Čini se da stres i posao uvijek idu ruku pod ruku, zar ne?
Pa kako bi bilo da se naučite opustiti čak i bez ustajanja od stola? Ovo je prijedlog novog alata koji je Google stavio na raspolaganje.
Vidi također: Rijetke fotografije dokumentiraju ljubav Freddieja Mercuryja i njegovog dečka u posljednjim godinama umjetnikova života
Ovo je “ 1-minutna vježba disanja “ , mrežni alat koji tvrtka nudi korisnicima koji pretražuju riječi “ Vježba disanja “ na stranici pretraživačkog diva ili putem aplikacija za pretraživanje dostupnih za Android i iOS.
Resurs vodi korisnika da izvede minutu svjesnog disanja, pokazujući kada je vrijeme za udah, a kada za izdah. Sve se radi uz pomoć bijelog kruga na plavoj pozadini, kako bi vježba bila još didaktičnija.
Vidi također: Otkrijte aplikaciju koja vam omogućuje besplatne pozive čak i bez 3G ili Wi-Fi vezeNakon minute, opuštanje je gotovo i vrijeme je da birate između ponavljanja ili povratka na posao .