Vår kropp kommunicerar med oss hela tiden, och små eller stora symtom visar oss på variationer, nyheter eller problem som kroppen kan gå igenom. Och även friska och normala kroppsliga reaktioner kan, när de förändras, innebära specifika behov för vår kropp.

Detta är fallet med nattsvettningar som i normala fall helt enkelt är kroppens temperaturreglering, men i extrema fall kan peka på andra orsaker. Extrema nattsvettningar förtjänar vår uppmärksamhet, och av den anledningen har vi här separerat 5 orsaker som kan ligga bakom en sådan störning.

1. klimakteriet

Extrema värmeböljor är ett av de vanligaste symptomen på klimakteriet hos kvinnor. Det är ett tecken på att den fertila perioden närmar sig sitt slut, och de oregelbundna hormonerna vid denna tidpunkt kan orsaka extrema nattliga svettningar.

2. ångest

Spänningar, nervositet och ofta sömnlöshet följer med ångeststörningar, som kan väcka oss genomblöta mitt i natten. Terapeutiskt stöd är viktigt för att börja förbättra detta tillstånd.

3. hypoglykemi

Nattsvettningar kan orsakas av brist på socker i blodet. För diabetiker kan symptomet vara vanligt, eftersom perioden utan insulintillförsel blir längre under sömnen.

4. infektioner

Många infektioner kan orsaka nattliga svettningar, från de enklaste till de mest komplexa, och det är värt att besöka läkaren för att undanröja alla tvivel. Vanligtvis åtföljs sådana fall av andra symtom, såsom feber eller viktminskning.

5. Sömnstörningar

I dessa fall är det normalt att vakna mitt i natten och vara genomblöt, och att ha svårt att somna om.

Andra mer allvarliga sjukdomar kan också ge extrema svettningar under natten som en av kroppens reaktioner, men naturligtvis måste flera andra mer extrema symtom åtfölja fenomenet för att en sådan oro ska vara verklig. I vilket fall som helst, om extrema svettningar under natten blir ett vanligt tillstånd, är ett besök hos läkaren grundläggande.

Det finns dock ett antal enkla åtgärder för att undvika sådana problem - som att använda lättare kläder att sova i, liksom lättare lakan och täcken, hålla sovrumstemperaturen och minska konsumtionen av kryddstark mat, koffein, alkohol och cigaretter före sänggåendet - och god natt.

Många människor kan inte ens tänka på nervösa situationer som redan börjar svettas. Spänning, ångest och så vet du: resultatet är svettig kropp. Vill du ha skydd? Prova då Rexona Clinical. Det skyddar 3 gånger mer än vanliga antiperspiranter.