식에 풍미와 향을 더하는 데 특별하지만, 로즈마리는 우리의 기억력과 노화에 특별한 영향을 미치는 진정한 약이 될 수 있습니다. 우리 뇌의. 영국 노섬브리아 대학교에서 수행한 연구에서 로즈마리 차를 섭취하면 기억력이 날카로워지고 뇌의 기능적 능력이 향상된다는 사실이 입증되었습니다.
대학에서 수행한 작업에 따르면 매일 한 잔의 "로즈마리 물"은 에칼립톨이라는 식물에 존재하는 화합물로 인해 과거를 기억하는 능력을 최대 15%까지 증가시킬 수 있습니다. 로즈마리의 항산화 작용은 또한 신경계의 염증을 줄여 노화를 예방할 수 있습니다. 그것이 충분하지 않은 것처럼 로즈마리는 천연 이뇨제의 특성과 효과를 가지고 있습니다. 소변 생성을 증가시킴으로써 식물은 체내에 남아 있는 체액과 독소를 희석 및 제거하고 붓기를 줄이고 신체의 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.
로즈마리 인퓨전의 준비는 간단하고 쉽습니다. 물 2컵, 냄비, 신선한 로즈마리 2테이블스푼 또는 말린 잎 1테이블스푼만 있으면 됩니다. 물을 끓인 후 잎을 끓는 물에 넣고 저어주고 불에서 내립니다. 떠나다혼합물을 식히고 12시간 동안 휴식을 취한 다음 체 또는 커피 필터로 걸러내면 로즈마리 물이 준비됩니다. 그러면 두뇌가 훨씬 더 오랫동안 고마워할 것입니다.
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