तणाव आणि काम नेहमी हातात हात घालून जातात, नाही का?
मग तुमच्या डेस्कवरून उठल्याशिवाय आराम करायला शिकायचे कसे? हा Google ने उपलब्ध करून दिलेल्या नवीन साधनाचा प्रस्ताव आहे.
हे देखील पहा: मोंजा कोएन ही अंबेव्ह राजदूत बनली आणि हे खूप विचित्र आहे 
हा “ 1-मिनिटाचा श्वास घेण्याचा व्यायाम “ आहे. , शोध जायंटच्या पृष्ठावर किंवा Android आणि iOS साठी उपलब्ध असलेल्या शोध अनुप्रयोगांद्वारे “ Breathing Exercise “ शब्द शोधणाऱ्या वापरकर्त्यांसाठी कंपनीने ऑफर केलेले ऑनलाइन साधन.
हे देखील पहा: अलेक्सा: ते काय आहे, त्याची किंमत किती आहे आणि तुमचे जुने का द्या 
संसाधन वापरकर्त्याला एक मिनिट जाणीवपूर्वक श्वास घेण्यास मार्गदर्शन करते, जे श्वास घेण्याची वेळ आहे आणि कधी श्वास सोडणे हे दर्शविते. निळ्या पार्श्वभूमीवर पांढऱ्या वर्तुळाच्या साहाय्याने सर्व काही केले जाते, जेणेकरून व्यायाम आणखी अभ्यासपूर्ण होईल.
एका मिनिटानंतर, विश्रांती संपली आहे आणि त्याची पुनरावृत्ती करणे किंवा कामावर परत जाणे यापैकी निवड करण्याची वेळ आली आहे. .