Stres en werk gaan blykbaar altyd hand aan hand, nie waar nie?
Sien ook: Langste man in Brasilië sal prostese hê om geamputeerde been te vervangSo hoe gaan dit om te leer om te ontspan sonder om eers van jou lessenaar af op te staan? Dit is die voorstel van 'n nuwe hulpmiddel wat deur Google beskikbaar gestel word.
Dit is die " 1-minuut asemhalingsoefening " , 'n aanlyn hulpmiddel wat deur die maatskappy aangebied word vir gebruikers wat soek na die woorde “ Asemhalingsoefening “ op die soekreus se bladsy of deur die soektoepassings beskikbaar vir Android en iOS .
Sien ook: Nickelodeon-kinderster onthou lagfiks nadat hy van ma se dood verneem het 
Die hulpbron lei die gebruiker om 'n minuut van bewuste asemhaling uit te voer, wat aandui wanneer dit tyd is om in te asem en wanneer om uit te asem. Alles word gedoen met behulp van 'n wit sirkel op 'n blou agtergrond, om die oefening nog meer didakties te maak.
Na 'n minuut is die ontspanning verby en is dit tyd om te kies tussen herhaal dit of teruggaan werk toe .