സമ്മർദവും ജോലിയും എല്ലായ്‌പ്പോഴും കൈകോർക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, അല്ലേ?
അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാതെ വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കുന്നതെങ്ങനെ? ഇത് Google ലഭ്യമാക്കിയ ഒരു പുതിയ ഉപകരണത്തിന്റെ നിർദ്ദേശമാണ്.
ഇതാണ് “ 1-മിനിറ്റ് ശ്വസന വ്യായാമം “ , തിരയൽ ഭീമന്റെ പേജിൽ " ശ്വസന വ്യായാമം " എന്ന വാക്കുകൾക്കായി തിരയുന്ന ഉപയോക്താക്കൾക്കായി കമ്പനി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഓൺലൈൻ ടൂൾ അല്ലെങ്കിൽ Android, iOS എന്നിവയ്‌ക്കായി ലഭ്യമായ തിരയൽ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ വഴി .
ഇതും കാണുക: എന്തുകൊണ്ടാണ് ബ്രസീലുകാർ മാർച്ചിനും മെയ് മാസത്തിനും ഇടയിൽ കൂടുതൽ ജനിക്കുന്നത് 
ഉപയോക്താവിനെ ഒരു മിനിറ്റ് ബോധപൂർവമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നടത്താൻ റിസോഴ്‌സ് നയിക്കുന്നു, ഇത് എപ്പോൾ ശ്വസിക്കണമെന്നും എപ്പോൾ ശ്വാസം വിടണമെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വ്യായാമം കൂടുതൽ ഉപദേശാത്മകമാക്കുന്നതിന് നീല പശ്ചാത്തലത്തിലുള്ള ഒരു വെളുത്ത വൃത്തത്തിന്റെ സഹായത്തോടെയാണ് എല്ലാം ചെയ്യുന്നത്.
ഇതും കാണുക: ഒരു മകളെ ദത്തെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ലിയാന്ദ്ര ലീൽ പറയുന്നു: 'അത് 3 വർഷവും 8 മാസവും ക്യൂവിൽ ആയിരുന്നു'ഒരു മിനിറ്റിന് ശേഷം, വിശ്രമം അവസാനിച്ചു, അത് ആവർത്തിക്കുകയോ ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുകയോ ചെയ്യണോ എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. .