Den som lever en stressende og hektisk rutine ender opp med å glemme dagens viktigste måltid: frokost . Servert på et hvilket som helst bakeri på hjørnet, kan brødet på tallerkenen akkompagnert av drypp virke fjernt for mange mennesker, men etter dagens Hypeness Selection vil du ikke hoppe over frokosten lenger.
En sunn og balansert frokost gir energien som trengs for å møte dagen , i tillegg til å være litt trøstende. Å ta seg tid til å nyte en kopp kaffe og spise litt frukt er avgjørende for å gjenvinne de grunnleggende næringsstoffene og karbohydratene som holder kroppen og sinnet i balanse.
I tillegg til fordelene bevist av vitenskap og ernæringseksperter, er vi enige om at kaffevarer om morgenen er rett og slett fristende. Hvem elsker ikke å smøre varmt brød? Lukte kaffen med en gang du våkner og allerede har en kakebit? Jammen, jeg gleder meg til å legge meg bare så jeg kan våkne opp igjen og sluke alt dette.
Uten mer sult, la oss gå til alternativene:
1. Aro 27 Bike Café
En av de billigste kombinasjonene i byen finner du på Aro 27, en kafé og plass dedikert til syklister og supportere. Med verdier mellom R$ 5 og R$ 19 , kan kombinasjonene bringe espressokaffe, ostebrød, toast, frukt, juice og andre varme drikker. Du kan fortsatt samarbeide med KaféprosjektetVenter, etterlater en betalt drink til en fremmed i en vennlighetshandling.
2. Stuzzi
Den italienske gelateriaen, som er kjent for sin veganske iskrem, serverer en utsøkt frokost på Campo Belo-enheten på lørdager, søndager og helligdager, fra kl. 09.00 til 13.00. Menyen har også ikke-veganske alternativer og typisk kafeteriamat.
Se også: Historien om hvordan hjerteformen ble et symbol på kjærlighet 
3. Deliqatê
På Deliqatê holder ikke de som elsker frokost og savner måltidet. Menyen gjelder hele dagen, og bringer ostebrød, fruktsalat, eggerøre, bacon, amerikanske pannekaker og hjemmelaget yoghurt på bordet.
4. Le Pain Quotidien
I den hyggelige butikken på Rua Harmonia, eller i andre enheter i den belgiske kjeden i hovedstaden, er det mulig å prøve mange oppskrifter laget med økologiske ingredienser. Naturlig syltetøy, belgiske sjokoladekjeks, kornbrød, eggerøre og andre delikatesser utgjør frokosten til fots i Belgia.
5. KOT Café
Et vakkert lite hus i Ipiranga serverer en av de beste eplekakebitene i byen, som kan smakes i frokostkombinasjonen, som inkluderer en drink (varm eller kald), brød fra hjemmet med syltetøy og smør, samt en solid kakeskive, valgt av kunden.
Foto © Brunella Nunes
6. Lá da Venda
Blandingen av lager, håndverksbutikk og godteri bærermed det ryktet om å ha "byens beste ostebrød". Det sjarmerende stedet Vila Madalena tilbyr en gårdsbuffé til frokost på lørdager, søndager og helligdager.
7. Julice Boulangere
Julice ligger også i et sjarmerende hjørne av Vila Madalena og skiller seg ut for sine franske oppskrifter. Crêpes, quicher, kaker, syltetøy, perdu, petit croque monsier, eggerøre, tarteller og drikker laget med kaffe er en del av brunsjen som serveres fra 8.30 til 16.00 fra mandag til lørdag.
8. Preto Café
Preto Café, som ble innviet for ikke lenge siden, er et sted hvor ingenting selges. Det er riktig, det er ikke salg av produkter fordi der betaler du det du synes er rettferdig for det du forbruker, som Hypeness viste her. Frokostartikler er plassert på en disk og er deilig! Inkluderer kaker, paier, brød, kaffe, cappuccino og andre snacks.
9. Brød
The Artisanal Organic Bakery er kjent for sine sunne brød som er forskjellige fra de konvensjonelle. Til frokost spiser Paulistanos ostebrød, kakaokaker, lavendel, mandarin og 70 % belgisk sjokolade, tapioka, tartine og andre dårlige ting.
10. A Chapa
Med flere enheter rundt i byen har snackbaren A Chapa vært en suksess med sin frokost i amerikansk stil, som inkluderer pannekaker, eggerøre, bacon og fransktoasts, ingenting lett, men veldig velsmakende. Menyen serveres daglig, mellom 8:30 og 11:30.
Se også: Utrolig farget hår på hodet til kvinner som våget å endre seg 
11. KOF
Inspirert av sykkelkulturen er King of the Fork et godt alternativ for å ta en pause fra tråkket og nyte en god kaffe. Menyen inkluderer ostebrød, toast, syltetøy, vafler, cappuccino, kaffe, ismat, paier og de unmissable informasjonskapslene til ærlige priser.
12 . Santo Pão
Fokusert på å lage brød uten konserveringsmidler, bakeriet har en hyggelig atmosfære og gode alternativer på menyen. Blant varene for å starte dagen er tapioka, eggerøre, paier, pain au chocolat, kaffe og detox-juice populære blant kundene.
13. Padoca do Maní
Den nye elsklingen blant innbyggerne i São Paulo, skapt av kokken Helena Rizzo, Padoca do Maní har en tradisjonell bakerimeny og bringer noen kombinasjoner til kundene. Café Padoca kommer med en kurv med brød, syltetøy, honning, smør, kremost, yoghurt, granola og fruktsalat.
14. Paribar
Jeg har en lidenskap for Praça Dom José Gaspar, og det er Paribar, en bohemsk høyborg som på søndager fremmer en respektabel utendørsbrunch. Mellom kl. 10.00 og 17.00 kan du prøve Eggs Benedict, smørbrød, grillet brød, tapioka og amerikanske pannekaker, akkompagnert av juice, kaffe eller drinker som Mimosa, med mandarin, ananas, vannmelon ogcarambola.
15. Blomster på balkongen
Det grasiøse rommet i Vila Romana foreslår at du kommer deg ut av hastverket en stund. Frokostmenyen inneholder tre typer kombinasjoner, kalt "Bandejas": italiensk, fransk og brasiliansk. Det siste alternativet inkluderer for eksempel kaffe fra en sil, tapioka, Minas-ost, appelsinjuice, miniostbrød og franskbrød, maismelkake, frukt og andre delikatesser fra Brasil.
16. Blés d'Or
Blés serverer frokostkombinasjoner i løpet av uken, mellom 07.30 og 12.00, og i helger og helligdager har den en brunsjbuffé med mer enn 70 varer, inkludert kaker , pannekaker, mini quicher og croissanter.
17. Kafé på den økologiske messen
Den økologiske messen i Água Branca-parken har en ekstra attraksjon: den like økologiske frokosten, servert på tirsdager, lørdager og søndager fra kl. 07.00 til 11.30. For ærlige priser er det mulig å unne seg oppskrifter uten konserveringsmidler og sprøytemidler, som kaker, egg, juice, brød og smør. Et flott program for helgen!
Foto via
18. Dona Vitamina
Huset i Pinheiros serverer frokost hver dag, med oppskrifter som gleder treningsmengden. Blant alternativene, varierte tapiocas og crepiocas, tallerkenbrød, açaí og mangovaffel med honning.
19. Naturlig sjarm
Thegrasiøs plass på Chácara Santo Antônio har en vakker hage hvor du kan nyte selvbetjent frokost (og ettermiddagste), som inkluderer økologisk te, melk, kaffe og honning, naturlig juice og syltetøy, brød, toast og grovt brød, ostebrød , frukt, pålegg og hjemmelagde kaker. Brunsj består av salater, eggerøre og quicher.
20. Pé no Parque
I helger og ferier tilbyr Pé no Parque frokost fra kl. 08.00 til 13.00. Buffeten består av frokostblandinger, fruktkrem, naturlig juice, kaker, kjøttpålegg, yoghurt, soyamelk, brød og egg.
Alle bildene : Avsløring