સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
આપણું શરીર હંમેશાં આપણી સાથે વાતચીત કરે છે અને નાના કે મોટા લક્ષણો આપણને વિવિધતા, નવીનતાઓ અથવા સમસ્યાઓ તરફ નિર્દેશ કરે છે જેમાંથી શરીર પસાર થઈ શકે છે. અને સ્વસ્થ અને સામાન્ય શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ પણ, જ્યારે તેઓ ફેરફારોથી પીડાય છે, તેનો અર્થ આપણા શરીરની ચોક્કસ જરૂરિયાતો હોઈ શકે છે.
આ રાત્રિના પરસેવોનો કેસ છે જે સામાન્ય માપદંડમાં, ફક્ત શરીર આપણા તાપમાનને નિયંત્રિત કરે છે, પરંતુ જે આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં અન્ય કારણો તરફ નિર્દેશ કરી શકે છે. રાત્રિના અતિશય પરસેવો આપણા ધ્યાનને પાત્ર છે, અને તેથી જ અમે અહીં એવા 5 કારણોને અલગ કરીએ છીએ જે આવા અવ્યવસ્થા પાછળ હોઈ શકે છે.
1. મેનોપોઝ
એકસ્ટ્રીમ હોટ ફ્લૅશ એ સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. તે એક સંકેત છે કે ફળદ્રુપ સમયગાળો સમાપ્ત થઈ રહ્યો છે, અને આ સમયે હોર્મોન્સની અનિયમિતતાને કારણે રાત્રે ભારે પરસેવો થઈ શકે છે.
2. ચિંતા
ટેન્શન, ગભરાટ અને અનિદ્રા ઘણીવાર ચિંતાના વિકાર સાથે આવે છે, જે આપણને મધ્યરાત્રિમાં પલાળીને જાગી શકે છે. આ સ્થિતિ સુધારવા માટે, રોગનિવારક અનુવર્તી આવશ્યક છે.
3. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ
રાત્રે પરસેવો બ્લડ સુગરની અછતને કારણે થઈ શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, લક્ષણ સામાન્ય હોઈ શકે છે, કારણ કે ઊંઘ દરમિયાન, કુદરતી રીતે, ઇન્સ્યુલિન પ્રાપ્ત કર્યા વિનાનો સમયગાળો લાંબો થઈ જાય છે.લાંબી.
આ પણ જુઓ: વાદળી ટુના સાથે વ્યવહાર કરવામાં ભૂલને કારણે માછીમારો ઘણા પૈસા ગુમાવે છે; જાપાનમાં BRL 1.8 મિલિયનમાં માછલી વેચાઈ હતી4. ચેપ
ઘણા ચેપને કારણે રાત્રે પરસેવો થઈ શકે છે, સરળથી જટિલ સુધી, અને કોઈપણ શંકા દૂર કરવા માટે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવા યોગ્ય છે. આવા કિસ્સાઓ સામાન્ય રીતે અન્ય લક્ષણો સાથે હોય છે, જેમ કે તાવ અથવા વજન ઘટાડવું.
5. સ્લીપ ડિસઓર્ડર
અનિંદ્રા અથવા સ્લીપ એપનિયાના પીડિતોને આ સ્થિતિની સાથોસાથ રાત્રે પરસેવો પણ આવી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, મધ્યરાત્રિમાં પલાળીને જાગવું અને ઊંઘમાં પાછા જવામાં મુશ્કેલી થવી તે સામાન્ય છે.
અન્ય વધુ ગંભીર બીમારીઓ પણ આખી રાત ભારે પરસેવો રજૂ કરી શકે છે. પ્રતિક્રિયાઓ, પરંતુ સ્વાભાવિક રીતે કે આવી ચિંતા વાસ્તવિક બનવા માટે ઘટના સાથે અન્ય ઘણા વધુ આત્યંતિક લક્ષણોની જરૂર છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો રાત્રે અતિશય પરસેવો વારંવારની સ્થિતિ બની જાય, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત આવશ્યક બની જાય છે.
જો કે, આવા પ્રશ્નને ટાળવા માટેના સરળ પગલાંની શ્રેણી છે. – સૂવા માટે હળવા કપડાં કેવી રીતે પહેરવા, તેમજ હળવા ચાદર અને ધાબળા, ઓરડામાં તાપમાન જાળવવું, અને મસાલેદાર ખોરાક, કેફીન, આલ્કોહોલ અને સિગારેટનો વપરાશ સૂવાનો સમય પહેલાં ઘટાડવો – અને શુભ રાત્રિ.
ઘણા લોકો નર્વસ પરિસ્થિતિઓ વિશે વિચારી પણ શકતા નથી કે જે પહેલેથી જ પરસેવો શરૂ કરે છે. તણાવ, અસ્વસ્થતા અને પછી તમે પહેલાથી જ જાણો છો: પરિણામ આખા શરીરમાં પરસેવો છે. રક્ષણ જોઈએ છે?તો રેક્સોના ક્લિનિકલનો પ્રયાસ કરો. તે સામાન્ય એન્ટિપરસ્પિરન્ટ્સ કરતાં 3 ગણું વધુ રક્ષણ આપે છે.
