A Google 1 perces légzőgyakorlatot készít, hogy segítsen ellazulni az íróasztalnál

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

A stressz és a munka mindig együtt jár, nem igaz?

Mit szólnál ahhoz, ha megtanulnál pihenni anélkül, hogy felállnál az asztalodról? Ez a Google által elérhetővé tett új eszköz javaslata.

Lásd még: Ritka képek mutatják a "világ legrondább" élőlényét Indonéziában

Ez a " 1 perc légzőgyakorlat ", a vállalat által kínált online eszköz a felhasználók számára, akik a " Légzőgyakorlat " a keresőóriás weboldalán vagy az Android és iOS rendszereken elérhető keresőalkalmazásokon keresztül.

Az erőforrás egyperces tudatos légzés végrehajtásához vezeti a felhasználót, jelezve, hogy mikor kell belélegezni és mikor kell kilélegezni. Minden egy kék háttéren lévő fehér kör segítségével történik, hogy a gyakorlat még didaktikusabb legyen.

Egy perc múlva vége a relaxációnak, és itt az ideje eldönteni, hogy megismételjük-e, vagy visszatérünk a munkához.

Lásd még: Bajau: a törzs, amely mutálódott és most 60 méter mélyen tud úszni

Kyle Simmons

Kyle Simmons író és vállalkozó, aki rajong az innovációért és a kreativitásért. Éveket töltött e fontos területek elveinek tanulmányozásával, és arra használta őket, hogy segítsen az embereknek sikereket elérni életük különböző területein. Kyle blogja a tudás és ötletek terjesztése iránti elkötelezettségéről tanúskodik, amelyek kockázatvállalásra és álmaik megvalósítására ösztönzik és motiválják az olvasókat. Képzett íróként Kyle tehetséges az összetett fogalmak könnyen érthető nyelvezetre történő lebontásában, amelyet bárki meg tud fogni. Lebilincselő stílusa és éleslátó tartalma megbízható forrássá tették sok olvasója számára. Az innováció és a kreativitás erejének mély megértésével Kyle folyamatosan feszegeti a határokat, és arra készteti az embereket, hogy a kereteken kívül gondolkodjanak. Legyen szó vállalkozóról, művészről, vagy egyszerűen csak egy teljesebb életre vágysz, Kyle blogja értékes betekintést és gyakorlati tanácsokat kínál céljaid elérésében.