5 raons que poden estar darrere de la sudoració mentre dorms

Kyle Simmons 21-08-2023
Kyle Simmons

El nostre cos es comunica amb nosaltres tot el temps, i els símptomes petits o grans ens apunten a variacions, novetats o problemes que pot estar passant el cos. I fins i tot les reaccions corporals sanes i normals, quan pateixen alteracions, poden suposar necessitats específiques per al nostre organisme.

És el cas de la suor nocturna que, en una mesura normal, és simplement el cos que controla la nostra temperatura, però que en casos extrems pot apuntar a altres motius. Les suors nocturnes extremes mereixen la nostra atenció, i per això separem aquí 5 raons que poden estar darrere d'aquest trastorn.

Vegeu també: 6 pel·lícules que representen molt bé l'amor lèsbic

1. Menopausa

Els sofocos extrems són un dels símptomes més comuns de la menopausa en les dones. És un senyal que el període fèrtil s'acaba, i la irregularitat de les hormones en aquest moment pot provocar suors nocturns extrems.

2. Ansietat

La tensió, el nerviosisme i l'insomni sovint acompanyen els trastorns d'ansietat, que ens poden despertar xops en plena nit. Per començar a millorar aquesta condició és imprescindible un seguiment terapèutic.

3. Hipoglucèmia

La suor nocturna pot ser causada per la manca de sucre en la sang. Per als diabètics, el símptoma pot ser comú, ja que durant el son, naturalment, el període sense rebre insulina s'allarga.llarg.

4. Infeccions

Moltes infeccions poden provocar suors nocturns, des de les més simples a les més complexes, i val la pena anar al metge per eliminar qualsevol dubte. Aquests casos solen anar acompanyats d'altres símptomes, com ara febre o pèrdua de pes.

5. Trastorns del son

Les persones que pateixen insomni o apnea del son poden experimentar suors nocturns com a acompanyament d'aquesta condició. És normal, en aquests casos, despertar-se xop a mitja nit, i tenir dificultats per tornar a dormir.

Altres malalties més greus també poden presentar una sudoració extrema durant tota la nit com una de les malalties corporals. reaccions, però naturalment que diversos altres símptomes més extrems han d'acompanyar el fenomen perquè aquesta preocupació sigui real. En qualsevol cas, si les suors nocturnes extremes esdevenen una condició freqüent, la visita al metge esdevé imprescindible.

Vegeu també: Significat dels somnis: 5 llibres per ajudar-vos a entendre el significat dels vostres somnis

No obstant això, hi ha una sèrie de mesures fàcils per evitar aquesta pregunta. – com portar roba més lleugera per dormir, així com llençols i mantes més lleugeres, mantenint la temperatura a l'habitació i reduint el consum d'aliments picants, cafeïna, alcohol i cigarrets abans de dormir – i bona nit.

Moltes persones no poden ni pensar en situacions nervioses que ja comencen a suar. Tensió, ansietat i aleshores ja ho saps: el resultat és suar a tot el cos. Vols protecció?Així que proveu Rexona Clinical. Protegeix 3 vegades més que els antitranspirants normals.

Kyle Simmons

Kyle Simmons és un escriptor i emprenedor amb passió per la innovació i la creativitat. Ha passat anys estudiant els principis d'aquests camps importants i utilitzant-los per ajudar les persones a assolir l'èxit en diversos aspectes de la seva vida. El bloc de Kyle és un testimoni de la seva dedicació a difondre coneixements i idees que inspiraran i motivaran els lectors a arriscar-se i perseguir els seus somnis. Com a escriptor hàbil, Kyle té un talent per desglossar conceptes complexos en un llenguatge fàcil d'entendre que qualsevol pot entendre. El seu estil atractiu i el seu contingut perspicaç l'han convertit en un recurs de confiança per als seus nombrosos lectors. Amb una comprensió profunda del poder de la innovació i la creativitat, Kyle està constantment superant els límits i desafiant la gent a pensar fora de la caixa. Tant si sou un emprenedor, un artista o simplement voleu viure una vida més satisfactòria, el bloc de Kyle ofereix informació valuosa i consells pràctics per ajudar-vos a assolir els vostres objectius.