Вода од рузмарина може учинити ваш мозак до 11 година млађим, кажу научници

Kyle Simmons 01-10-2023
Kyle Simmons

Онај ко мисли да је рузмарин само зачин за одређене рецепте греши: иако је биљка заиста посебна по томе што уноси укус и арому у храну, рузмарин може бити прави лек, са посебним дејством на наше памћење и против старења нашег мозга. То је оно што је показало истраживање Универзитета Нортхумбриа у Енглеској: уношење инфузије рузмарина може да изоштри наше памћење и побољша функционалне капацитете мозга.

Такође видети: 10 игара из детињства које никада не би требало да престану да постоје

Према раду универзитета, једна дневна чаша „воде од рузмарина“ може, због једињења присутног у биљци званог екалиптол, повећати нашу способност памћења прошлости до 15%. Антиоксидативно дејство рузмарина такође је у стању да смањи сваку упалу у нервном систему и тако спречи старење. Као да то није довољно, рузмарин има својства и ефекте природног диуретика – повећавајући производњу урина, биљка помаже у разблажењу и уклањању течности и токсина задржаних у телу, смањујући оток и побољшавајући здравље тела.

Такође видети: Корисник интернета креира омиљену верзију Чика Буаркеа за албум „радосан и озбиљан“, који је постао мем

Припрема инфузије рузмарина је једноставна и лака, а прави се само од две шоље воде, шерпе и две кашике свежег рузмарина или кашике осушених листова. После кључања воде само ставите листове у кључалу воду, промешајте и склоните са ватре. оставитиохладите и одмарајте мешавину 12 сати, а затим је филтрирајте кроз сито или филтер за кафу и ваша рузмаринова вода ће бити спремна – а ваш мозак ће вам захваљивати много дуже.

Kyle Simmons

Кајл Симонс је писац и предузетник са страшћу за иновације и креативност. Провео је године проучавајући принципе ових важних области и користећи их да помогне људима да постигну успех у различитим аспектима свог живота. Кајлов блог је сведочанство његове посвећености ширењу знања и идеја које ће инспирисати и мотивисати читаоце да ризикују и следе своје снове. Као вешт писац, Кајл има таленат за разбијање сложених концепата на разумљив језик који свако може да разуме. Његов занимљив стил и проницљив садржај учинили су га поузданим извором за његове бројне читаоце. Са дубоким разумевањем моћи иновација и креативности, Кајл стално помера границе и изазива људе да размишљају ван оквира. Без обзира да ли сте предузетник, уметник или једноставно желите да живите испуњенији живот, Кајлов блог нуди вредне увиде и практичне савете који ће вам помоћи да постигнете своје циљеве.