Stresul și munca par să meargă întotdeauna împreună, nu-i așa?
Ce-ar fi să înveți să te relaxezi fără să te ridici de la birou? Aceasta este propunerea unui nou instrument pus la dispoziție de Google.
Vezi si: Black Alien se destăinuie despre dependența de droguri și ieșirea din "fundul sacului": "Este vorba de sănătate mintalăVezi si: 'Stonehenge-ul Americii': Un monument considerat satanic de conservatori este distrus de o bombă în SUAEste vorba despre " Exercițiu de respirație de 1 minut ", un instrument online oferit de companie pentru utilizatorii care caută cuvintele " Exercițiu de respirație " pe site-ul web al gigantului de căutare sau prin intermediul aplicațiilor de căutare disponibile pentru Android și iOS.
Resursa îl ghidează pe utilizator să efectueze un minut de respirație conștientă, indicând când este momentul să inspire și când să expire. Totul se face cu ajutorul unui cerc alb pe fond albastru, pentru a face exercițiul și mai didactic.
După un minut, relaxarea s-a încheiat și este timpul să alegi dacă o repeți sau te întorci la muncă.