A stressz és a munka mindig együtt jár, nem igaz?
Mit szólnál ahhoz, ha megtanulnál pihenni anélkül, hogy felállnál az asztalodról? Ez a Google által elérhetővé tett új eszköz javaslata.
Lásd még: Ritka képek mutatják a "világ legrondább" élőlényét IndonéziábanEz a " 1 perc légzőgyakorlat ", a vállalat által kínált online eszköz a felhasználók számára, akik a " Légzőgyakorlat " a keresőóriás weboldalán vagy az Android és iOS rendszereken elérhető keresőalkalmazásokon keresztül.
Az erőforrás egyperces tudatos légzés végrehajtásához vezeti a felhasználót, jelezve, hogy mikor kell belélegezni és mikor kell kilélegezni. Minden egy kék háttéren lévő fehér kör segítségével történik, hogy a gyakorlat még didaktikusabb legyen.
Egy perc múlva vége a relaxációnak, és itt az ideje eldönteni, hogy megismételjük-e, vagy visszatérünk a munkához.
Lásd még: Bajau: a törzs, amely mutálódott és most 60 méter mélyen tud úszni