بدن ما همیشه با ما ارتباط برقرار می کند، و علائم کوچک یا بزرگ ما را به تغییرات، نوآوری ها یا مشکلاتی که ممکن است بدن با آن مواجه شود، نشان می دهد. و حتی واکنش‌های سالم و طبیعی بدن، زمانی که دچار تغییرات می‌شوند، می‌توانند به معنای نیازهای خاص بدن ما باشند. بدن به سادگی دمای ما را کنترل می کند، اما در موارد شدید می تواند به دلایل دیگری اشاره کند. تعریق شدید شبانه سزاوار توجه ماست، و به همین دلیل است که ما در اینجا 5 دلیلی که ممکن است پشت چنین اختلالی باشد را از هم جدا می کنیم.

1. یائسگی

گرگرفتگی شدید یکی از شایع ترین علائم یائسگی در زنان است. نشانه آن است که دوره باروری رو به پایان است و نامنظمی بودن هورمون ها در این زمان باعث تعریق شدید شبانه می شود.

2. اضطراب

تنش، عصبی بودن و بی خوابی اغلب با اختلالات اضطرابی همراه است که می تواند ما را در نیمه شب خیس از خواب بیدار کند. برای شروع بهبود این وضعیت، پیگیری درمانی ضروری است.

3. هیپوگلیسمی

تعریق شبانه می تواند ناشی از کمبود قند خون باشد. برای دیابتی ها، این علامت ممکن است رایج باشد، زیرا در طول خواب، به طور طبیعی، دوره بدون دریافت انسولین طولانی تر می شود.طولانی.

4. عفونت ها

بسیاری از عفونت ها می توانند باعث تعریق شبانه شوند، از ساده ترین تا پیچیده ترین، و برای رفع هر گونه شک و شبهه ارزش مراجعه به پزشک را دارد. چنین مواردی معمولاً با علائم دیگری مانند تب یا کاهش وزن همراه است.

5. اختلالات خواب

افراد مبتلا به بی خوابی یا آپنه خواب ممکن است تعریق شبانه را به عنوان همراهی با این بیماری تجربه کنند. طبیعی است، در این موارد، در نیمه شب خیس از خواب بیدار شوید و به سختی به خواب برگردید.

سایر بیماری های جدی تر نیز می توانند تعریق شدید در طول شب را به عنوان یکی از مشکلات بدن نشان دهند. واکنش‌ها، اما طبیعتاً چندین علامت شدیدتر دیگر باید با پدیده همراه باشد تا چنین نگرانی واقعی باشد. در هر صورت، اگر تعریق شدید شبانه به یک وضعیت مکرر تبدیل شود، مراجعه به پزشک ضروری است. – نحوه پوشیدن لباس های سبک تر برای خواب و همچنین ملحفه ها و پتوهای سبک تر، حفظ دمای اتاق و کاهش مصرف غذاهای تند، کافئین، الکل و سیگار قبل از خواب – و شب بخیر.

بسیاری از مردم حتی نمی توانند به موقعیت های عصبی که از قبل شروع به عرق کردن کرده اند فکر کنند. تنش، اضطراب و سپس می دانید: نتیجه عرق کردن در سراسر بدن است. حفاظت می خواهید؟پس Rexona Clinical را امتحان کنید. 3 برابر بیشتر از ضد تعریق های رایج محافظت می کند.