మన శరీరం మనతో ఎల్లవేళలా కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది మరియు చిన్న లేదా భారీ లక్షణాలు శరీరం ఎదుర్కొంటున్న వైవిధ్యాలు, వింతలు లేదా సమస్యలను సూచిస్తాయి. మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సాధారణ శారీరక ప్రతిచర్యలు కూడా, అవి మార్పులకు గురైనప్పుడు, మన శరీరానికి నిర్దిష్ట అవసరాలను సూచిస్తాయి.

ఇది రాత్రి చెమట, సాధారణ కొలతలో, కేవలం శరీరం మన ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తుంది, కానీ తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇది ఇతర కారణాలను సూచిస్తుంది. విపరీతమైన రాత్రి చెమటలు మన దృష్టికి అర్హమైనవి, అందుకే అటువంటి రుగ్మత వెనుక ఉన్న 5 కారణాలను మేము ఇక్కడ వేరు చేస్తున్నాము.

1. రుతువిరతి

విపరీతమైన హాట్ ఫ్లాషెస్ మహిళల్లో రుతువిరతి యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి. ఇది ఫలదీకరణ కాలం ముగుస్తోందనడానికి సంకేతం, మరియు ఈ సమయంలో హార్మోన్ల సక్రమంగా లేకపోవడం వల్ల రాత్రిపూట విపరీతమైన చెమటలు పట్టవచ్చు.

2. ఆందోళన

ఉద్రిక్తత, భయము మరియు నిద్రలేమి తరచుగా యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్‌తో కూడి ఉంటుంది, ఇది మనల్ని అర్ధరాత్రి నానబెట్టి మేల్కొలపవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం ప్రారంభించడానికి, చికిత్సాపరమైన అనుసరణ అవసరం.

3. హైపోగ్లైసీమియా

రాత్రి చెమటలు రక్తంలో చక్కెర లేకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ఈ లక్షణం సాధారణం కావచ్చు, ఎందుకంటే నిద్రలో, సహజంగా, ఇన్సులిన్ తీసుకోని కాలం ఎక్కువ అవుతుంది.పొడవు.

4. ఇన్ఫెక్షన్లు

అనేక అంటువ్యాధులు రాత్రిపూట చెమటలు పట్టవచ్చు, సాధారణమైనవి నుండి అత్యంత సంక్లిష్టమైనవి, మరియు ఏవైనా సందేహాలను తొలగించడానికి వైద్యుడిని సందర్శించడం విలువైనదే. ఇటువంటి కేసులు సాధారణంగా జ్వరం లేదా బరువు తగ్గడం వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటాయి.

5. నిద్ర రుగ్మతలు

నిద్రలేమి లేదా స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడేవారు ఈ పరిస్థితికి తోడుగా రాత్రిపూట చెమటలు పట్టవచ్చు. ఈ సందర్భాలలో, అర్ధరాత్రి నానబెట్టి మేల్కొలపడం మరియు తిరిగి నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది పడడం సాధారణం.

ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు కూడా రాత్రంతా విపరీతమైన చెమటను కలిగిస్తాయి. ప్రతిచర్యలు, కానీ సహజంగా అనేక ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు అటువంటి ఆందోళన వాస్తవికంగా ఉండాలంటే దృగ్విషయంతో పాటుగా ఉండాలి. ఏదైనా సందర్భంలో, విపరీతమైన రాత్రి చెమటలు తరచుగా పరిస్థితిగా మారినట్లయితే, వైద్యుడిని సందర్శించడం తప్పనిసరి అవుతుంది.

అయితే, అటువంటి ప్రశ్నను నివారించడానికి సులభమైన చర్యలు ఉన్నాయి. – నిద్రించడానికి తేలికైన బట్టలు ఎలా ధరించాలి, అలాగే తేలికైన షీట్‌లు మరియు దుప్పట్లు, గదిలో ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం మరియు పడుకునే ముందు మసాలా ఆహారాలు, కెఫిన్, ఆల్కహాల్ మరియు సిగరెట్‌ల వినియోగాన్ని తగ్గించడం – మరియు శుభరాత్రి.

ఇప్పటికే చెమట పట్టడం ప్రారంభించిన నాడీ పరిస్థితుల గురించి చాలా మంది ఆలోచించలేరు. టెన్షన్, ఆందోళన మరియు అప్పుడు మీకు ఇప్పటికే తెలుసు: ఫలితం శరీరం అంతటా చెమటలు పడుతోంది. రక్షణ కావాలా?కాబట్టి రెక్సోనా క్లినికల్ ప్రయత్నించండి. ఇది సాధారణ యాంటీపెర్స్పిరెంట్ల కంటే 3 రెట్లు ఎక్కువ రక్షిస్తుంది.