Google สร้างแบบฝึกหัดการหายใจ 1 นาทีเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายที่โต๊ะทำงาน

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

ความเครียดและงานดูเหมือนจะเป็นของคู่กันเสมอ

แล้วการเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายโดยไม่ต้องลุกจากโต๊ะทำงานล่ะ นี่คือข้อเสนอของเครื่องมือใหม่ที่ให้บริการโดย Google

ดูสิ่งนี้ด้วย: ดื่มกาแฟที่มีคนจ่ายให้หรือทิ้งกาแฟที่มีคนจ่ายให้

นี่คือ “ การฝึกหายใจ 1 นาที “ ซึ่งเป็นเครื่องมือออนไลน์ที่บริษัทนำเสนอสำหรับผู้ใช้ที่ค้นหาคำว่า “ การฝึกหายใจ “ บนหน้าของยักษ์ใหญ่ด้านการค้นหาหรือผ่านแอปพลิเคชันการค้นหาที่มีให้สำหรับ Android และ iOS

ดูสิ่งนี้ด้วย: Maria da Penha: เรื่องราวที่กลายเป็นสัญลักษณ์ของการต่อสู้กับความรุนแรงต่อผู้หญิง

แหล่งข้อมูลจะแนะนำผู้ใช้ให้ทำการหายใจอย่างมีสติ 1 นาที โดยระบุว่าเมื่อใดควรหายใจเข้าและหายใจออกเมื่อใด ทุกอย่างเสร็จสิ้นด้วยความช่วยเหลือของวงกลมสีขาวบนพื้นหลังสีน้ำเงิน เพื่อให้แบบฝึกหัดมีการเรียนรู้มากขึ้น

หลังจากผ่านไปหนึ่งนาที การผ่อนคลายสิ้นสุดลงและถึงเวลาเลือกระหว่างทำซ้ำหรือกลับไปทำงาน .

Kyle Simmons

Kyle Simmons เป็นนักเขียนและผู้ประกอบการที่มีความหลงใหลในนวัตกรรมและความคิดสร้างสรรค์ เขาใช้เวลาหลายปีในการศึกษาหลักการของสาขาที่สำคัญเหล่านี้และใช้เพื่อช่วยให้ผู้คนประสบความสำเร็จในด้านต่างๆ ของชีวิต บล็อกของ Kyle เป็นข้อพิสูจน์ถึงความทุ่มเทของเขาในการเผยแพร่ความรู้และแนวคิดที่จะสร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นให้ผู้อ่านกล้าเสี่ยงและไล่ตามความฝัน ในฐานะนักเขียนที่มีทักษะ ไคล์มีพรสวรรค์ในการแบ่งแนวคิดที่ซับซ้อนออกเป็นภาษาที่เข้าใจง่ายซึ่งทุกคนสามารถเข้าใจได้ สไตล์ที่น่าดึงดูดใจและเนื้อหาที่เจาะลึกทำให้เขากลายเป็นแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้สำหรับผู้อ่านจำนวนมาก ด้วยความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับพลังของนวัตกรรมและความคิดสร้างสรรค์ ไคล์พยายามผลักดันขอบเขตและท้าทายผู้คนให้คิดนอกกรอบอยู่เสมอ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ประกอบการ ศิลปิน หรือเพียงต้องการมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น บล็อกของ Kyle นำเสนอข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าและคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย