ऐसा लगता है कि तनाव और काम हमेशा साथ-साथ चलते हैं, है न?
यह सभी देखें: द ब्लू लैगून: फिल्म के बारे में 5 जिज्ञासु तथ्य जो 40 और चिह्नित पीढ़ियों को बदल देता हैतो अपने डेस्क से उठे बिना आराम करना कैसे सीखें? यह Google द्वारा उपलब्ध कराए गए एक नए टूल का प्रस्ताव है।
यह " 1 मिनट का श्वास व्यायाम " है , कंपनी द्वारा पेश किया गया एक ऑनलाइन टूल उन उपयोगकर्ताओं के लिए है जो खोज विशाल के पेज पर या Android और iOS के लिए उपलब्ध खोज एप्लिकेशन के माध्यम से " ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ " शब्द खोजते हैं।
संसाधन उपयोगकर्ता को एक मिनट की होशपूर्वक सांस लेने के लिए निर्देशित करता है, यह दर्शाता है कि कब श्वास लेना है और कब छोड़ना है। व्यायाम को और अधिक शिक्षाप्रद बनाने के लिए, नीले रंग की पृष्ठभूमि पर एक सफेद घेरे की मदद से सब कुछ किया जाता है।
यह सभी देखें: उस महिला के रहस्य जो 52 साल की है लेकिन 30 से अधिक नहीं दिखती हैएक मिनट के बाद, विश्राम समाप्त हो जाता है और इसे दोहराने या काम पर वापस जाने के बीच चयन करने का समय आ जाता है।