Tanamiz biz bilan doimo aloqada bo'ladi va kichik yoki katta alomatlar bizni tanamiz boshdan kechirishi mumkin bo'lgan o'zgarishlar, yangiliklar yoki muammolarga ishora qiladi. Va hatto sog'lom va normal tana reaktsiyalari, ular o'zgarishlarga uchraganida, bizning tanamiz uchun o'ziga xos ehtiyojlarni bildirishi mumkin.

Bu tungi terning holati bo'lib, odatdagidek Bu bizning haroratimizni boshqaradigan tanadir, ammo o'ta og'ir holatlarda boshqa sabablarga ishora qilishi mumkin. Haddan tashqari tungi terlar bizning e'tiborimizga loyiqdir va shuning uchun biz bu erda bunday tartibsizlik ortida bo'lishi mumkin bo'lgan 5 ta sababni ajratamiz.

1. Menopauza

Haddan tashqari qizib ketish ayollarda menopauzaning eng keng tarqalgan belgilaridan biridir. Bu unumdorlik davri tugab borayotganidan dalolatdir va bu vaqtda gormonlarning tartibsizligi tunda qattiq terlashni keltirib chiqarishi mumkin.

2. Anksiyete

Kuchlanish, asabiylashish va uyqusizlik ko'pincha tashvishli kasalliklarga hamroh bo'ladi, bu bizni yarim tunda namlangan holda uyg'otishi mumkin. Bu holatni yaxshilashni boshlash uchun terapevtik kuzatuv zarur.

3. Gipoglikemiya

Tungi terlar qon shakarining etishmasligidan kelib chiqishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda bu alomat keng tarqalgan bo'lishi mumkin, chunki uxlash paytida, tabiiyki, insulin qabul qilmaslik davri uzoqroq bo'ladi.uzoq.

4. Infektsiyalar

Ko'pgina infektsiyalar eng oddiydan eng murakkabgacha tungi terlashni keltirib chiqarishi mumkin va har qanday shubhalarni bartaraf qilish uchun shifokorga tashrif buyurishga arziydi. Bunday holatlar odatda boshqa alomatlar, masalan, isitma yoki vazn yo'qotish bilan birga keladi.

5. Uyqu buzilishi

Uyqusizlik yoki uyqu apneasi bilan og'rigan bemorlarda bu holatga hamroh bo'lgan tungi terlar paydo bo'lishi mumkin. Bunday hollarda tunning yarmida nam bo'lib uyg'onish va uxlashda qiyinchilik tug'dirish odatiy holdir.

Boshqa jiddiy kasalliklar ham tun bo'yi haddan tashqari terlashni ko'rsatishi mumkin. reaktsiyalar, lekin tabiiyki, bunday tashvish haqiqiy bo'lishi uchun hodisaga yana bir nechta ekstremal alomatlar hamroh bo'lishi kerak. Qanday bo'lmasin, agar tunda haddan tashqari terlash tez-tez uchraydigan holatga aylansa, shifokorga tashrif buyurish juda muhimdir.

Biroq, bunday savolni oldini olish uchun bir qator oson choralar mavjud. – uxlash uchun engilroq kiyim kiyish, shuningdek, engilroq choyshab va adyol kiyish, xonadagi haroratni saqlash, yotishdan oldin achchiq ovqatlar, kofein, spirtli ichimliklar va sigaretalar iste'molini kamaytirish - va xayrli tun.

Ko'p odamlar allaqachon terlashni boshlagan asabiy vaziyatlar haqida o'ylamaydilar. Zo'riqish, tashvish va keyin siz allaqachon bilasiz: natija butun tanada terlashdir. Himoya qilishni xohlaysizmi?Shunday qilib, Rexona Clinical-ni sinab ko'ring. Oddiy antiperspirantlarga qaraganda 3 marta ko'proq himoya qiladi.