Tekanan dan kerja nampaknya sentiasa seiring, bukan?
Jadi, bagaimana pula jika belajar berehat tanpa bangun dari meja anda? Ini ialah cadangan alat baharu yang disediakan oleh Google.
Ini ialah “ Senaman Pernafasan 1 minit “ , alat dalam talian yang ditawarkan oleh syarikat untuk pengguna yang mencari perkataan “ Senaman Pernafasan “ pada halaman gergasi carian atau melalui aplikasi carian yang tersedia untuk Android dan iOS .
Lihat juga: Pompoarismo: apakah itu, faedah utama dan alat untuk mempergiatkan latihan
Sumber membimbing pengguna untuk melakukan pernafasan sedar seminit, menunjukkan bila masa untuk menarik nafas dan bila untuk menghembus nafas. Semuanya dilakukan dengan bantuan bulatan putih pada latar belakang biru, untuk menjadikan latihan itu lebih didaktik.
Selepas seminit, kelonggaran tamat dan tiba masanya untuk memilih antara mengulanginya atau kembali bekerja .
Lihat juga: Siapa pemain bola sepak wanita pertama yang membintangi muka depan FIFA