Google stvara 1-minutnu vježbu disanja koja će vam pomoći da se opustite za radnim stolom

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Čini se da stres i posao uvijek idu ruku pod ruku, zar ne?

Pa kako bi bilo da se naučite opustiti čak i bez ustajanja od stola? Ovo je prijedlog novog alata koji je Google stavio na raspolaganje.

Vidi također: Rijetke fotografije dokumentiraju ljubav Freddieja Mercuryja i njegovog dečka u posljednjim godinama umjetnikova života

Ovo je “ 1-minutna vježba disanja “ , mrežni alat koji tvrtka nudi korisnicima koji pretražuju riječi “ Vježba disanja “ na stranici pretraživačkog diva ili putem aplikacija za pretraživanje dostupnih za Android i iOS.

Resurs vodi korisnika da izvede minutu svjesnog disanja, pokazujući kada je vrijeme za udah, a kada za izdah. Sve se radi uz pomoć bijelog kruga na plavoj pozadini, kako bi vježba bila još didaktičnija.

Vidi također: Otkrijte aplikaciju koja vam omogućuje besplatne pozive čak i bez 3G ili Wi-Fi veze

Nakon minute, opuštanje je gotovo i vrijeme je da birate između ponavljanja ili povratka na posao .

Kyle Simmons

Kyle Simmons je pisac i poduzetnik sa strašću prema inovacijama i kreativnosti. Proveo je godine proučavajući principe ovih važnih područja i koristeći ih kako bi pomogao ljudima da postignu uspjeh u raznim aspektima svojih života. Kyleov blog dokaz je njegove predanosti širenju znanja i ideja koje će nadahnuti i motivirati čitatelje da riskiraju i ostvare svoje snove. Kao vješt pisac, Kyle ima talent za rastavljanje složenih pojmova na lako razumljiv jezik koji svatko može shvatiti. Njegov privlačan stil i pronicljiv sadržaj učinili su ga pouzdanim izvorom za njegove brojne čitatelje. Uz duboko razumijevanje snage inovacije i kreativnosti, Kyle neprestano pomiče granice i izaziva ljude da razmišljaju izvan okvira. Bilo da ste poduzetnik, umjetnik ili jednostavno želite živjeti ispunjenijim životom, Kyleov blog nudi vrijedne uvide i praktične savjete koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.