فهرست
په 2016 کې، د انټرنیټ کارونکي Simeire Scoparini د "Ogros Veganos" فیسبوک ګروپ کې د خپل ویګن ساسیج ترکیب خپور کړ. یوازې د لاسرسي وړ او د موندلو اسانه محصولاتو سره ، د خواړو بدیل چې په اصل کې د څارویو غوښې سره جوړ شوي د ډیری ویګن مینه والو لخوا وګټل ، چا چې حتی په ټولنیز شبکه کې یې خپور کړ او په کور کې یې بیا تولید کړ.
په "Vista-se" ویب پاڼه کې هم خپور شوی، د سمیر ترکیب وړاندیز کوي چې د ساسیج جوړولو او پخولو لپاره د پلاستيکي لفافو څخه کار واخلي، مګر دا مواد د پټرولیم څخه اخیستل شوي او کولی شي د پخلی کولو په وخت کې سرطاني زهرجن خوشې کړي. لکه څنګه چې د پورټل مدیر فابیو چاویز لخوا خبرداری ورکړل شوی ، د پایلې بدلولو پرته د توکي ځای په ځای کولو لپاره د سبزیجاتو اختیارونه شتون لري.
– هیک هایپ: 4 ساده او ګړندي سبزیجات ترکیبونه
اډیټر فابیو چاویز د ویب سایټ 'Vista-se' لپاره ترکیب بیا تولید او عکس اخیستی
د فابیو په وینا ، دا ممکنه ده چې د PVC فلټر د یو ډول "پلاستیک" فلم سره بدل کړئ چې 100٪ له سیلولوز څخه جوړ شوی او په بسته بندۍ کې متخصص پلورنځیو کې پلورل کیږي. د ساسیجونو بسته کولو او پخولو لپاره د کیلې، کالي یا کباب پاڼو کارولو اختیار هم شتون لري.
– د سبزیجاتو او نبات پر بنسټ د کرسمس ډوډۍ لپاره 9 خوندور ترکیبونه
په هرصورت، ترکیب دا دی خورا اسانه او هر هغه څه سره تطبیق کیدی شي چې ستاسو د واقعیت لپاره ساده وي.
د ترکیب لپاره اجزاد ویګن ساسیج
2 پیالې ښه هایډریټ سویا پروټین (د سویا غوښه)
100 ګرامه خواږه نشایسته
100 ګرامه نشایسته
هم وګوره: د سویس د المپیک موزیم کې نندارتون لیدونکو ته د 'هټي' او 'اشول' ویل زده کويوچ شوي بوټي د خوند لپاره
وچ شوي لہسن د خوند لپاره
هم وګوره: دوبۍ بې پیلوټه الوتکې د ورېځو د ټکان ورکولو او باران لامل کیږيمساله شوي پیپریکا د خوند لپاره
وچ سور مرچ د خوند لپاره
انیس د خوند لپاره
اوریګانو د خوند لپاره
پاؤډر یا مایع لوګی د خوند لپاره (اختیاری)
د سیلولوز فلم یا کیلې/کباب/کابیج پاڼي د شکل ورکولو او پخولو لپاره
– ویګن کک وړیا ای- د سبزیجاتو شیدو او د هغې د پاتې شونو لپاره د ترکیب سره کتاب کړئ
د چمتو کولو طریقه
هر څه ښه ومینځئ او مخلوط کړئ یا د اجزاو د مینځلو لپاره مکسر وکاروئ او ټوخه جوړه کړئ. که اړتیا وي، یو څه د زیتون غوړ اضافه کړئ. بیا، رولونه جوړ کړئ، په کلینګ فلم * او په جوش اوبو کې یې د 15 دقیقو لپاره پخ کړئ. بیا یوازې یخ کړئ. د کارولو دمخه، د کلینګ فلم * لیرې کړئ او په هغه طریقه چې تاسو یې غوره کوئ وخورئ / پخ کړئ.