तनाव र काम सधैं एकै ठाउँमा जाने देखिन्छ, होइन र?
त्यसोभए आफ्नो डेस्कबाट नउठाई आराम गर्न सिक्ने? यो Google द्वारा उपलब्ध गराइएको नयाँ उपकरणको प्रस्ताव हो।
यो “ १ मिनेटको सास फेर्ने व्यायाम “ हो। , खोज विशालको पृष्ठमा वा एन्ड्रोइड र आईओएसका लागि उपलब्ध खोज अनुप्रयोगहरू मार्फत “ ब्रेथिङ एक्सरसाइज “ शब्दहरू खोज्ने प्रयोगकर्ताहरूका लागि कम्पनीद्वारा प्रस्ताव गरिएको अनलाइन उपकरण।
यो पनि हेर्नुहोस्: अष्ट्रेलियाको नदी जुन संसारको सबैभन्दा ठूलो गँड्यौलाहरूको घर हो
स्रोतले प्रयोगकर्तालाई एक मिनेट सचेत सास फेर्नको लागि मार्गदर्शन गर्दछ, यो संकेत गर्दछ कि यो कहिले सास फेर्न र कहिले श्वास छोड्ने समय हो। व्यायामलाई अझ सिकाउने बनाउन नीलो पृष्ठभूमिमा सेतो सर्कलको मद्दतले सबै कुरा गरिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: ‘फ्रेन्ड्स’ फिल्मको ट्रेलर भाइरल, फ्यानहरू हर्षित, तर चाँडै निराशएक मिनेट पछि, विश्राम समाप्त हुन्छ र यसलाई दोहोर्याउने वा काममा फर्कने बीच छनौट गर्ने समय हो। .