Google crea un esercizio di respirazione di 1 minuto per aiutarvi a rilassarvi alla scrivania

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Stress e lavoro sembrano sempre andare di pari passo, non è vero?

Che ne dite di imparare a rilassarvi senza nemmeno alzarvi dalla scrivania? Questa è la proposta di un nuovo strumento messo a disposizione da Google.

È il " Esercizio di respirazione di 1 minuto ", uno strumento online offerto dall'azienda agli utenti che cercano le parole " Esercizio di respirazione " sul sito web del gigante della ricerca o tramite le app di ricerca disponibili per Android e iOS.

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La risorsa guida l'utente a eseguire un minuto di respirazione consapevole, indicando quando è il momento di inspirare e quando di espirare. Il tutto avviene con l'ausilio di un cerchio bianco su sfondo blu, per rendere l'esercizio ancora più didattico.

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Dopo un minuto, il rilassamento è finito ed è ora di scegliere se ripeterlo o tornare al lavoro.

Kyle Simmons

Kyle Simmons è uno scrittore e imprenditore con una passione per l'innovazione e la creatività. Ha passato anni a studiare i principi di questi importanti campi e ad usarli per aiutare le persone a raggiungere il successo in vari aspetti della loro vita. Il blog di Kyle è una testimonianza della sua dedizione alla diffusione di conoscenze e idee che ispireranno e motiveranno i lettori a correre rischi e perseguire i propri sogni. In qualità di abile scrittore, Kyle ha un talento per scomporre concetti complessi in un linguaggio di facile comprensione che chiunque può afferrare. Il suo stile accattivante e i contenuti penetranti lo hanno reso una risorsa affidabile per i suoi numerosi lettori. Con una profonda comprensione del potere dell'innovazione e della creatività, Kyle si spinge costantemente oltre i limiti e sfida le persone a pensare fuori dagli schemi. Che tu sia un imprenditore, un artista o semplicemente cerchi di vivere una vita più appagante, il blog di Kyle offre spunti preziosi e consigli pratici per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.