Се чини дека стресот и работата секогаш одат рака под рака, нели?
Исто така види: Забавните илустрации докажуваат дека постојат само два типа на луѓе во светотПа, како да научите да се опуштите без да станете од вашата маса? Ова е предлог на нова алатка што ја стави на располагање Google.
Ова е „ 1-минутна вежба за дишење “ , онлајн алатка понудена од компанијата за корисници кои ги пребаруваат зборовите „ Вежба за дишење “ на страницата на гигантот за пребарување или преку апликациите за пребарување достапни за Android и iOS .
Исто така види: „Банани во пижами“ играше ЛГБТ пар: „Б1 беше, а моето момче Б2“
Ресурсот го води корисникот да изведе една минута свесно дишење, означувајќи кога е време за вдишување и кога за издишување. Сè е направено со помош на бел круг на сина позадина, за вежбата да биде уште подидактичка.
По една минута, опуштањето е завршено и време е да изберете помеѓу повторување или враќање на работа .