Здаецца, што стрэс і праца заўсёды ідуць рука аб руку, ці не так?
Такім чынам, як наконт таго, каб навучыцца расслабляцца, нават не ўстаючы з-за стала? Гэта прапанова новага інструмента, даступнага Google.
Гэта « 1-хвіліннае дыхальнае практыкаванне » , інтэрнэт-інструмент, прапанаваны кампаніяй для карыстальнікаў, якія шукаюць словы « Дыхальная гімнастыка » на старонцы пошукавага гіганта або праз пошукавыя праграмы, даступныя для Android і iOS.
Глядзі_таксама: Рэдкія фатаграфіі сведчаць пра каханне Фрэдзі Мэрк'юры і яго бойфрэнда ў апошнія гады жыцця артыста
Рэсурс прапануе карыстальніку выканаць хвіліну свядомага дыхання, паказваючы, калі надыходзіць час удыху, а калі выдыху. Усё робіцца з дапамогай белага круга на сінім фоне, каб зрабіць практыкаванне яшчэ больш дыдактычным.
Праз хвіліну расслабленне скончылася, і прыйшоў час выбіраць: паўтарыць яго ці вярнуцца да працы .
Глядзі_таксама: Убачыце відовішча самага вялікага фантана ў свеце, усталяванага на мосце