5 прычын таго, што вы пацееце падчас сну

Kyle Simmons 21-08-2023
Kyle Simmons

Наша цела ўвесь час мае зносіны з намі, і невялікія або вялікія сімптомы паказваюць нам на варыяцыі, навінкі або праблемы, праз якія можа перажываць цела. І нават здаровыя і нармальныя цялесныя рэакцыі, калі яны церпяць змены, могуць азначаць спецыфічныя патрэбы нашага цела.

Гэта выпадак начнога потаадлучэння, які, у звычайнай меры, гэта проста цела, якое кантралюе нашу тэмпературу, але ў крайніх выпадках гэта можа паказваць на іншыя прычыны. Надзвычайная начная потлівасць заслугоўвае нашай увагі, і таму мы выдзяляем тут 5 прычын, якія могуць стаяць за такім засмучэннем.

1. Менопауза

Моцныя прылівы з'яўляюцца адным з найбольш распаўсюджаных сімптомаў менопаузы ў жанчын. Гэта прыкмета таго, што перыяд фертыльнасці падыходзіць да канца, і парушэнне гармонаў у гэты час можа выклікаць моцную начную потлівасць.

Глядзі_таксама: спрэй прэзерватыў

2. Трывога

Напружанне, нервовасць і бессань часта суправаджаюць трывожныя засмучэнні, якія могуць абудзіць нас мокрымі пасярод ночы. Каб пачаць паляпшаць гэты стан, неабходна тэрапеўтычнае назіранне.

3. Гіпаглікемія

Начная потлівасць можа быць выклікана недахопам цукру ў крыві. Для дыябетыкаў сімптом можа быць звычайным, так як падчас сну, натуральна, перыяд без прыёму інсуліну павялічваецца.доўгі.

4. Інфекцыі

Глядзі_таксама: 15 закулісных фота, страшнейшых за герояў на экране

Многія інфекцыі могуць выклікаць начную потлівасць, ад самых простых да самых складаных, і варта наведаць лекара, каб пазбавіцца ад любых сумневаў. Такія выпадкі звычайна суправаджаюцца іншымі сімптомамі, такімі як ліхаманка або страта вагі.

5. Парушэнні сну

У тых, хто пакутуе ад бессані або апноэ сну, можа суправаджацца начная потлівасць. У гэтых выпадках нармальна прачынацца мокрым сярод ночы і адчуваць цяжкасці з засынаннем.

Іншыя больш сур'ёзныя захворванні таксама могуць выклікаць моцную потлівасць на працягу ўсёй ночы як адну з прычын цялесных рэакцыі, але, натуральна, некалькі іншых больш экстрэмальных сімптомаў павінны суправаджаць з'яву, каб такая занепакоенасць была рэальнай. У любым выпадку, калі моцная начная потлівасць становіцца частым захворваннем, неабходна звярнуцца да ўрача.

Ёсць, аднак, шэраг простых мер, каб пазбегнуць такога пытання – як надзець больш лёгкую вопратку спаць, а таксама больш лёгкія прасціны і коўдры, падтрымліваючы тэмпературу ў пакоі, а таксама скараціўшы спажыванне вострай ежы, кафеіну, алкаголю і цыгарэт перад сном – і спакойнай ночы.

Многія людзі нават не могуць думаць аб нервовых сітуацыях, якія ўжо пачынаюць пацець. Напружанне, трывога, а потым вы ўжо ведаеце: вынік - потаадлучэнне ўсяго цела. Хочаце абароны?Так што паспрабуйце Rexona Clinical. Ён абараняе ў 3 разы больш, чым звычайныя антыперспіранты.

Kyle Simmons

Кайл Сіманс - пісьменнік і прадпрымальнік, які любіць інавацыі і творчасць. Ён выдаткаваў гады на вывучэнне прынцыпаў гэтых важных сфер і выкарыстанне іх, каб дапамагчы людзям дасягнуць поспеху ў розных аспектах іх жыцця. Блог Кайла з'яўляецца сведчаннем яго адданасці справе распаўсюджвання ведаў і ідэй, якія будуць натхняць і матываваць чытачоў рызыкаваць і ажыццяўляць свае мары. Як дасведчаны пісьменнік, Кайл валодае талентам разбіваць складаныя паняцці на лёгкую для разумення мову, якую можа зразумець кожны. Яго прывабны стыль і праніклівы змест зрабілі яго надзейным рэсурсам для шматлікіх чытачоў. Глыбока разумеючы моц інавацый і творчасці, Кайл пастаянна рассоўвае межы і заклікае людзей думаць нестандартна. Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы прадпрымальнікам, мастаком ці проста хочаце жыць больш паўнавартасным жыццём, блог Кайла прапануе каштоўную інфармацыю і практычныя парады, якія дапамогуць вам дасягнуць вашых мэтаў.