අන්තර්ගත වගුව
2016 දී, අන්තර්ජාල පරිශීලක Simeire Scoparini "Ogros Veganos" ෆේස්බුක් සමූහයේ ඇයගේම වීගන් සොසේජස් වට්ටෝරුව ප්‍රකාශයට පත් කළාය. ප්‍රවේශ විය හැකි සහ පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි නිෂ්පාදන පමණක් සමඟින්, සත්ත්ව මස් වලින් සාදන ලද ආහාර සඳහා වූ විකල්පය බොහෝ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර රසිකයින්ගේ සිත් දිනා ගත් අතර, ඔවුන් එය සමාජ ජාලයේ පවා ප්‍රකාශයට පත් කර නිවසේදී ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කළහ.
“Vista-se” වෙබ් අඩවියේ ද ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද, Simeire ගේ වට්ටෝරුව සොසේජස් අච්චු කිරීමට සහ පිසීමට ප්ලාස්ටික් එතුම භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරයි, නමුත් ද්‍රව්‍යය ඛනිජ තෙල් වලින් ව්‍යුත්පන්න වන අතර පිසීමේදී පිළිකා කාරක විෂ මුදා හැරිය හැක. ද්වාරයෙහි සංස්කාරක, Fabio Chaves විසින් අනතුරු ඇඟවූ පරිදි, ප්රතිඵලය වෙනස් නොකර අයිතමය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට එළවළු විකල්ප තිබේ.
– Hack Hype: 4 සරල සහ ඉක්මන් වීගන් වට්ටෝරු
Fabio Chaves සංස්කාරක Fabio Chaves 'Vista-se' වෙබ් අඩවිය සඳහා වට්ටෝරුව ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කර ඡායාරූපගත කරන ලදී
Fabio ට අනුව , PVC ෆිල්ටරය වෙනුවට සෙලියුලෝස් වලින් 100% ක් සාදන ලද "ප්ලාස්ටික්" පටල වර්ගයක් සහ ඇසුරුම්කරණයේ විශේෂිත වූ වෙළඳසැල් වල විකුණනු ලැබිය හැකිය. සොසේජස් ඇසුරුම් කිරීමට සහ පිසීමට කෙසෙල්, ගෝවා හෝ ගෝවා කොළ භාවිතා කිරීමේ විකල්පය ද ඇත.
- සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර සහ ශාක පදනම් වූ නත්තල් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සඳහා රසවත් වට්ටෝරු 9 ක්
කෙසේ වෙතත්, වට්ටෝරුව වන්නේ ඉතා පහසු වන අතර ඔබේ යථාර්ථය සඳහා වඩාත් සරල ඕනෑම දෙයකට අනුගත විය හැක.
වට්ටෝරුව සඳහා අමුද්‍රව්‍යවීගන් සොසේජස්
සිහින් හයිඩ්‍රේටඩ් සෝයා ප්‍රෝටීන් කෝප්ප 2 ක් (සෝයා මීට්)
බලන්න: ලොව ප්‍රථම නව හැවිරිදි නිවුන් දරුවන් ඉතා හොඳ පෙනුමක් ඇති අතර ඔවුන්ගේ 1 වසරක සංවත්සරය සමරයිපැණිරස පිෂ්ඨය ග්‍රෑම් 100
ඇඹුල් පිෂ්ඨය ග්‍රෑම් 100
රස කිරීමට වියළි ඖෂධ පැළෑටි
රස කිරීමට වියළි සුදුළූණු
රස කිරීමට කුළුබඩු සහිත පැපිකා
රස කිරීමට වියළි රතු ගම්මිරිස්
රස කිරීමට අසමෝදගම්
ඔෙරගනයෝ රස කිරීමට
රස කිරීමට කුඩු හෝ දියර දුම (විකල්ප)
බලන්න: ගෝනුස්සෙකු ගැන සිහින දැකීම: එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ එය නිවැරදිව අර්ථ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේදසෙලියුලෝස් පටල හෝ කෙසෙල්/ගෝවා/ගෝවා කොළ හැඩගැන්වීම සහ පිසීම සඳහා
- Vegan cook නොමිලේ බෙදා ගනී. එළවළු කිරි සහ එහි අවශේෂ සඳහා වට්ටෝරුව සමඟ පොතක්
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය
හොඳින් දණ ගසා සියල්ල මිශ්‍ර කරන්න හෝ අමුද්‍රව්‍ය ඇඹරීමට සහ ඇනූ සෑදීමට මික්සර් භාවිතා කරන්න. අවශ්ය නම්, බැඳීමට ඔලිව් තෙල් ටිකක් එකතු කරන්න. ඉන්පසු රෝල්ස් සාදා ඒවා ක්ලින්ග් ෆිල්ම් එකක ඔතා විනාඩි 15ක් උතුරන වතුරේ තම්බා ගන්න. එවිට නිකම්ම කැටි කරන්න. භාවිතයට පෙර, ක්ලින්ග් ෆිල්ම්* ඉවත් කර ඔබ කැමති ආකාරයට බැදගන්න/බේක් කරන්න/පිසීම.
