Google krijon ushtrime të frymëmarrjes 1 minutëshe për t'ju ndihmuar të relaksoheni në tryezën tuaj

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Stresi dhe puna duket se shkojnë gjithmonë krah për krah, apo jo?

Pra, si të mësoni të relaksoheni pa u ngritur nga tavolina? Ky është propozimi i një mjeti të ri të vënë në dispozicion nga Google.

Shiko gjithashtu: Nelson Sargento vdiq në moshën 96-vjeçare me një histori të ndërthurur me samba dhe Mangueira.

Shiko gjithashtu: Vendi i saktë ku Van Gogh pikturoi veprën e tij të fundit mund të jetë gjetur

Ky është " Ushtrimi i frymëmarrjes 1 minutësh " , një mjet online i ofruar nga kompania për përdoruesit që kërkojnë fjalët “ Stërvitja e frymëmarrjes “ në faqen e gjigantit të kërkimit ose përmes aplikacioneve të kërkimit të disponueshëm për Android dhe iOS .

Burimi e udhëzon përdoruesin të kryejë një minutë frymëmarrje të ndërgjegjshme, duke treguar se kur është koha për të thithur dhe kur për të nxjerrë frymën. Gjithçka bëhet me ndihmën e një rrethi të bardhë në një sfond blu, për ta bërë ushtrimin edhe më didaktik.

Pas një minute, relaksimi përfundon dhe është koha për të zgjedhur midis përsëritjes ose rikthimit në punë. .

Kyle Simmons

Kyle Simmons është një shkrimtar dhe sipërmarrës me pasion për inovacionin dhe kreativitetin. Ai ka shpenzuar vite duke studiuar parimet e këtyre fushave të rëndësishme dhe duke i përdorur ato për të ndihmuar njerëzit të arrijnë sukses në aspekte të ndryshme të jetës së tyre. Blogu i Kyle është një dëshmi e përkushtimit të tij për përhapjen e njohurive dhe ideve që do të frymëzojnë dhe motivojnë lexuesit të ndërmarrin rreziqe dhe të ndjekin ëndrrat e tyre. Si një shkrimtar i aftë, Kyle ka një talent për të zbërthyer konceptet komplekse në një gjuhë të lehtë për t'u kuptuar që çdokush mund ta kuptojë. Stili i tij tërheqës dhe përmbajtja e hollësishme e kanë bërë atë një burim të besueshëm për lexuesit e tij të shumtë. Me një kuptim të thellë të fuqisë së inovacionit dhe krijimtarisë, Kyle po i shtyn vazhdimisht kufijtë dhe po i sfidon njerëzit të mendojnë jashtë kutisë. Pavarësisht nëse jeni një sipërmarrës, artist ose thjesht kërkoni të jetoni një jetë më të kënaqshme, blogu i Kyle ofron njohuri të vlefshme dhe këshilla praktike për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja.