Google tworzy 1-minutowe ćwiczenie oddechowe, które pomaga zrelaksować się przy biurku

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Stres i praca zawsze wydają się iść w parze, prawda?

A może by tak nauczyć się relaksować bez wstawania od biurka? Taką propozycję przedstawia nowe narzędzie udostępnione przez Google.

Jest to " 1 minuta ćwiczeń oddechowych ", narzędzie online oferowane przez firmę dla użytkowników, którzy wyszukują słowa " Ćwiczenia oddechowe " na stronie internetowej giganta wyszukiwania lub za pośrednictwem aplikacji wyszukiwania dostępnych na Androida i iOS.

Zobacz też: "Krzyk": jeden z najlepszych horrorów wszech czasów doczekał się przerażającego remake'u

Zasób prowadzi użytkownika przez minutę świadomego oddychania, wskazując, kiedy nadszedł czas na wdech, a kiedy na wydech. Wszystko odbywa się za pomocą białego koła na niebieskim tle, aby ćwiczenie było jeszcze bardziej dydaktyczne.

Po minucie relaksacja dobiega końca i nadchodzi czas, aby zdecydować, czy ją powtórzyć, czy wrócić do pracy.

Zobacz też: Danilo Gentili może zostać usunięty z Twittera i otrzymać zakaz wstępu do Izby Reprezentantów; zrozumienie

Kyle Simmons

Kyle Simmons jest pisarzem i przedsiębiorcą z pasją do innowacji i kreatywności. Spędził lata studiując zasady tych ważnych dziedzin i wykorzystując je, aby pomóc ludziom osiągnąć sukces w różnych aspektach ich życia. Blog Kyle'a jest świadectwem jego zaangażowania w szerzenie wiedzy i pomysłów, które będą inspirować i motywować czytelników do podejmowania ryzyka i realizowania swoich marzeń. Jako utalentowany pisarz, Kyle ma talent do rozkładania złożonych koncepcji na łatwy do zrozumienia język, który każdy może zrozumieć. Jego wciągający styl i wnikliwe treści sprawiły, że stał się zaufanym źródłem informacji dla wielu czytelników. Dzięki głębokiemu zrozumieniu siły innowacji i kreatywności Kyle nieustannie przesuwa granice i rzuca ludziom wyzwanie, by myśleli nieszablonowo. Niezależnie od tego, czy jesteś przedsiębiorcą, artystą, czy po prostu szukasz bardziej satysfakcjonującego życia, blog Kyle'a oferuje cenne spostrzeżenia i praktyczne porady, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.