Google създава 1-минутно дихателно упражнение, за да ви помогне да се отпуснете на бюрото си

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Стресът и работата винаги вървят ръка за ръка, нали?

Вижте също: Хю Хефнър използва снимки на Мерилин Монро, първото зайче на Playboy, без съгласие

Какво ще кажете да се научите да релаксирате, без дори да ставате от бюрото си? Това е предложението на нов инструмент, предоставен от Google.

Вижте също: Близнаци, женени за сестри близначки, имат идентични деца, които технически са братя; разбирайте

Това е " 1 минута дихателни упражнения " - онлайн инструмент, предлаган от компанията на потребителите, които търсят думите " Дихателни упражнения " на уебсайта на гиганта за търсене или чрез приложенията за търсене, достъпни за Android и iOS.

Ресурсът напътства потребителя да извърши едноминутно съзнателно дишане, като посочва кога е време за вдишване и кога за издишване. Всичко се извършва с помощта на бял кръг на син фон, за да бъде упражнението още по-дидактично.

След една минута релаксацията приключва и е време да изберете дали да я повторите, или да се върнете към работа.

Kyle Simmons

Кайл Симънс е писател и предприемач със страст към иновациите и творчеството. Той е прекарал години в изучаване на принципите на тези важни области и ги използва, за да помогне на хората да постигнат успех в различни аспекти от живота си. Блогът на Кайл е доказателство за неговата отдаденост на разпространението на знания и идеи, които ще вдъхновят и мотивират читателите да поемат рискове и да преследват мечтите си. Като опитен писател, Кайл има талант да разбива сложни концепции на лесен за разбиране език, който всеки може да разбере. Неговият увлекателен стил и проницателно съдържание го превърнаха в доверен ресурс за многобройните му читатели. С дълбоко разбиране на силата на иновациите и креативността, Кайл непрекъснато разширява границите и предизвиква хората да мислят извън кутията. Независимо дали сте предприемач, артист или просто искате да живеете по-пълноценен живот, блогът на Кайл предлага ценни прозрения и практически съвети, които да ви помогнат да постигнете целите си.